他们说音乐对灵魂有益，但对心脏也有好处吗？在2020年3月28日至30日举行的美国心脏病学会会议上发表的一项研究中，患有心脏病发作后不久发生胸痛的人，被称为早期性交后。心绞痛，如果他们每天听音乐30分钟，焦虑和痛苦明显减少。
“根据我们的发现，我们认为音乐疗法可以在心脏病发作后帮助所有患者，不仅患有早期性心绞痛的患者，”贝尔格莱德大学医学院心脏病学教授MDRAG MITROVIC，医学博士Predrag Mitrovic博士说。in Serbia and the study’s lead author, in a press release. “It’s also very easy and inexpensive to implement.”
贝尔格莱大学的研究人员研究了350名参与者，被诊断出患有心脏病发作和心脏攻击后的胸痛。参与者分为两组：一半收到标准药物- 硝酸盐，阿司匹林，预防药物，β受体阻滞剂，他汀类药物，，，，钙通道阻滞剂，降低血压和减少心绞痛的药物雷诺嗪- 另一半接受了标准药物和音乐疗法。然后，音乐疗法组中的个体进行了测试，以确定哪种音乐流派引起了积极的反应。研究人员根据学生的扩张或缩小，评估了每个参与者的身体对音乐样本的自动，非自愿反应。
要求参与者每天听他们的音乐选择30分钟，理想情况下，闭着眼睛。七年来，参与者听了舒缓的音乐，记录日志中的每个会话。
在七年结束时，音乐疗法的参与者平均比服用药物的焦虑评分低三分之一，并报告胸痛症状较低，大约四分之一。某些心脏病的发生率也略低，包括心脏衰竭，随后的心脏病发作，随后的手术和心脏死亡。
防止另一次心脏病发作
据五年来，大约有五分之一的心脏病发作可能会在五年内有第二个。美国心脏协会（AHA）。每年，美国大约有335,000例复发性心脏病发作。这啊哈建议采取以下措施来降低第二次心脏病的风险：
- 戒烟。您可以通过不吸烟来减少再次心脏病发作的风险。
- 吃心脏健康的饮食。研究表明，如果您削减脂肪食品，请降低您的LDL或“坏”胆固醇，这是心脏病发作背后的罪魁祸首。
- 按照处方服用药物。某些药物可以降低您发生另一个心脏事件的风险。
- 锻炼，运动，运动。运动可以增强心肌，增强能量，并帮助您减轻额外的体重。
Although we know that music can’t actually clean up clogged arteries or cure heart disease, Dr. Mitrovic says the study shows that music has an indirect effect on the central nervous system, helping to counteract the activity of the sympathetic nervous system, the part of the nervous system that drives the fight-or-flight response in a压力很大。由于压力会增加心率和血压，因此交感神经反应会增加心脏的压力。聆听音乐可能会中断心脏病发作后与胸痛有关的不遭受的焦虑。
医学博士Nieca Goldberg，琼·蒂施中心的医疗总监女性健康在纽约大学的纽约市兰甘酮医学中心（Langone Medical Center）没有参与研究，认为这项研究表明了一种有趣的方法，但她警告说，个人仍然需要按照处方服用药物。
她说：“听你喜欢的音乐不会受伤，但这可能无法完成研究报告的所有事情。”“我们需要在更多样化的人群中重现这项研究，并包括可测量的反应，例如心率和血压，以查看数据是否存在。”
