尽管饭后刷牙可能无法阻止心脏问题，但新的研究表明，常规的日常牙刷可以赋予心脏的益处。
韩国的研究于2019年12月1日发布欧洲预防性心脏病学杂志发现每天三次或多次牙刷与低10％相连心房颤动的风险（普通的心律不齐条件），降低12％心力衰竭的风险。
“通过频繁牙刷和专业牙科清洁获得的更健康的口腔卫生可能会降低心房颤动和心力衰竭。EWHA WOMANS大学，首尔，韩国和合作者。
研究人员还指出，缺失的牙齿与心力衰竭和AFIB的风险正相关。在过去的研究中，牙齿脱落与冠状动脉疾病，，，，根据美国心脏协会。
在这项研究中，Song及其同事保留了161,286名韩国国家健康保险系统的参与者，年龄在40至79岁之间，没有心房颤动或心脏衰竭的历史。
从常规的医学检查中，科学家收集了有关身高，体重，实验室检查，疾病，生活方式，口腔健康和口腔卫生行为的细节。
在平均随访为10。5年之后，有4,911名受试者（3％）发展为AFIB，7,971（近5％）出现了心力衰竭。
口腔健康如何破坏心脏麻烦
研究作者认为，缺乏牙刷和牙齿护理可能会导致细菌进入血液，从而导致体内炎症，可能对心脏有害。
“众所周知，炎症的增加会导致心脏病增加，包括心房颤动和心力衰竭，” A.Satjit Bhusri，MD说，A心脏病专家在纽约市的Lenox Hill医院，他没有从事这项研究。“原因是由于血液中某些标志物的增加而改变了动脉内壁，并使心脏容易受到增加的压力。”
在早期研究，发表在美国心脏协会杂志，哥伦比亚大学邮政公共卫生学院的科学家观察到，牙龈疾病个体的动脉壁的厚度恶化。
这俩美国心脏协会和美国牙科协会已经认可患有牙龈疾病的人（牙周炎）具有可能损害其心脏和血管的危险因素。根据评论于2014年发表在国际牙科杂志例如，研究表明，吸烟者和糖尿病患者的牙周疾病率更高。
Thomas J. Salinas，DDS，明尼苏达州罗切斯特的梅奥诊所的假牙医生补充说，牙齿健康状况不佳也会增加血液中细菌感染的风险，从而影响心脏瓣膜。
没有参与研究的萨利纳斯博士说：“如果您有人造心脏瓣膜，口腔健康可能特别重要。”“人造心脏瓣膜有收集碎屑的趋势，并且更容易发展细菌生长。尽管发病率很低，但似乎无意间引入血液中的细菌可能在被感染的假肢心脏瓣膜中是病因。”
尽管这份新报告有助于越来越多的研究表明，口腔健康状况不佳可能与心脏健康不良有关，但尚未证明牙刷习惯不良会导致这些心血管问题。
然而，频繁的刷牙有助于消除生活在牙齿和牙龈之间的口袋中（称为副生物膜）的细菌。
“推荐牙刷肯定为时过早预防房颤和充血性心力衰竭，“ 写医学博士Pascal Meyre，，，，，瑞士巴塞尔大学医院心脏病学系医学博士大卫·康宁（David Conen），与加拿大安大略省汉密尔顿的麦克马斯特大学的人口健康研究所一起伴随的社论。“尽管炎症在心血管疾病发生中的作用越来越明显，但需要干预研究来定义公共健康重要性的策略。”
研究人员认识到，调查被限制为在一个国家进行的观察性研究。根据萨利纳斯（Salinas）的说法，许多数据也是自我报告的，通常可能是不可靠的。
他说：“例如，患者可能会自我报告，他们每天经常刷几次，而实际上降低了。”
从好的方面来说，宋说：“我们长期研究了一大批小组，这为我们的发现增加了力量。”
口腔和心脏健康的良好实践
为避免口腔感染，美国牙科协会建议每天至少两次刷牙，每天刷牙一次。该组织还建议个人与牙医安排定期检查和专业牙科清洁。
帮助防止AFIB，心力衰竭和其他心血管问题，美国心脏协会建议定期锻炼;吃饮食低盐，饱和脂肪，反式脂肪和胆固醇；vwin app管理高血压;避免过多的酒精和咖啡因；不吸烟；控制胆固醇;并保持健康的体重。
布斯里博士指出，密切关注口腔健康的人总体上可能更专注于健康的生活方式习惯。
他说：“在任何人群中，生活方式的改变，预防性护理和良好的监视都将导致许多慢性疾病的发生率降低，包括心房颤动和心力衰竭。”
