当今美国最大的健康问题之一是高血压。它达到流行比例。通常是一个沉默的杀手，高血压可能不会出现症状，直到水平升高。我每天都会看到高血压及其后果。
在我们的心脏病学实践中，大约三分之二到三分之二的人来评估心律障碍的人已经患有高血压。这是最常见的原因之一心房颤动，，，，心脏衰竭和中风。
我们检查所有患者的血压水平是心脏检查的常规部分。我经常进行以下对话。
我说：“史密斯先生，今天的血压高达160/85 mmhg。”
“我没有高血压，我有白色外套高血压，”他回答。或者，“我一直在家里检查我的血压，这从来没有那么高。”
我估计我的患者中有四分之三会说他们的血压高或高于正常情况，因为他们认为是“白色涂层高血压”。但是，他们可能没有意识到的是，即使办公室里的办公室比在家高，它也可能使他们处于心脏病的危险中。
白色涂层高血压：当压力飙升时
什么是白色外套高血压？这是医生办公室中血压更高的条件，但否则是正常的。
是什么使您的血压在医生的办公室上升？大多数人说他们焦虑或担心他们可能会收到坏消息。或者可能是他们任命或医疗服务的费用。焦虑和压力是血压升高的重要原因。
为了承受血压，理想情况下，您应该坐下并放松。通常，一旦坐下，您应该等待三到五分钟测量血压。然后，最好的做法是在每个手臂中进行三个测量和平均读数。
你们中的大多数人可能会认为当您看医生时，这永远不会发生，因为大多数办公室都很忙，并迅速检查了人们，而无需花时间正确测量您的血压。但是，如果您去高血压诊所，这个过程听起来很熟悉。
我们的血液压力都随着活动和压力而增加。实际上，我们使用血压变化作为心脏（心脏）的测量压力测试。如果您的血压在压力下降低，那通常是疾病的迹象。因此，如果您被赶到诊所办公室，并且立即服用血压，则可能会比预期的要高。如果是这种情况，您总是可以要求在有机会坐下几分钟后重新恢复血压。
要考虑的另一个重要方面是，并非所有的血压机和设备都是相同的。血压装置仅与它们提供的读数一样好。大多数成年人需要全尺寸或成人尺寸的大型血压袖带，使上臂围绕着上臂。放在手腕或踝关节上的较小设备往往不太准确。
如果你有血压机您在家中使用，将其带到医生的办公室并进行比较。通常，我们会发现测量值相似。但是，有时我们会发现家用机器的读数太高或低。大多数情况下，我们发现血压袖带太小。
假设您的血压是正确测量的，并且在办公室仍然比家里高，白色外套高血压是否重要？我的患者的一般意义是没有的，因为血压值与在家中测量的血压值不同。我同意这一观点，因为医生办公室可能会发生错误。但是，重要的是要考虑的是，医生的办公室血压测量值可以使您了解身体如何应对情境压力。
我们每天都面临许多压力，许多我们无法避免。这些可能来自我们的工作，通勤，配偶或家庭关系，财务问题，健康问题等。如果每次我们面对血压的压力至非常高的压力，我们的心脏可能会紧张和受伤。在这方面，反映我们对压力的反应的白色外套高血压可能是心脏病风险的标志。
白色涂层高血压，压力和心脏病风险
一个新白色大衣高血压研究，于2015年6月发表于高血压，研究了心脏病的风险。该研究包括意大利3200人。这些患者在医生办公室看到了三项血压测量。然后，他们被带到24小时的血压监测器，每20分钟进行一次血压。当患者返回时，他们又进行了三个办公室血压测量。通过这些测量，研究人员可以确定医生办公室和整天的血压正在发生的事情。
如果平均办公室血压测量高于140 mGHg，则诊断为白涂层高血压，而舒张压的平均水压测量值高于90 mmHg，但24小时的平均血压（在家）正常。
然后，研究人员将白色涂层高血压分为两种：那些经常出现高血压的人，以及那些偶尔会有压力高血压的人。
这是他们关于心脏病风险在20年的随访护理中的发现的摘要：
- 心脏病的死亡率与白色外套高血压密切相关。
- 与不稳定的压力相比（医生的血压水平很高（医生时，所有血压水平都很高），那些白皮高压稳定的人的风险更高（医生的两种血压水平之一很高）。具体而言，与没有白色外套高血压的人相比，患有不稳定的白色高压高压症患者的心脏疾病风险增加了2.4倍，并且患有稳定的白色涂层高血压患者16倍。
- 与没有白色涂层高血压的人相比，稳定的白色涂层高血压患者的总死亡率高1.9倍。
- 随着人们的年龄，与女性相比，这些风险随着男性的年龄增长而增加，体重指数较大的人（BMI）。
为什么您应该注意办公室血压读数
您在医生办公室的血压测量非常重要。确保他们做对了。由于白涂层高血压而升高，还是连续的高血压都没有关系。两种情况都与风险有关，因此请不要驳回这些测量值，因为只有医生办公室发生的事情。这两个问题都可以通过改善睡眠质量，吃全食品植物和基于蔬菜的饮食，最大程度地减少酒精的使用，降低盐的摄入量，如果超重，可以降低体重，并增加日常运动。
但是，白色大衣高血压告诉您有关如何应对压力的很多信息。压力很重要心脏病的危险因素对于男人和女人。学习如何在没有愤怒的情况下应对压力，焦虑和沮丧，将直接影响您的身体，更重要的是，血压反应。对于白色外套的高血压，解决方案可能确实是关于物质的思想，它可能会增加您的生活。
重要的：本文中表达的观点和观点是作者而非日常健康的观点。
