为什么要爆发 - 如何消除麻烦点的瑕疵
您的突破告诉您什么？找出遗传学，饮食和生活方式习惯以及其他因素如何导致痤疮，以及如何获得更清晰的皮肤。
面对现实吧：皮肤上从来没有一个“更好”的位置可以痤疮。突破总是不便的 - 当您最不期望的情况下，它们总是会出现，例如在大型工作面试，工作中的演讲或有前途的日期。
很明显，痤疮可以造成身体和情感上的伤害。根据一项在2016年9月至10月发表的研究印度皮肤病学杂志，痤疮可能会对您的人际关系，工作或上学，甚至日常任务产生负面影响，例如杂货店购物和整理您的房屋。
严重的痤疮需要皮肤科医生的治疗，指出美国皮肤科学会（AAD），但是对于不太频繁和不太重度的痤疮，突破的位置可以使您暗示导致它们的原因以及如何阻止它们。
我们利用皮肤科医生来弄清楚突破。
痤疮的科学定义是什么？
丘疹，黑头，白头，脓疱 - 称他们为您。简而言之，它们全部源于炎症。“痤疮是皮肤中的一种慢性炎症状况，这是由于毛孔中丝滑细胞的结合，可阻断油，促进细菌生长并导致炎症。”医学博士Joshua Zeichner，纽约市西奈山医院皮肤病学美容和临床研究主任。
为什么痤疮出现在我的皮肤上？
不，痤疮不是“脏”皮肤的结果Teenshealth。
实际上，根据Medlineplus，痤疮的确切原因尚不清楚。“荷尔蒙波动，饮食Zeichner博士说：“化妆品的使用和压力都会导致痤疮的突破。”
家族史也起着作用。“有人痤疮是因为遗传学的第一原因，”纽约市私人执业皮肤科医学博士Amy Wechsler说，思维的联系。“痤疮及其模式有很多随机性。”
如何通过问题区域预防和治疗痤疮
虽然不可能确定您突破的确切原因，但有一些线索可以帮助您确定突破背后的原因 - 以及如何摆脱它们。
1.下巴，下巴和脖子痤疮
韦克斯勒博士说：“荷尔蒙痤疮倾向于生活在脸部的下部 - 下巴，下巴和颈部 - 它往往是囊性的，而不是黑头或白头小的小。”在这种情况下，“荷尔蒙”并不意味着“青少年”。Zeichner说：“成年女性的痤疮往往发生在脸部，下巴和颈部以及嘴周围的痤疮。”
该怎么办
制定皮肤护理程序。Zeichner说：“压力会导致荷尔蒙的激增，从而增加了您的石油产量。”“If you’re approaching a deadline or a test at school, you may notice a breakout in the areas of your face that tend to have the highest concentration of oil glands — notably your T-zone, including the forehead, nose, and chin.” Taking care of yourself and having a skin-care routine can help you regain some control. “For most people, that means a gentle cleanser, possibly a toner, and a moisturizer with sunscreen in the morning,” Wechsler says.
