β胡萝卜素有助于防止阳光损伤
红色，橙色和黄色水果和蔬菜，例如胡萝卜，地瓜和南瓜，富含β-胡萝卜素，一种营养素，对您的皮肤有很多好处。伊多·莱夫勒（Ido Leffler），联合创始人是的皮肤护理线。您的身体将β胡萝卜素转化为维生素A。，是治愈伤口，防止阳光损伤并鼓励细胞更新的必不可少的营养素。
“局部β-胡萝卜素对皮肤具有抗氧化剂的好处，研究报告说，它由于黄褐斑而改善了变色，”洛杉矶南加州大学皮肤病学助理临床教授杰西卡·吴（Jessica Wu）说，喂你的脸：年轻，更光滑的皮肤和美丽的身体，可在28个美味的日子里。
你可以在伯特的蜜蜂完全营养面部油（$ 15.19）和是的，与SPF 15的每日胡萝卜面部水分（$ 8）。
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绿茶提取物是皮肤的极佳抗炎药
这个健康的饮料含有高水平的抗氧化剂化学物质，包括儿茶素，例如上环蛋白酶食品，以及类黄酮，例如kaempferol和theaflavin，可帮助预防和逆转紫外线伤害皮肤。这些相同的化学物质使绿茶成为皮肤护理中出色的天然抗炎和皮肤舒缓成分。
在Innisfree绿茶平衡霜（$ 18.49）和圣艾夫斯（St. Ives）寻找绿茶瑕疵控制凝胶清洁剂，绿茶（$ 13.61）。
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甘草提取物有助于治疗发红和酒渣鼻
甘草提取物的抗炎特性使其成为最佳天然成分之一治疗发红和酒渣鼻。并且该植物还被证明通过阻止黑色素的产生来减少色素沉着。Wu博士建议在眼睛治疗中寻找甘草提取物，因为一项研究发现，含有该成分的乳霜有助于使眼圈下的黑暗减轻。
您可以在Eucerin发红缓解舒缓的晚霜（$ 10.29）和C.摊位黑甘草眼霜（$ 8.85）。
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燕麦舒缓湿疹和其他皮肤刺激
胶体燕麦片是食品药品监督管理局（FDA）批准用于治疗皮肤刺激的少数天然成分之一，例如湿疹，，，，皮肤干燥，，，，毒藤，毒橡木和昆虫叮咬，吴说。她解释说：“燕麦脂质和蛋白质有助于补充和保持皮肤屏障，燕麦含有抗炎和抗氧化剂化学物质。”
寻找胶体燕麦片，Wu解释说，这具有最大的好处和最大的研究。在里面aveeno舒缓浴场（$ 6）和金债券终极湿疹释放皮肤保护剂霜（$ 10）。
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大豆有助于使皮肤变亮，是较强的处方产品的良好替代品
吴说：“如果您希望皮肤看起来更明亮，更均匀，请寻找这种成分。”“局部大豆通过抑制皮肤过量生产黑色素皮肤色素而显示出由于绿色斑肿和阳光损伤而减轻变色。”
对于那些寻求替代处方强度成分的替代品的人来说，基于大豆的产品是一个特别好的选择，例如类视黄素和氢醌田纳西州纳什维尔金色皮肤护理中心医学总监Michail Gold博士说。黄金博士推荐Aveeno产品Aveeno阳性辐射的每日保湿剂SPF 15（$ 13.47）。
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维生素C有助于战斗衰老和下垂皮肤
您可能会认为维生素C是对抗vwinchina德赢，但营养素也与皮肤衰老的常见迹象作斗争：下垂和钝度。吴解释说，维生素C有助于胶原蛋白的合成，这对于坚实和光滑至关重要。另外，它具有抗氧化的好处，可以帮助抵抗自由基损害并减轻黑点。好像这种小维生素还没有足够努力，C还可以调节皮脂产生以防止痤疮和减少炎症。
您不仅应该吃大量的柑橘类水果来确保您的皮肤从维生素C中受益，还可以在血清中寻找它克莱尔 - 性护肤25％维生素C血清（15美元），以最大化皮肤表面的抗氧化能力。
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柳树草药具有抗微生物和防腐特性
野花柳树草药是一种独特的抗微生物，抗刺激性和天然杀菌剂，长期以来一直用于舒缓常见的皮肤刺激，包括酒渣鼻和湿疹。
小花的好处之一包括杀人的能力痤疮丙酸杆菌细菌是引起痤疮的讨厌的微生物，这使天然成分成为治疗突破的好选择。宝拉·贝格（Paula Begoun），皮肤护理和化妆品Paula选择的创始人。
寻找柳树草药（有时也被列为腹膜内植物摘录成分标签）pangea有机面部清洁剂 - 澳大利亚野生李子和柳树（34美元）。
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女巫榛树有助于控制石油，但也有水合
Witch Hazel几个世纪以来一直是主要的家庭疗法。RenéeRouleau，名人美容师。她解释说，女巫榛树是碳粉和保湿剂中的一种绝佳成分，可以控制油，同时还提供水合和减少发红。
舒尔茨博士说：“榛树可以用于疮，瘀伤和肿胀。”他说，这就是为什么您经常在余壳中看到成分的原因。Rouleau提出了谨慎的注意：“药店中发现的女巫榛树涩味涩，不建议使用酒精，因为它会剥去您的水分皮肤。”
你会发现女巫榛树Ahava死海水矿物质乳液（$ 45）和Thayer's Rose玫瑰花瓣无酒精的女巫Hazel与芦荟配方奶粉碳粉（$ 8.27）。
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