脖子僵硬：看可能的原因
用坚硬的脖子醒来是不愉快的。它很紧，很紧张，很痛。了解更多有关为什么您的脖子可能僵硬的信息，以及您可以如何处理疼痛。
医学评论
您的脖子感觉紧绷又紧张，不舒服，甚至不可能，将其从侧面到另一侧或上下移动。而且脖子僵硬的脖子似乎常常持续下去。
大多数情况下，颈部僵硬是由颈部软组织的压力引起的，但这可能是许多问题的症状，不应忽略。
颈部僵硬的原因
脖子僵硬的结果可能是：
- 受伤。如果您发生的事故导致头部猛烈地猛冲，您可能会伤害肌肉，也许是脖子上的韧带，这可能导致僵硬。颈部受伤可能是由于不良事故像汽车事故一样广泛的不幸，在玩接触运动时遭受碰撞或撞击，跌倒。
- 骨关节炎。这种情况是由于关节的磨损而导致的，并且经常随着年龄的增长而发生。它可能导致各种关节（包括脖子）的僵硬和有限的运动。
- 类风湿关节炎。这种自身免疫性障碍会影响您的关节，并会损害脖子上的关节。这种损害可能导致严重颈部疼痛和僵硬，通常在脖子的上部。
- 捏神经。神经捏伤可能是由于关节炎，脊柱管的狭窄或椎间盘突出。如果您的神经紧缩，您可能会遇到颈部僵硬，有时会辐射到您的手臂或腿上。
- 情绪压力。当您承受压力时，您的肌肉会变得紧张。僵硬的脖子通常是您感到压力的早期信号。
- 纤维肌痛。这种疾病与疼痛，疼痛的肌肉和关节有关。肌肉可能会收缩，导致颈部僵硬。
- 肌肉痉挛。当您的神经向您的肌肉发送信息以使它们收缩时，就会发生肌肉痉挛。脖子上的肌肉痉挛会导致颈部僵硬。
- 脑膜炎。脑膜炎是一种严重的，潜在的威胁生命的感染，围绕您的大脑和脊髓。除了发烧和头痛，脖子僵硬是常见的脑膜炎的症状。
- 其他感染。除了发烧，呕吐和对光的敏感性外，僵硬的颈部还可能是简单病毒感染的迹象，例如流感
脖子僵硬：有帮助的治疗
由于颈部僵硬可能是严重疾病的症状，因此寻求医疗服务是一个好主意，尤其是当您的僵硬颈部严重，持久并且伴有上述其他症状时。
为了确定脖子僵硬的原因，您的医生将进行身体检查，并与您谈论您的症状。在某些情况下，X射线，，，，CT检查（CT）扫描，磁共振成像（MRI），或者将进行另一项成像研究，以便您的医生可以查看脖子内的骨骼和组织。
您的治疗将取决于颈部僵硬的原因。如果肌肉或韧带紧张，初始治疗可能包括：
僵硬的脖子：在家疗法
除了主要医生的规定外，您可能还想尝试：
- 练习。练习简单的伸展，例如上下移动头部，一边，一边，从耳朵到耳朵。慢慢做。
- 按摩。让您的配偶或伴侣按摩脖子，但请轻轻地做。
- 枕头。睡在坚固的床垫上，特殊设计脖子枕头。或者，如果您的医生给您批准，请尝试完全跳过枕头。
- 冰和热疗法。在硬颈症状开始缓解炎症之后的头48至72小时内使用冰，然后用热包或加热垫或淋浴处理切换到舒缓的热量。
如果您的脖子僵硬会变得更糟或在一两周内没有开始改善，请告诉您的医生。大多数案例确实在四到六个星期内解决，但其他案例需要更长的时间才能变得更好。您的医生将能够告诉您何时可能需要更多的专业护理来缓解症状。
