手术，怀孕，肥胖 - 许多因素可以增加您的风险深静脉血栓形成（DVT），一种以深静脉形成的血块。最大的风险因素是：经历了以前的DVT。
根据第一年之后，血凝块传播到肺部的第二年，有第二个DVT或肺栓塞的机会约为11％，在10年后约为40％。研究发表于2007年的Heamatologica。其他研究使DVT的反复风险在一年内约为11％至15％。您的个人风险取决于您的第一个DVT原因，您有多久的原因以及其他因素，例如患有癌症。
但是，您还可以在生活中做出许多改变，以减少机会。
DVT风险因素
DVT源于许多不同的原因。国家心脏，肺和血液研究所解释说，由于血液块或组织的衬里损坏，血凝块可能会形成，因为您的血液比正常情况浓，或者您的血液没有像应有的那样快速移动。
Whether it’s the first instance or recurrent DVT, risks for DVT include a genetic risk for clotting, hormone use or pregnancy, surgery, injury to the vein, cancer, and periods of immobility, says vascular surgeon Luigi Pascarella, MD, assistant professor of surgery in the division of vascular surgery at the University of Iowa Hospitals and Clinics in Iowa City.
DVT的药物和长袜
如果您有DVT，您的医生可能会开药以帮助防止复发。有些人将能够在发作后大约三个月后停止接受医生的许可服用该药物，并且仅在高风险时期再次服用，例如手术（例如手术）临床实践指南2012年在胸部发表。其他人可能需要服用鲜血或抗凝药物，以防止DVT更长的时间。
您的医生可能还会建议压缩袜，略微挤压腿和帮助血流。
Pascarella博士说：“建议使用复发性DVT病史的患者进行终生的系统性抗凝和压缩袜。”“虽然压缩袜并不能阻止DVT复发，但它们确实降低了血栓形成综合征的风险[静脉损害导致疼痛，肿胀和色素沉着]以及静脉的发育和复发溃疡。”
您的医生还可以建议您进行其他测试，以确定您是否有潜在的状况来增加DVT风险。如果这样做，您的治疗计划也将需要解决这种情况。
减少复发DVT风险的7种方法
请按照以下步骤降低您有其他DVT的风险：
- 服用处方药。根据医生的指示服用鲜血药物应有助于降低风险。
- 与您的医生一起检查。随着整体健康状况的变化，请确保所有医生都知道您的DVT风险，以便他们可以帮助您进行所需的任何治疗调整。例如，了解您的DVT风险可能会导致您的医生就激素治疗提出不同的建议，癌症治疗，或手术。
- 变得健康。变得更加活跃并达到正常体重可以帮助降低风险。“深静脉血栓形成通常与术后和衰弱患者的体重增加和迁移率降低有关。” Pascarella说。与正常体重的人相比，超重或肥胖的人的复发性DVT风险更高。研究评论发表在Scientifica中。您应该锻炼多少或应多快减肥将取决于您的当前健康和健身，因此，请与您的医疗团队一起制定适合您处境的锻炼计划。
- 停止吸烟。Pascarella说，烟草使用可能是DVT的原因。根据肥胖，吸烟的香烟已被证明将DVT风险乘以肥胖的风险。研究2013年发表于PLOS医学。
- 保留良好的记录。请注意何时拥有DVT，体内发生的位置以及如何治疗。这些信息可以帮助医生更好地管理其他情况。vwin app
- 保持运动。Pascarella说，除了进行常规运动之外，您还应尝试全天保持活跃，尤其是在长途旅行时。总的来说，如果您长时间坐着，他建议每小时左右走路或伸展运动。如果您处于无法独自轻松移动的情况，请与您的医生或物理治疗师谈谈如何移动。
- 谨慎对待腿部按摩。根据德克萨斯大学奥斯汀大学卫生服务部的说法，正在接受DVT治疗的人可能会放松一个充满巨大按摩的凝块。请与您的医疗团队联系，以了解您是否适合您的一种按摩，如果是的，则可以使用哪种技术。
