如果您被诊断出患有妊娠糖尿病，那么您可能会感到欣慰的是，有90％的时间，妊娠糖尿病会在您分娩后消失。
但是，您仍然需要注意一些重要的问题和风险。
交货后的前几天，几周和几个月可能是您面临情绪和身体问题的风险。意识到风险并知道您可以对它们做什么会有所帮助。
通常，您的血糖将在分娩后从医院出院之前几次检查，以便您可以确定妊娠糖尿病已经解决。
“所有患有妊娠糖尿病的女性的医学随访非常重要。在2％至3％的妇女中，糖尿病在分娩后仍在继续。所有妇女都应在六到八周之间检查葡萄糖，”罗伯特·阿特拉斯（Robert O.医学博士，巴尔的摩的梅西医学中心妇产科主席。
“从情感上讲，分娩后的头几个月可能会给许多新妈妈带来压力。分娩后三到四个月的抑郁症。我们不能说妊娠糖尿病产后抑郁症，但研究表明，这些妇女的风险可能更高。”精神科医生在纽约罗切斯特医学中心的罗切斯特大学。
妊娠糖尿病后有哪些风险？
有些妇女分娩后会继续遇到血糖。您还需要了解情感问题和长期问题：
- 2型糖尿病。这是最常见的糖尿病类型。妊娠糖尿病后，您患2型糖尿病的风险更高。美国糖尿病协会建议所有患有妊娠糖尿病史的女性都有两个小时葡萄糖耐受性测试在分娩后至少每三年六个星期，至少每三年一次。
- 控制体重。根据《美国妇产科杂志》 2010年的一项研究，患有妊娠糖尿病的妇女在下一次怀孕中再次患妊娠糖尿病的妇女患妊娠糖尿病的风险更高。
- 沮丧。阿特拉斯说，患有妊娠糖尿病的母亲可能比在怀孕期间没有糖尿病的母亲患上产后抑郁症的风险明显更高。
- 哺乳。哺乳推荐给患有妊娠糖尿病的母亲。但是，由于生产母乳需要人体使用能量和燃烧卡路里，因此一些妊娠糖尿病的女性可能更有可能在分娩后难以调节血糖。大多数女性将能够毫不费力地母乳喂养。
妊娠糖尿病后，您该怎么做才能降低风险？
知道风险是什么开始。现在，您可以在妊娠糖尿病后采取步骤保持安全：
- 知道产后抑郁症的症状。在分娩后的头几周，有些悲伤甚至愤怒并不罕见。如果您继续睡觉问题，疲惫不堪，食欲不振，持续的焦虑或任何伤害自己或婴儿的想法，则需要帮助。与您的医生交谈 - 产后抑郁是可以治疗的。
- 继续所有的后续医疗服务。请记住，您有2型糖尿病的风险。确保遵循所有推荐的医生访问，并血液检查。
- 坚持饮食和运动计划。在水果，谷物和蔬菜中饮食高的饮食之后，达到和维持健康的体重，每天至少进行30分钟的运动可以降低未来健康问题的风险。
- 母乳喂养你的宝宝。如果您获得足够的卡路里和明智的饮食，母乳喂养对您来说是安全的。有证据表明，母乳喂养可以降低婴儿成年后超重的机会。母乳喂养还可以帮助您在怀孕后减肥，并可能降低2型糖尿病的风险，尽管需要更多的研究来确认这一点。
妊娠糖尿病的前几天，几周和几个月是您面临身体和情感问题风险的时期，但它们也是您可以开始建立良好习惯的时候，可以帮助您将来保持健康。保持与您的医疗团队的亲密关系，并确保保留所有约会。尝试达到并保持健康的体重。吃得好，定期运动。您管理了vwin app妊娠糖尿病；现在是时候开始管理您的未来了。vwin app
