如果您怀疑您可能有睡眠呼吸暂停：未经治疗阻塞性睡眠呼吸暂停根据波士顿哈佛医学院研究人员的一项新研究，其他睡眠呼吸困难的呼吸问题可能会加速衰老。
数据表明，睡眠状态的呼吸 - 包括几个慢性条件，在整个夜晚中断会中断气道的部分或完全阻塞 - 与加速的表观遗传衰老或细胞内DNA的早期衰老有关。
最常见的睡眠呼吸的类型是阻塞性睡眠呼吸暂停，在美国影响近3000万成年人。美国睡眠医学学会（AASM）。它与众多健康问题和并发症，包括心脏病，中风，高血压，糖尿病和抑郁症。
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该研究摘要发表在2019年4月发行该期刊睡觉并在2019年睡眠中颁发，是相关专业睡眠社会的年度会议（包括AASM和睡眠研究协会）。
首席研究作者说小li，社会和行为科学科学博士学位，以及布里格姆和妇女医院医学系的睡眠和昼夜节律疾病的博士后研究员以及哈佛T.H.的社会和行为科学系波士顿的陈公共卫生学院。
表观遗传变化是可逆的，这项研究表明，识别和治疗年龄加速状况（如睡眠呼吸呼吸）可能有助于改善健康和寿命，并降低其他与年龄有关的疾病和问题的风险，例如失智，心血管疾病，功能下降，有些癌症，她解释说。
“传统上，我们对睡眠的关注不如我们所做的锻炼或吸烟。”李博士说。“但这是另一个可修改的危险因素，例如吸烟，身体不活跃或饮食不佳。”
李说，由于尚未发布完整的数据集，因此新数据被认为是初步的，研究人员正在考虑研究另一个个体样本以在此之前复制这些发现。
同样重要的是要注意，这项研究仅揭示了睡眠呼吸的呼吸与加速细胞衰老之间的联系。研究人员没有调查是否治疗睡眠失调的呼吸是否会减慢加速细胞的衰老，因此降低了所有其他衰老后果的风险。但是，证据表明这些问题可能值得进一步研究。
睡眠和呼吸暂停期间呼吸无序与更快的细胞衰老有关
根据美国国立卫生研究院的信息，表观遗传学是指DNA中可能发生的变化，这些变化可能会影响基因行为的行为，但不会改变基因本身的顺序。如果您的基因增加了痴呆症或某种癌症的风险，则表观遗传变化会影响这些疾病是否出现。导致细胞表观遗传变化的其他因素影响其生物年龄，包括吸烟和运动等行为。
李解释说，生物年龄和年代年龄不是同一回事。“生物年龄由生物标志物（DNA和细胞的特定特征）估计；年代年龄是自出生以来的岁月。”
谁生物年龄高于他们的时间顺序李说，由于这些表观遗传变化，年龄将更快。
这项研究包括622名具有不同种族和社会经济背景的男女，这些背景以前从未被诊断出或正在接受过睡眠呼吸的治疗；参与者的平均年龄为69。研究人员还通过在家的多聚会睡眠研究中跟踪了参与者的睡眠，该研究测量了呼吸模式，血液中的氧气水平，心率，脑电波和肢体运动。
从较大的个体中选择了为这项研究选择的622个个体，因为这些睡眠数据表明该个体的呼吸失调，尽管在研究时，他们尚未被诊断出呼吸，并且没有因这种情况而受到治疗。
然后，研究人员研究了参与者的血液，以寻找其DNA的表观遗传变化。
数据表明，无论体重指数，地理位置，社会人口统计学或健康行为等因素如何，较差的睡眠呼吸严重程度都与更快的表观遗传年龄加速有关。
这项研究中的每个人都有一些睡眠呼吸的呼吸。在根据呼吸无序的严重程度对个体进行分组之后，研究人员发现那些患有最严重睡眠呼吸问题的人加速了表观遗传衰老。
女性的表观遗传学可能比男性更受呼吸无序影响
这项研究的令人惊讶的结果之一是，呼吸无序导致女性的表观遗传变化（更快的衰老）要比男性多。根据李的说法，至少有两个可能的原因：妇女更有可能患有remiminans的睡眠（作为一个高潮研究于2015年10月发布显示），在REM睡眠期间，阻塞性睡眠呼吸暂停发作可能会更糟（根据一项研究生理研究）。
李说，虽然女性的睡眠呼吸幅度低于男性，并且被认为与睡眠呼吸有关的健康问题的风险较低，但这项研究表明，妇女实际上可能面临着更快的表观遗传衰老的易感性。先前的一些研究还表明，男性和女性睡眠呼吸暂停的患病率差异随着年龄的增长而降低，这意味着老年女性面临更大的患睡眠呼吸暂停的风险，根据报告于2016年发表在《杂志》上国际生物研究。李说：“绝经后睡眠障碍发展的时机可能是一个因素。”
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该数据是第一个将睡眠呼吸呼吸与早期细胞衰老联系起来的数据，要求进一步研究
虽然先前的研究（包括研究于2017年1月发表生物精神病学）发现失眠以及加速的表观遗传衰老，这项新研究是将睡眠呼吸暂停和其他睡眠障碍呼吸与更快的表观遗传衰老联系起来的第一项研究。“这是一项非常有趣的研究，显示了我们以前可能不知道的分子遗传后果。”
“这些发现增加了越来越多的治疗睡眠呼吸暂停的列表。”埃里克·奥尔森（Eric Olson），医学博士， 一个睡眠医学明尼苏达州罗切斯特的梅奥诊所的专家。他说，睡眠呼吸暂停与一系列心血管和神经行为问题有关，这项研究显示了另一个与这种睡眠障碍有关的重大健康问题。“这是一个不错的开始，但是需要为更多的患者复制它。”
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奥尔森博士和罗利博士（都没有参与研究），这项研究为未来的研究奠定了基础。奥尔森（Olson）指出，限制是睡眠研究只看一晚。在未来的研究中，睡眠研究应随着时间的流逝而不仅仅是捕获一个快照，还应包括一个没有任何睡眠呼吸的健康个体。
罗利说，值得注意的是，研究参与者年龄较大，可能已经有多年的睡眠呼吸暂停，这提出了一个问题，即在年轻时可能会受到影响。“治疗是否改变了这种联系[睡眠呼吸暂停和加速表观遗传衰老]？”
正如他们在抽象中写的那样，现在李和她的合着者想知道治疗是否会减少睡眠呼吸呼吸的人的表观遗传年龄加速。李说，就目前而言，实用的要点是，如果您怀疑自己可能有睡眠呼吸暂停或其他睡眠呼吸的呼吸，那么您应该看到睡眠专家。许多其他研究表明，与不相关的健康风险和并发症治疗睡眠呼吸暂停和睡眠呼吸的呼吸，这项研究表明可能还有另一个。
好消息是，治疗可以帮助您降低其中一些并发症的风险。
