姜黄可以帮助艾滋病毒或艾滋病吗？|日常健康

这很便宜。它广泛可用。它将Zing放入咖喱鸡肉中。但是姜黄足够强大，可以帮助居住的人艾滋病毒或艾滋病（人类免疫缺陷病毒和获得的免疫缺陷综合征）与病毒作斗争？当前的答案在“可能”和“还没有”之间。也就是说，这是一个合格的“也许”。

什么是姜黄有益？

生姜家族的成员，姜黄是印度原生的开花植物，以其鲜艳的颜色，坚果味和活性成分姜黄素的药用品质而备受赞誉。

正确准备好后，姜黄的根茎（根茎）将金色的色调赋予面料和食物，并为从咖喱到科马斯的流行印度和亚洲菜肴增添了咸味。

但是，姜黄所谓的治愈能力吸引了最大的关注。该植物长期以来一直使用阿育吠陀和繁体中文药物“调”血液，缓解消化系统疾病，控制呼吸问题，改善风湿病，减轻疼痛并抗击疲劳。

新的研究表明，姜黄素（姜黄中的活性成分）也具有抗氧化剂，抗炎，抗癌，抗病毒和抗菌特性。一些研究人员怀疑，其中一些特质可能会对艾滋病毒和艾滋病患者有所帮助。

不过，它是否真正改善了艾滋病毒（PLWH）的人的生活，取决于您问的人。

一种学习例如，由印度班加罗尔的贾瓦哈拉尔·尼赫鲁（Jawaharlal Nehru）高级科学研究中心的研究人员报告说，姜黄素添加到HIV感染的实验室细胞中添加了姜黄素，阻止了该病毒复制。

一种在Cochrane数据库中进行审查然而，研究了九项研究评估姜黄对艾滋病毒或艾滋病患者的潜在利益的研究，无法找到复制这些发现或任何好处的研究。

例如，在综述中的一项研究中，姜黄素并未降低40例HIV感染患者的HIV病毒载量，也没有改善患者系统中循环的CD4细胞（免疫细胞）的数量。

但是，所有都是小型研究。

基于迄今为止的证据，关于艾滋病毒和艾滋病的姜黄的建议是警告，让买家当心。这美国国立卫生研究院综合和替代卫生中心的官方立场是说姜黄可以减轻艾滋病毒炎症的说法“不受强有力的研究支持”。

“目前，我们认为姜黄对艾滋病毒感染者没有可靠的利益，”阿拉巴马大学医学院助理教授Amanda Willig Rd博士说。

然而，一些专家想知道，姜黄在研究中的表现不佳可能是由于众所周知人体很难吸收和代谢的结果。

一个文章于2016年2月发表科学报告例如，将姜黄未产生有效的药理作用的“系统性生物利用度差”归咎于“全身生物利用度”，从而使正确的浓度，剂量和配方可能导致更好的效果。

Willig博士说：“不到5％的姜黄实际上是姜黄素，由于我们的身体使用它的方式，实际上只有大约25％的小百分比。”

同样的问题会影响姜黄和姜黄素补充剂。“在非处方胶囊中，数量不受监管。因此，您不能假设存在任何姜黄素。而且，如果有的话，可以假设您的吸收不足以影响身体是合乎逻辑的。” Willig警告说。

威利格说：“科学家正在研究不会破裂并可能产生影响的姜黄素的类似物。”研究于2015年发表在《期刊》上药物设计，发展和理论发现姜黄素A的衍生物可实现更好的稳定性，并抑制了实验室中的HIV病毒。

同时，对于那些仍然向姜黄发誓（或只是想尝试一下）的人来说，食用香料是可以的，应该没有负面影响。威利格说：“在不可思议的高度中，远远超出了人们可以消费的东西，这可能会影响肾脏。”但是，绝大多数姜黄素都是废物洗净的。

在没有易于吸收产品的情况下，融合姜黄素的最佳方法是将其添加到日常饮食中。将姜黄的大约2½茶匙添加到鸡蛋，汤，茶，烤蔬菜甚至冰沙等菜肴中。胡椒和健康脂肪（椰子或橄榄油或坚果）可改善吸收。