牛皮癣关节炎减肥的7种原因

研究人员发现有银屑病关节炎往往具有更高的体重指数（BMI）比没有这种疾病的人。研究了938人的BMI和腰围的研究人员，并注意到他们是否患有牛皮癣和痛苦的关节发现牛皮癣关节炎与A有关较高的BMI和腰围。此外，根据他们的发现，超重会影响疾病的严重程度，甚至治疗结果，并于2016年6月发布皮肤病学和过敏症的进步。

根据2016年4月发表在《期刊》上的评论关节炎护理与研究，，，，银屑病关节炎的人高43％心脏病的风险比没有条件的人。如果您患有银屑病关节炎，血液中的炎症细胞水平较高，可能导致血管炎症，这可能导致动脉粥样硬化- 动脉壁上的斑块。如果该斑块破裂，它可能会导致血块，从而导致心脏病发作或中风。减肥，您可以降低血压并改善胆固醇，从而提高心脏健康。根据六个月的时间，将体重降低约10％可以降低您的心脏病风险。国家心脏，肺和血液研究所。

较重会给您的关节带来更多压力，并可能导致更多关节痛和受伤。医生还发现，患有银屑病关节炎和额外体重的人更容易发育骨关节炎- 磨损的关节疾病比没有炎症性关节炎的关节疾病。医学博士约瑟夫·梅罗拉（Joseph Merola），皮肤科医生和风湿病学家，哈佛医学院副教授，以及波士顿杨百翰和妇女医院的皮肤和相关肌肉骨骼疾病中心的联合主任。每磅损失都会有所作为：减掉一磅的膝盖会减轻4磅的压力。

炎症是看似独立实体之间的共同联系：代谢综合征（包括高血压，，，，胰岛素抵抗梅罗拉博士说，，关节炎和牛皮癣。体内脂肪越多，尤其是腰部周围的脂肪，体内循环的炎症分子的数量越高，这可能导致牛皮癣关节炎和牛皮癣以及与代谢综合征的联系。

根据2015年5月发表在《期刊》上的一项研究风湿性疾病的年鉴，超重或肥胖使您无法持续控制的可能性较小银屑病关节炎症状。多伦多大学的研究人员评估了557人十年的银屑病性关节炎患者，研究了从皮肤质量到关节疼痛的因素。他们发现那些最重的人是最不可能持续改善的人。

对于银屑病关节炎的人来说，感到疲劳是很常见的，而且超重可以放大这种感觉。当您疲倦时，很难感到运动动力。另一方面，运动可以增加能量。因此，开始搬家，努力准备更健康的饭菜，并致力于过健康的生活方式。剧烈的步行，骑自行车，游泳和打网球都是很好的锻炼选择，可以提高心律。运动可以帮助您减轻体重，减轻炎症，并在周围感觉更好。

减肥可能会帮助您从您的更好的结果中获得更好的结果银屑病关节炎治疗。一项研究，于2014年6月出版风湿性疾病的年鉴研究生物疗法对超重或肥胖的138人的影响。研究人员将他们分为两组：一组人的饮食习惯，而其他人则只获得了饮食指南。六个月后，研究人员跟进了126名参与者，他们完成了研究以评估许多因素，包括肿胀和温柔的关节数量，疼痛程度以及皮肤症状的严重程度。他们发现，无论他们是哪一组，几乎有45％的人在体重的5％到10％之间，而损失超过10％体重的人中有近60％的人获得了最小的疾病活动。

最好与您的医生谈论如何减肥牛皮癣关节炎。vwin app仅凭银屑病关节炎，您移动的越多，就会感觉越好。但是，如果您还患有骨关节炎，那么体重运动可能会感到不舒服，您应该与物理治疗师梅罗拉说，为了安全加强和稳定关节。当您计划低热量餐时，请确保掺入抗氧化剂和抗炎食品，并避免过多的酒精和精制糖，这可能会导致炎症并增加空卡路里。