和...一起生活出汗过多，或多汗症，可能会构成每日挑战 - 您可能会持续不适，难以完成某些任务以及与社交焦虑症斗争。但是对于许多有这种状况的人来说，其最糟糕的方面之一是，人们经常不了解或与他们正在经历的事情无关。
患有多汗症的人有许多可用的资源，包括几个在线团体和论坛，在那里他们可以相互联系并分享他们的故事和挫败感。但是现实是，您可能经常遇到对什么误解的人汗水过多“ 真正意思。
多汗症的人的生活是什么样的
许多患有多刺症的人分享了这些共同的经历，这些经历没有过多出汗。
1.您不一定会因为紧张而出汗。
虽然焦虑会引发某些多汗症的人出汗，但这并不一定会给所有患有这种情况的人出汗。
“我想说，‘我不出汗，因为我很紧张；我很紧张，因为我出汗了。’玛丽亚·托马斯（Maria Thomas），科罗拉多州的一名居民，担任营销协调员，并在我的生活中生活过多汗症。
And there are many situations, Thomas notes, in which excessive sweating can give you good reason to be nervous — work meetings, for example, in which your notes can get smeared, or holding a friend’s baby and being afraid you’ll get it wet.
2.寒冷的天气并不总是意味着减少出汗。
“我会说，大多数人在外面变冷时往往会减少出汗。”医学博士Temitayo Ogunleye，费城宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的临床皮肤病学助理教授。但是，有一些值得注意的例外。
根据奥古尼（Ogunleye）博士的说法，那些通常不汗的人是那些有态度出汗的人（例如在工作面试或演讲之前），以及那些主要影响双手和脚的过度刺激的人。
天气寒冷有时也可能意味着更多的出汗，因为出门时需要捆绑。
托马斯说：“外面可能是20度，下雪，但我仍然可以在手套里出汗。”“我无法摆脱汗水，因为如果我脱下手套，我可能会冻伤。”
3.挑选衣服需要额外关注。
在选择穿什么衣服时，许多多汗症的人有两个考虑因素：最大程度地减少出汗，并尽量不要让它显示出来。
托马斯说：“一般来说，我更喜欢深色。”但是，她补充说：“一些深色仍然可以显示出汗水标记。我会说这取决于织物的类型。”托马斯（Thomas）发现棉花和合成纤维是最佳选择之一，丝绸和缎面面料是最糟糕的。
牛仔裤是卡琳·托里亚加（Caryn Toriaga）最喜欢的选择，卡琳·托里亚加（Caryn Toriaga）是纽约奥尔巴尼（Albany）的古典长笛演奏家，他的多汗症主要影响她的手和脚。她说：“牛仔布很好，因为它通常不会留下手印，而且它也能很好地吸收汗水。”
4.汗水的手可能会更加困难。
汗水不仅是社会问题或滋扰，而且会干扰日常活动。
托马斯说，在办公室环境中工作，这意味着多汗症会干扰使用计算机键盘和鼠标，携带文件夹，并记下会议笔记等日常任务。
托马斯（Thomas）和托里亚加（Toriaga）都指出，在公共交通工具上，出汗的手使得对轨道或杆子的握力变得更加困难 - 除了担心汗水会滴在别人身上的焦虑之外。
对于Toriaga来说，出汗的手可能会成为一个胖子具有挑战性的人。她说：“出汗会影响我的手指的速度和准确性，因为我需要以不同的方式握住该乐器，以感觉自己有更多的控制权。”“否则，感觉就像会从我的手中滑下来。”
对于多汗症的人来说，进餐的准备可能是一个持续的挑战。托里亚加说：“我随身携带纸巾，伸出手，然后将纸巾包裹在刀手柄上。我会把东西卡在手上，并且很难打开罐子。”
但值得庆幸的是，对于Toriaga来说，“我的丈夫实际上是在做大部分烹饪，因为他喜欢它。”