尝试痤疮药物。到那个时刻治疗痤疮，非处方产品可以提供帮助。Zeichner说：“寻找含有成分的产品，例如过氧化苯甲酰和水杨酸，它们杀死引起痤疮的细菌。”
他说：“应该对待全脸，以摆脱您看到的丘疹，并防止新的区域弹出。”“如果您倾向于大部分红色，愤怒的丘疹，请尝试过氧化苯甲酰。如果您倾向于有更多的黑头和白头，请选择水杨酸，这可以帮助打开毛孔并从皮肤上清除多余的油。如果您有组合皮肤，请两者都可以达到最佳效果。”
只需确保不要一次分层太多产品即可。过氧化苯甲酰非常干燥（并且也可能染色您的枕套和毛巾），因此您可能需要考虑将其与保湿霜配对。韦克斯勒说：“注意：如果您继续购买产品，但越来越糟，那可能会变得更好，那可能是您对产品感到恼火。”
你患有荷尔蒙痤疮吗？与皮肤科医生预约，他们可以按口服避孕药和螺内酯，齐希纳说。局部处方Dapsone他说，已被证明在成年女性中特别有效。
2.发际线痤疮
沿着脸部周围的痤疮（尤其是在头顶周围）可能是造型凝胶和慕斯的产物，可以阻塞脸上的毛孔。韦克斯勒说：“发际线痤疮肯定可以来自发型产品，出汗或发油。”
该怎么办
不要过度化妆。遮瑕膏和粉底可能有助于掩盖丘疹，但它们并不总是帮助他们治愈。韦克斯勒说：“有些人购买遮瑕膏以掩盖痤疮，不知道这会使情况变得更糟。”她建议不要抓住任何出售的东西，而是建议确保您脸上的所有东西都是非熟悉的，这意味着它不会堵塞毛孔并引起丘疹。
根据AAD，这些产品通常被标记为这样，或者可能包括一个标签，上面写着“不会堵塞毛孔”。AAD还建议不要共享化妆，化妆刷和化妆涂料器，因为这些习惯也可以增加突破的风险。
而且，如果要化妆，请务必在睡觉前洗掉。不要用清洁剂和水擦洗化妆品，而要轻轻地将其洗净。如果那不起作用，请尝试使用无油的卸妆剂卸下其余产品，建议AAD。
对防晒霜说是。韦克斯勒说：“有一个神话，即痤疮在阳光下变干，但发生的事情是延迟的发作。”“您可能会注意到您的皮肤在阳光明媚的阳光后几天好几天，但是几天后会变得更糟。”另外，太阳会干扰您免疫系统她说，有能力与痤疮作斗争。
更不用说限制阳光可以帮助您减少皮肤癌的风险，注意皮肤癌基金会。这维生素D理事会说，您的维生素D需求可能会根据您的居住地，种族和一年中的时间等因素而有所不同。与您的医疗团队交谈，以了解获得大量阳光维生素需要多少阳光。
3.身体痤疮
当涉及到身体痤疮时，您的衣服可能是罪魁祸首 - 尤其是如果您坐在汗水的装备中。韦克斯勒说：“例如，雌性曲棍球运动员戴着他们出汗的护目镜，有时他们会在护目镜线下痤疮。”
在足球和曲棍球运动员中，她还注意到下巴痤疮。她说：“如果您在脸部，头部，脖子或身体上的东西下出汗，或者穿着汗水或设备闲逛，这肯定是一个问题。”
该怎么办
手持脸部毛巾。淋浴后干燥之前，请考虑使用不同的毛巾为您的身体和头部。韦克斯勒说：“在浴室里有一条毛巾，只是致力于干燥脸部，这样您就不会在脸上使用毛巾，上面含有头发油。”
穿合适的健身服装。没有具体的胸部或痤疮（“ backne”），但是有些锻炼衣服可以使身体恶化。到那个时刻屁股，内衣的选择可能是责备。韦克斯勒说：“许多妇女在丁字裤和莱克拉自行车短裤或氨纶裤子中锻炼身体。”“所有这些材料都是为了使汗水从您的皮肤上窃取，但是它们的呼吸不佳，并且也倾向于保持水分。”她的解决方案：穿全覆盖的比基尼剪裁内衣或男孩短裤（尽可能选择棉花），并在汗水训练后立即脱下运动服。
保持您的皮肤护理产品方便。如果您在健身房后的某个地方前往某个地方，或者您在工作中出汗时要处理油腻或油腻的食物，尤其如此。TeenShealth建议在健身房或工作中汗水后尽快洗净身体的任何易发区域。
清洁手机。Zeichner说：“如果您倾向于只伸出脸颊，请确保经常清洁手机。”“它们是污垢，石油和细菌的繁殖地，定期与您的脸接触时可能会导致突破。”
为什么没有一种适合驯服痤疮故障点的全适合解决方案
最终，您的皮肤科医生可以帮助您确定什么可能触发突破以及如何最好地对待它们。有时，瑕疵是您无法控制的，但是要知道调整一些日常习惯可以帮助您保持肤色清晰的方面，因此请保持舒适感。
