“这是正常的吗？”必须是医生对许多与健康相关的体征和症状提出的最常见问题之一，从膝盖上的crack啪声到每晚睡眠中断的次数。
当妇女开始注意到每月时期变化或第一次热闪烁时，通常是女性对obgyn提出的问题。当涉及到更年期过渡时，正常年龄是多少，更重要的是，为什么它很重要？
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更年期的平均年龄为51岁，这确实重要，部分是因为更年期的时机可以预测其他健康问题Stephanie S. Faubion，医学博士，明尼苏达州罗切斯特的梅奥诊所妇女健康中心主任，以及北美绝经协会（NAMS）的医学主任。
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您要去更年期吗？
“与早期早期有关的负面影响有许多负面影响，包括更高的健康后果骨质疏松症的风险Faubion博士说：“骨折，心脏病，认知障碍和痴呆以及早死亡。”
如果您对何时经历更年期有疑问，并且如果您可以做任何更改的事情，请继续阅读以获取答案。
1.大多数妇女在几岁时到达更年期？
根据一年的更年期医学定义，没有月经出血。医学博士Lauren Streicher，妇产科临床教授，西北地区更年期中心和西北芝加哥性医学中心的医学主任。
根据北美绝经协会的数据，大多数女性更年期在40至58岁之间，更年期的平均年龄为51岁。
Streicher博士说，许多妇女在四十多岁的更年期中经历了自己的年龄太小，但这并不罕见。
2.更年期的早期年龄被认为是什么年龄？
Faubion说，如果您在40岁之前达到更年期，那是更年期的过早。她说：“这发生在约1％至2％的女性中。”
“Experiencing menopause at 40 to 45 years of age is called early menopause, and that occurs in about 5 to 7 percent of the population, so it’s safe to say that at least 7 percent of women are going to go through menopause early or prematurely,” says Faubion. Menopause at age 46 or older is considered normal, she says.
3.更年期过渡症状会持续多长时间？
从技术上讲，更年期是一年没有出血的一年，而围栏是最后一个月经之前的阶段，也称为绝经过渡。青春期和围绝经期相似，因为它们都涉及荷尔蒙变化，并且过渡可以在几年内进行。一些医疗组织，例如美国骨病协会，将围栏称为女性的“反向青春期”。
根据纳，这一阶段可以持续四到八年，并带有由激素波动引起的症状，例如情绪波动，睡眠不良和潮热。
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根据发表在杂志上的研究绝经2017年2月。作者发现，在年轻时开始过渡的女性中，围绕遍历持续时间更长，而女性则具有更多的症状，例如潮热。
4.我母亲更年期的年龄是否意味着什么？
您妈妈在更年期的年龄很可能会提供线索。Streicher说：“当我们看一下某人何时经历更年期的最大决定因素时，遗传学似乎是最重要的事情之一。”
她说，女人的种族或种族也可能会影响她更年期。来自研究全国妇女健康（天鹅）表明有色女性往往比白人妇女早年开始跨周期和更年期。
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Streicher说：“我总是问女性何时要经过更年期的问题是，‘您的妈妈什么时候经历更年期？’，因为这通常是预测的。”
“其中有很多事实。您可能会遵循母亲发生的事情；如果她早期或晚期经历了更年期，您也可以。”她说。
某些医疗状况，例如自身免疫性问题，甲状腺问题，以及狼疮Streicher补充说，可以使女人早些时候经历更年期。
5.当围栏开始或妇女达到更年期时，其他哪些因素会影响什么？
新的研究于4月12日在线发布绝经，NAMS杂志研究了可能影响自然更年期时代的各种因素。
“他们发现，有些因素似乎确实可以预测女性何时接近更年期的因素，例如更高雌二醇Streicher说：“我们已经知道了一段时间的卵泡激素（FSH）水平。” Streicher说：“不规则的月经出血和潮热也是早期更年期的指标，”她补充说。
