血糖（糖）测试是重要的一部分vwin app管理2型糖尿病并保持在血糖控制之上。定期测试会向您展示食物，锻炼和其他因素如何影响您的血糖。“ [IT]提供了有关血糖在时间时的表现的宝贵信息，”巴尔的摩Mercy Medical Center的糖尿病教育总监Alison Massey，MS，RD，LDN，LDN的糖尿病教育家Alison Massey说。“这使人们了解血糖是在健康还是不健康的地方。”
但是血糖测试并不总是那么容易 - 一系列错误会影响您的结果。实际上，根据2015年5月发行的一项研究，很难完全理解管理血糖测试的指南。vwin app糖尿病和代谢疾病杂志。
好消息：稍作练习可以帮助您正确进行血糖测试。首先学习如何避免这些常见错误。
错误1：购买不适合您日常生活的血糖表
“You want to have the meter that’s most comfortable for you,” says certified diabetes educator Cher Pastore, RD, CDE, owner of Cher Nutrition in New York City and author of the upcoming book, The 28-Day Blood Sugar Miracle: A Revolutionary Diet Plan to Get Your Diabetes Under Control in Under a Month. For example, for a younger person who’s on the go, it might be a device that fits right in your pocket. For someone older, it could be a meter with bigger numbers so it’s easier to read.
错误2：选择您的保险设备不会覆盖
Massey说：“保险公司通常具有他们喜欢会员使用的首选电表。”“如果个人使用符合计划的仪表，他们通常会获得更好的糖尿病供应范围。”如果你在vwin德赢app下载Massey说，您可能可以使用自己选择的仪表，但请记住，糖尿病用品由医疗用品覆盖，而不是您的处方福利。
错误＃3：在仪表上设置不正确的时间和一天
Massey说，您的仪表是控制血糖的重要工具，但是如果您的仪表无法正常工作，则很难注意血糖趋势。确保使用正确的日子和时间进行设置。
错误＃4：在错误的时间进行测试
许多人进食后过早测试血糖，这可能会给您带来太高的阅读。Pastore说，尽管您想与医生联系何时以及应多久测试血糖，但最准确的读数通常是在用餐后两个小时。
错误5：不进入例程
说出你有多好的最好方法vwin app管理糖尿病是定期测试，这意味着您需要使血糖测试一部分日常工作。Massey建议：“考虑一下您可以做什么来提醒自己，例如在手机中设置警报。”如果您在建立例行程序来检查血糖的情况下遇到麻烦，这一点尤其有用。
错误＃6：检查血糖之前不要清洁双手
Pastore说，如果您的手从您吃过或触摸的东西上放着残留的糖，可能会影响阅读。避免使用酒精或抗菌洗手液清洁手。用肥皂和水洗手，然后在使用仪表之前对其进行彻底干燥。
错误7：滥用测试用品
为了获得最准确的结果，您需要为仪表使用正确的柳叶刺和测试条。如果您重复使用它们，则纹身设备或您用来戳自己的零件会变得沉闷和伤害。这就是为什么通常建议在每次使用后更改它们的原因。要获得最准确的读数，您还应确保测试条已正确存储并且未过期。
错误＃8：测试指尖
Pastore说，指尖的中心更加敏感，因此测试可能会受伤。因此，她建议她的客户在指尖侧进行测试，而不要在中间打s。您还应该切换用于测试的手指，因为每次都会从同一位置进行测试会导致老茧发展。
错误9：不保持水分
Pastore说，如果您脱水，可能会影响您的读数。如果您怀疑，请清除酒精并多喝水脱水导致读数不准确。
错误＃10：不跟踪您的结果
Pastore说，了解结果并知道提高血糖水平的最佳方法是跟踪它们。与您的医生交谈关于您的结果，以确定是否需要对糖尿病管理工厂进行任何更改。vwin app
