如果您患有克罗恩病，那么您的胃肠病学家可能会希望您追踪症状。无论您是使用智能手机应用程序还是老式的笔和纸，这样做的好处都是深远的。医学博士Arun Swaminath，炎症性肠病计划的主任和纽约市Lenox Hill医院的胃肠病学系主任。
日记可以识别有助于匹配的模式克罗恩病症状 - 腹泻，直肠出血，抽筋，减肥，发烧，肠胃气胀- 触发因素和加剧因素。它还可以提供有关治疗方法运作效果的信息。
您可以为医生提供有关克罗恩病症状的发作，严重程度和持续时间的细节，他们可以为您确定正确的治疗计划越好。医学博士珍妮·索克（Jenny Sauk），洛杉矶加州大学洛杉矶分校大卫·格芬医学院的胃肠病学家和副临床医学教授。
跟踪克罗恩病的症状也可以警告耀斑，索克博士说。例如，如果您的医生看到您的症状趋势，例如在访问之间的液体粪便发作，他们可能会决定执行结肠镜检查比最初计划的要早。根据症状跟踪可能有助于避开全面的耀斑。
如何跟踪克罗恩病症状
您可以使用智能手机应用程序来跟踪克罗恩的症状，并且收集的信息可以很容易地与您的医生共享。詹姆斯·马里恩（James Marion），医学博士伊坎医学院的医学教授和纽约市西奈山医院的胃肠病学家。
例如，智能手机应用程序gi好友（免费）和mysymmpoms食物日记和症状跟踪器（$ 4.99）允许您输入有关可以发送给医生的饮食，症状和活动的信息。Marion博士说：“症状跟踪器应用程序效率更高，因为必须用纸和笔的笔记进行转录，并且不能传输。”这些应用程序还为您组织症状。
索克说，但是通过写下症状来跟踪症状仍然可以起作用。
克罗恩的＆vwin998基金会有一个图表您可以用来跟踪症状没有智能手机。Sauk建议启动书面期刊，其中包含以下有关您克罗恩病症状的信息：
- 症状发作的日期和时间
- 症状的类型
- 症状的强度（以1至10的比例）
- 症状的详细说明
她说，注意到减轻症状的任何步骤也很有帮助。
最后，考虑将图表保持在同一位置，例如在浴室中，以提醒自己记录最相关的症状。
克罗恩病症状：跟踪什么
无论您选择哪种方法，都必须跟踪以下克罗恩病症状和触发因素。
饮食没有一种尺寸的一切饮食这有助于（或加重）克罗恩病的症状。“每个人似乎都有不同的症状，但是如果可以确定一个人在反复接触脂肪或辛辣食物的情况下具有相同的负面反应，例如，可以采取步骤消除触发器，”。斯瓦米纳特说。
排便马里恩说，记录肠运动的数量和一致性很重要。他说：“您的医生需要知道您是否在半夜起床去洗手间，因为这表明肠子大大发炎。”此信息可以帮助指导治疗决策。
药物“When people feel well, they aren’t as good about taking their medications, so a journal could show that noncompliance caused a flare,” Swaminath says, although he points out that a flare might happen months later, as opposed to soon after missing or stopping the medication. Some medications, including over-the-counter pain relievers, may also set off a flare, and a journal can help make this connection, too, he says. It’s important to keep track of all the medications you take, including over-the-counter drugs and nutritional supplements.
睡眠，压力和其他因素睡眠方式和压力水平马里恩说，也应该注意。他说：“如果确定了这些触发因素，您和您的医生可以努力管理压力或改善睡眠。”vwin app他说，妇女还应注意何时有年龄来查看这种情况是否恶化或导致症状。
跟踪症状和触发因素可以帮助您更好地管理克罗恩病。vwin app这可以为您的医生提供有价值的信息，以帮助您实现缓解并改善您的生活质量。