5.您害怕举起双臂。
给予演讲和培训人员偶尔是托马斯工作的一部分，她常常觉得自己不能像她想在这些情况下那样放松和放松。
她说：“如果我在做任何类型的公开演讲或向同事们发表演讲，我绝对认识到[汗水标记]，不想让我的手臂太多。”
而且，尽管不动手臂可能有助于掩盖汗水，但可能会使问题变得更糟，因为您本质上可以阻止腋下的气流。
6.您将毛巾和备用衣服留在周围。
对于许多患有多余症的人来说，手头上保留额外的衣服和毛巾是一种熟悉的策略。
托马斯（Thomas）通常在工作中有一件额外的西装外套和衬衫，除了桌子抽屉里的汗水毛巾。她说：“如果我的汗水真的很糟糕，我的手或脚上的脚真的很糟糕，我会拿出毛巾，擦掉自己。”
托里亚加（Toriaga）在许多地方进行战略性地将毛巾放在许多地点 - “在我的钱包，长笛袋中，在工作中。我到处都有毛巾。”这包括她在音乐会上在舞台上携带的指定黑毛巾，因为任何其他颜色都会看起来不合适。
7.您洗澡很多，但并不总是有帮助的。
当您患有多汗症时，淋浴通常会从皮肤上清除汗水，使您感到更舒适，但往往不会做很多事情来减少汗水的量。
托马斯说：“淋浴是一种胜利策略，因为它可以帮助我感到新鲜。”“但这不会阻止我出汗。”
托马斯通常每天只淋浴一次，但在夏季特别出汗的夏日，她会淋浴两次。但是，她说：“我认识其他每天多次洗澡的人。”
8.握手可能令人痛苦。
托里亚加说：“握手是一次糟糕的经历，尤其是如果这是我一开始我感到紧张的面试情况。”
托里亚加（Toriaga）指出，对对方的负面反应的恐惧可能会感到压力，即使这种反应从未发生。她说：“第一印象真的很具有挑战性。”
如果她知道自己必须握手，那么Toriaga有时会去洗手间，在冷水下伸出手一分钟。她说：“那会调节我的手和体温一点。”但这并不能完全停止出汗。
当她在洗手间时，Toriaga说：“我会带上额外的纸巾放在口袋里”，这样她就可以在预期的握手之前将手擦在它们上。
9.椅子通常会增加您的压力。
大多数椅子的坐姿由塑料，木材，皮革或织物制成。很少有人由透气的吸湿材料制成，尤其是在机构环境中。这意味着他们在出汗时倾向于捕获水分或留下痕迹。
托马斯（Thomas）最近一次说：“我参加了一次大型小组会议，还有塑料椅子。我站起来，看到一个同事低头看着她留下的汗水标记。托马斯说：“我的同事什么也没说，但是我很沮丧。”
10.您已经使用了sutterfuge或告诉白色谎言来掩盖出汗。
托马斯说，她经常在社交聚会上右手握住冷饮，以便当她握住人们的手时，他们会感到冷凝结，而不是汗水。她说：“我们出汗的人可能是很有创造力的。”
Toriaga有时会感到不得不为为什么她的手在握手中出汗而被迫构成借口。“我会说，‘哦，我生病了，’
为什么白人躺着？托里亚加（Toriaga）说：“我很担心他们会做出回应。
11.您尝试了许多不同的治疗方法。
Ogunleye说，到患者来到她的过度症时，他们通常尝试了各种成功的非处方止汗剂。她解释说：“他们正在寻找医疗管理，”这可能是一个正确的挑战。vwin app
Ogunleye说，她还经常看到尝试吸收和抗真菌粉末的人，这可以帮助使身体的一部分保持干燥并减少气味。其他人则在身体不太典型的区域（例如腹股沟区域或脚上）使用了止汗剂。
多年来，托里亚加（Toriaga）尝试了几种不同的治疗方法，并取得了不同的成功。她说，一些止汗剂“很刺耳，有点痛苦”，因此她无法继续使用它们。她还服用了一种口服药物，该药物在停止工作之前成功减少了四年的出汗。
最终，不过，没有任何一种治疗，甚至没有治疗的混合，对每个人都有效，因此您可能需要尝试各种选择来找到最适合您的选择。
托马斯（Thomas）说，过度症过得更好的一个关键是与其他分享您的斗争的人建立联系。她敦促说：“找到了解您正在经历的事情的人，并找到一位了解多汗症的皮肤科医生。”
