与DME一起生活

7种方式来减缓糖尿病黄斑水肿进展的方法

糖尿病黄斑水肿(DME)是糖尿病人类视力丧失的主要原因,如果您最近被诊断出现这种情况,则必须快速采取行动以防止进一步丧失视力。

医学评论
缓慢 - 糖尿病 - 黄斑 - 水肺水肿时间表定期眼睛约会

由此引起的糖尿病性视网膜病变- 一种糖尿病的并发症在眼睛泄漏流体中损坏的小血管,进入视网膜并引发黄斑的肿胀 -DME.据此影响美国估计的750,000人国家眼科学院(Nei)。

“[黄斑]是视网膜的中心,在那里你有最好的愿景,”丹尼尔S. Casper,MD,PHD, 一个眼科医生与哥伦比亚大学欧文医疗中心在纽约市。这是眼睛的一部分,有助于你直截了当。在开发DME之后,人们可能会难以阅读书籍(这些字母可以出现扭曲或畸形)或看到朋友和家人的面孔。

此外,失去视力可能会对您的生活质量产生严重影响。这疾病预防与控制中心(CDC)将视力损失定义为愿望和美国的公共卫生问题。

该组织表示,视力受损的人更有可能具有抑郁症并经历跌倒,而不是那些没有低愿景的人。此外,愿景的损失可以限制一个人的开车,阅读,管理财务和旅行能力。vwin app

如果您有DME,重要的是不要延迟治疗。通过立即采取行动,可以防止进一步的视力丧失。遵循此景点的建议。

1734

降低血糖水平

糖尿病检查他们的血糖水平的人

如果你有DME,有高血糖根据NEI,水平可以提高您失明的风险。卡珀博士告诉人们试图降低他们的A1C数量 - 在大约三个月内测量你的平均血糖水平 - 到六到七。

1735.

安排常规眼睛约会

一个带眼科医生预约的日历

患有糖尿病的人经常建议看到一个眼科医生每年。在DME诊断后,您可能需要更频繁地进入,具体取决于疾病的进展和您的A1C的状态。

如果你的A1C太高,你还有其他生活方式习惯,加速疾病(例如,吸烟),那么你可能需要每隔几个月安排一次检查一次,说到了解到。

1736

经常锻炼

有糖尿病黄斑水肿的妇女行使在她的家里面

保持活跃可以帮助改善您的全部重要A1C水平,以及降低血糖的最佳方法是通过做出组合有氧和抵抗运动,根据2019年7月发表的分析日记糖尿病护理。拍摄至少三天的中度至剧烈的身体活动,每周重量训练两天。

1737.

吃健康的饮食

鸡肉和西红柿的沙拉,可以是健康饮食的一部分

谈到维持或降低血糖水平时,很难夸大健康饮食的重要性。这美国糖尿病协会建议饮食充满蔬菜,种子和坚果。

1738

停止吸烟

一支烟分为一半

目前还不清楚吸烟是否与DME相关联,但CDC指出,患有糖尿病的吸烟者比他们的非乐曲对应物更有可能具有心脏病,肾病,视网膜病变和外周神经病变。加,2019年2月出版的一项研究BMJ.接下来参加新加坡印度眼科研究的主题发现,吸烟增加了糖尿病人的DME的风险。对于帮助退出,请致电1-800-quit-equit-equit。

1740.

使用低视力辅助工具

使用糖尿病黄斑水肿的人使用放大镜阅读

如果CDC的说法,如果使用低视力辅助剂,使用低视觉辅助助剂 - 放大器,望远镜 - 望远镜 - 可以帮助最大化您的愿景。和低视觉设备不要只是提高你的生活质量;他们也可以让您安全,帮助您保持独立性。