当您考虑延长寿命的方法时，与帮助您感觉良好的人围绕着自己的生活。但是一项新的研究表明，关注幸福和社交联系可能是提高长寿的一种好方法。
在这项研究中，研究人员检查了参与中国卫生和退休纵向研究的近12,000名成年人的数据。所有参与者提供了血液样本，详细的病史以及有关其社会环境和心理健康的信息。然后，科学家使用所有这些数据来预测哪些因素可能会使用所谓的“老化时钟”对寿命产生最大的影响，这是一种评估生物学而不是年代年龄的统计模型。
根据发表在没有任何身体或心理健康问题的健康个人的正常衰老相比，诸如孤独或不愉快的加速衰老等心理因素，相比之下杂志上发表的研究结果老化（PDF）。
有关的：关于孤独的一切
“心理和社会心理状态是健康成果和生活质量的一些最强大的预测指标，”研究合着者曼努埃尔·法里亚（Manuel Faria）斯坦福大学说陈述。
吸烟者和中风，肝脏和肺部疾病史的人也加快了衰老。例如，当前的吸烟使衰老加速了1.25年。
加速衰老的其他因素包括生活在农村地区，永不结婚。
这种老化时钟用于评估哪些因素可能会对寿命产生最大的影响，但没有针对现实生活中的结果进行测试。这项研究直到人们去世以确定孤独或不开心是否会导致过早死亡之前才关注该研究。
这项研究的几位作者有利益冲突 - 他们从Deep Longevity那里获得了薪水，该公司正在开发老化时钟，并在香港公开交易，同时他们正在研究这项研究。
但是，许多先前的研究也将社会隔离和孤独感与过早死亡的风险增加联系起来。
一学习在美国约有17,000名成年人中，社会隔离在中年很普遍，影响了约17％的女性和21％的男性。对于男女而言，未经婚并很少参加宗教活动是社会隔离的主要原因之一。它与女性过早死亡的风险高62％，男性较早死亡的机会增加了75％。
其他学习在20个不同国家的近120,000名中年成年人中，社会隔离在女性，老年人，城市居民，教育水平较低的人和失业者中更为普遍。总体而言，社会隔离与过早死亡的风险高26％有关，而在高收入国家的人们中，这种风险最为明显。
至少社会隔离与寿命之间的某些联系可能取决于根本原因。一个学习在35,000多名成年人中发现，社会隔离与过早死亡的风险高22％有关，但也发现，大多数人是由高龄和潜在的健康问题来解释的，这可能使人们难以冒险。