了解胰腺炎
胰腺炎发生在胰腺发炎，并且只能在肠内活跃的消化酶开始分解胰腺本身。这种情况不仅可以痛苦，而且会干扰消化并防止食物被适当吸收，这会导致恶心，呕吐，腹胀，发烧和腹泻。
由于胰腺炎，您也可以发展严重营养缺乏并减肥。
胰腺炎可能是急性的（突然发生，一旦治疗后会变得更好）或慢性病（长期反复发生）。在大多数情况下，急性胰腺炎在几天内随着饮食变化，酒精或治疗的停止而消失，其中可能包括液体，抗生素，止痛药或医生手动扩大胰腺或胆汁管的开放的手术。随着时间的流逝，胰腺的炎症被认为是慢性胰腺炎。持续性或慢性胰腺炎会损害胰腺并导致其他问题，例如EPI，当胰腺无法产生消化食物所需的酶时会发展出来。
胰腺炎的原因
最常见的胰腺炎的原因是胆结石和酒精，根据statpearls。
如果胆结石或用硬化胆汁制成的鹅卵石，如果它们离开，可能会触发急性胰腺炎胆囊并穿过或被放入普通的胆管中，即将肝脏，胆囊和胰腺连接到小肠的管子。
饮酒也会损害胰腺，这就是为什么医生建议人们停止喝酒以降低胰腺炎的风险的原因。根据Statpearls的说法，长期食用酒精是胆结石之后的第二大急性胰腺炎原因，也是慢性胰腺炎的主要原因，占所有病例的40％至70％。
和研究于2019年10月发表在《期刊》上酒精和酒精中毒指出，与与其他原因相关的病情相比，由于饮酒而出现慢性胰腺炎的人被诊断出来。
其他原因包括：
- 血液中的高脂肪
- 血液中钙的高水平
- 腹部受伤的腹部受伤
- 激素异常
- 某些药物，例如类固醇，雌激素，一些抗病毒药，有些糖尿病药物
- 病毒感染
- 胰腺的遗传异常
- 胰腺手术
- 抽烟
预防胰腺炎
您可以通过某些方法来保护胰腺，并降低胰腺炎和其他严重健康问题（例如EPI）的风险。
1.限制饮酒。通过少喝酒（或根本不喝酒），您可以帮助保护胰腺免受酒精毒性的影响，并降低胰腺炎的风险。
2.吃心脏健康的饮食。胆结石是急性胰腺炎的主要原因，当胆固醇过多地积聚在胆汁中时，胆结石可能会发展出来，这是一种有助于分解脂肪的液体。为了降低胆结石的风险吃心脏健康的饮食其中包括全谷物以及各种新鲜水果和蔬菜。帮助预防胰腺炎，避免脂肪或油炸食品和全脂乳制品。
如果您有很高的水平甘油三酸酯- 血液中携带的脂肪 - 您也可能会增加患急性胰腺炎的风险。
3.定期运动并减轻体重过多。超重的人更有可能发展胆结石，从而导致急性胰腺炎的风险更大。减少额外的体重并通过吃均衡的饮食并进行定期体育锻炼来保持健康体重，这可以帮助防止胆结石形成。
4.跳过崩溃的饮食。减肥的警告是逐渐做到。当您进入Crash-Diet模式时，提示快速减肥时，您的肝脏会增加胆固醇的产生，从而增加了胆结石的风险。
5.不要抽烟。一种2019年12月发表的研究评论胰腺学发现吸烟的成年人患胰腺炎的可能性是非吸烟者的1.5倍。
胰腺炎可能是一种严重的疾病，如果不受管理，可能会发展为EPI。vwin app如果你有胰腺炎的危险因素，使适当的生活方式改变以防止这种情况。
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