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研究中发现的一个新发现是围绕饮酒。作者观察到，参与者在更年期接近时倾向于增加他们的饮酒量，这可能是变化即将到来的潜在线索。
Streicher说，这是有道理的。“这可能是女性增加压力的时期，我们知道压力很大她说：“可能会导致某人喝更多。”
Streicher说，尽管这项研究并没有发现与吸烟的牢固联系，但其他研究表明，吸烟与更年期的早期发作有关。
6.何时妇女最终停止月经时期，还有什么影响？
研究人员继续探索可能影响更年期时机的许多因素。
Faubion说，女性完成的教育水平似乎与更年期的时机相关。她说：“接受更多教育的妇女倾向于更年期。”
一个研究于2020年1月发表JAMA网络开放发现怀孕和母乳喂养可能会降低更年期早期的风险。
女人发生性行为的频率也与早期的早期相关。一个研究于2020年1月发表rOyal Society开放科学发现每周至少发生性关系的妇女与每月不到一次的性行为相比，更年期经历更年期的可能性较小。
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7.我很早就得到了我的第一阶段。这是否意味着我会尽早经历更年期？
Streicher说：“我有很多病人告诉我，‘我知道我会更早地经历更年期，因为我真的很早就开始了。’“女性之所以认为这是因为她们认为更年期是在您用完鸡蛋时发生的。这不会发生；我们天生有数百万个鸡蛋，其中许多从未使用过。当您经过更年期时，实际上是关于卵的衰老，以及导致它们更快老化的原因。”她说。
她指出，美国的平均初潮（月经发作）的平均年龄已经使年龄更年轻，但这并没有使妇女早些时候经历更年期。
8.没有经历绝经症状的妇女是否仍然肥沃？
Faubion说：“无论您在自然更年期时，40岁以后怀孕的机会都很低。”但是，当您过渡到更年期时，您仍然可以怀孕，您仍然需要使用计划生育她补充说，如果您不想受孕。
Streicher确认：“生育能力更年期不是同一回事；有很多女性正在抽出来雌激素和月经，没有肥沃。”如果您的性活跃，重要的是要在做出任何关于节育的决定之前咨询医生，以避免怀孕。
另一方面，不要仅仅因为您仍然在月经，可以怀孕。Streicher说，担心自己可能很难构思或认为自己可能会尽早遇到更年期并且仍然希望孩子们应该讨论诸如与医生鸡蛋冻结之类的选择。
9.超级健康的帮助会延迟更年期吗？
尽管由于各种原因保持良好的整体健康很重要，但它不一定会转化为以后的更年期，，，，斯特雷切说。“我有女人告诉我，‘我有健康的饮食，我很瘦，我一直锻炼身体，而且看起来很年轻。我敢肯定，我不会尽早经历更年期，当我这样做时，我不会有潮热和其他症状。’我希望我能说是真的，但事实并非如此。”她说。
体重可能很重要。“We do know that the extremes of weight, in someone who is very obese or someone with very low body weight, may impact the onset of menopause, but for the majority of women in the middle it doesn’t seem to have a big impact,” says Streicher.
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10.预测自然更年期：为什么年龄很重要？
如果女性在经历更年期时没有太多要改变的事情，为什么预测它甚至很重要？
对于每个女人，确切知道更年期何时到达将是有帮助的。除了识别和解决诸如增加心血管疾病风险和与骨骼健康有关的风险等问题之外，，，，Faubion说，如果一个女人知道自己的更年期时代以及围栏过渡会持续多长时间，它可以帮助她做出重要的健康决定。
她说：“如果您疯狂地流血，知道会很有帮助。”
截至目前，研究还没有发现一种方法来确定妇女何时进入更年期，但是拥有该信息对于做出决定是否有用，例如是否有一个子宫切除术Faubion说，或其他侵入性程序。“如果更年期从现在开始几个月或一年，您可以选择等待；如果从现在开始要五年，您可能想继续进行入侵的程序，”她说。
预测更年期何时发生的能力也可以帮助管理vwin app更年期症状或确定要使用哪种类型的节育措施，并补充说。
