一个成员日常健康健康咨询委员会，凯利·荷兰（Kelley Holland）的创始人拥有你的命运，是一名教练，专业演讲者和屡获殊荣的商业记者，他花了二十年的时间为纽约时报，，，，工作周和CNBC。荷兰拥有康涅狄格州纽黑文市耶鲁大学管理学院的研究生业务学位，并且是一名特许财务分析师。vwin app您可以免费下载她掌握你的钱电子书。
我们与荷兰坐下来讨论她目前的工作，并更多地了解她对健康的看法。
您现在正在做什么？
我正在为高中和大学生设计研讨会，以帮助他们负责财务。我还在制定一本书的建议，该书将帮助人们失去对个人理财的恐惧，并利用自己的钱创造他们想要的生活。
荷兰压力
我们都需要更好地了解压力。在一句话中，我们应该知道什么以增加压力智商？
在压力时期对自己富有同情心，不仅感觉良好；它消除了紧张局势并增强了我们的福祉。
从凯利·荷兰（Kelley Holland）阅读更多有关压力的信息
荷兰关于弹性
您如何定义弹性？
对我来说，弹性意味着承认您遭受了打击或挫折，然后恢复并继续前进。关键是要意识到可以维持您的力量来源，无论是家庭成员，朋友还是更大的目标。然后，您可以将自己的思想放在那件事上，并竭尽所能。
我们一次或一次都有生活经验，挑战了我们的韧性。在这种经历之后，您能描述自己对自己的韧性学到的知识吗？
几年前，我发生了严重的滑雪事故，并遭受了多次断裂。我需要手术以及几个月的住院和门诊康复。我专注于几件事：我对积极，健康和与世界互动的深厚承诺，以及我从朋友，家人和社区那里得到的令人难以置信的支持和关怀。我有意识的意识和对这种支持的意识和对我更大的目标的关注使我努力康复，而11月我进行了8K比赛。
