这是秋天的高度，在某些地方，冬天正在进行中。您可能已经改变了衣柜。但是，您的皮肤护理常规是什么样的？
凉爽，酥脆的日子会使您的皮肤感到沮丧和鳞片状。难怪：“空气中的水分较少，可以使您的皮肤环境保湿，”基于纽约市的皮肤科医生乔迪·莱文（Jody Levine）在西奈山伊坎医学院的皮肤病学助理临床教授说。“这就是为什么是时候改变您的方法并考虑如何保护您的皮肤免受风和寒冷的空气等苛刻的户外元素的影响。”
显而易见的解决方案似乎是简单地涂抹更多保湿霜。但是，随着季节的变化，保持皮肤柔软和水分时没有银弹。
当您切换皮肤护理产品以进行寒冷的天气时，要考虑您的皮肤类型很重要。无论您是干燥，油性还是组合皮肤，还是像牛皮癣这样的皮肤状况，这都是如何使日常工作冬季的方法，在混合物中添加关键成分，以便您可以整个季节保持健康和辐射。
海卡德诺油可以帮助对抗干燥的皮肤
处理干燥的皮肤在冬天似乎更糟？洗脸后（理想情况下，使用无肥皂清洁剂或胶束水）Levine博士建议，涂上一层薄的抗氧化剂血清，并浸泡几分钟。然后，涂上奶油保湿霜以帮助锁定水合。
建议，您还可以将一滴玫瑰，玛拉或海鸭油直接放在皮肤上，或将其添加到面霜中以增加水分。医学博士Francesca Fusco，纽约市西奈山医学院皮肤病学助理临床教授。
Sea Buckthorn是皮肤护理产品中日益流行的成分，载有一系列脂肪酸和维生素，可刺激皮肤再生和修复2017年5月发表的研究脂质健康和疾病。几滴油本身包装了一定剂量的水合，用于烧焦，片状皮肤，并减少细纹和皱纹的外观。
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透明质酸血清以水合油性皮肤
莱文说：“即使是油性皮肤也需要水分。”水化油性肤色的诀窍是首先涂上含有水杨酸的碳粉，这将有助于干燥多余的油。接下来，使用无油的保湿剂或凝胶基或血清保湿剂。
“寻找那些含有甘油，D-葡萄糖酸等成分的成分芦荟巴巴丁叶提取物，l-二烯和PCA钠。
另一个受欢迎的选择是透明质酸血清，它在不堵塞毛孔的情况下打包了强大的打孔器。根据发表在临床和审美皮肤病学杂志，透明质酸是打击皱纹，增加牢固性和弹性并保留皮肤天然水分的最佳主题产品之一，当家庭和办公加热系统开始发射时，这非常重要。
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尝试组合皮肤的组合策略
没有什么比同时干燥和油腻的皮肤更糟糕的了。要保湿皮肤，您必须保持战略意义。Levine说：“尝试使用含糖和水杨酸的碳粉垫，您只能将其应用于油性T区域。”Fusco建议，然后跟进脸颊和脖子上的乳液保湿霜。
糖酸和水杨酸都是非常流行和有效的化学剥落者。尽管它们每个人的工作方式都不同，但在同时使用时，它们会提供深远的好处。研究显示这两种流行的羟基酸会做从去角质到保湿甚至再生皮肤细胞的所有事情，从而使整体更健康，更辐射皮肤。
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牛皮癣，湿疹和酒渣鼻等皮肤状况的神经酰胺
牛皮癣的人可能体验干燥，剥落的皮肤莱文说，尤其是沿着他们的头皮线或T区中的。她说，如果是这种情况，“寻找舒缓和镇定的保湿剂”。“那些有神经酰胺的人可以提供额外的补水，而氢化可的松可能对炎症区域有帮助。”
您可能已经听到了很多“神经酰胺”一词。神经酰胺是脂质或脂肪分子，是皮肤屏障功能的重要组成部分，可帮助您保持皮肤柔软和水分。2016年7月发表在《期刊》上的研究物理化学化学物理学。神经酰胺也可以帮助保护皮肤免受环境的影响压力源像污染和季节性变化，例如干空气。
此外，研究显示低神经酰胺的水平已连接到特应性皮炎或湿疹。
对于容易发生湿疹的皮肤，莱文建议使用浓稠的保湿霜 - 一种基于神经酰胺的奶油或水膏或凡士林等软膏。并确保避免使用刺激性的化学物质或香水。
有人红斑痤疮应该寻找具有抗炎剂的产品。莱文说：“绿茶面霜特别适合酒渣鼻。”
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