如果有摇滚明星Yogini，那将是萨迪·纳迪尼（Sadie Nardini）。难怪她为瑜伽老师的研讨会被称为萨迪·纳迪尼（Sadie Nardini）的摇滚明星瑜伽教师学院。她还是摇滚乐队的主唱，萨迪和部落。
纳迪尼（Nardini）在爱荷华州的锡达瀑布（Cedar Falls）长大，在西雅图华盛顿大学（University of Washington）上大学，并最终降落在纽约市，在那里她主要在Boutique Fitness Studios任教。她于2010年创立了自己的瑜伽工作室The Fierce Club。
她很快就达到了邪教的地位 - 人们喜欢她的精力和灵感。2013年，她出版了21天的瑜伽身体。不久之后，她收到了整体健康网站的电子邮件每日，想知道她是否可能想在同一主题上为他们创建书面课程。
纳迪尼（Nardini）有一个不同的想法：为什么不使用视频进行课程？
课程想法不断流动
纳迪尼说：“我正处于阅读在线电子书和书面材料中的想法之间的转折点。-Ryt 500（500小时的教学培训后，瑜伽教师的最高国际标准）以及在肌肉骨骼解剖学和运动生理学方面得到的哈佛和斯坦福大学认证。
这些想法不断流动，以及“ Tabata瑜伽”，“力量的椅子瑜伽”，“ 21天的瑜伽丝”，“同情心的瑜伽”和“ Fit and Fucie 40”）等课程 - 她最畅销具有讽刺意味的是，她最害怕发射的课程。
抛弃有关年龄，经验和女性的想法
纳迪尼说：“我们社会中的许多女性都有心态，并教导说我们在30岁以后没有价值。”他在11月23日满43岁，居住在加利福尼亚州圣塔芭芭拉（Santa Barbara）。“尤其是在健身世界中，我们认为每个人都希望看到一个20岁的坚硬的身体教给我们运动。我害怕在整个Interweb上大肆宣传我的年龄。”
她最终决定，如果她想成为其他女性的榜样，那么她必须完全成为自己，该死的年龄。
她说：“其中很大一部分是一个40岁以上的女人，她坚强而凶猛和真实。”她回想起她与丈夫詹姆斯·圣文森特（James St. Vincent）进行的一次谈话，她问她敬佩的是什么样的健身老师：一个二十多岁的人，少于少量，甚至更少的生活经历，还是年龄较大的人在这个地球上登录了一段时间？
“我说，‘我想要一个见过的人星球大战在大屏幕上！'”她回忆道。“一个喜欢经典摇滚的人，因为我们生活了。那就是我想从中学到的人。我意识到我需要克服自己，因为世界需要更多的榜样。”
这正是她所做的，并取得了巨大的成功。她说：“我想，没有人想和我一起学习，”她补充说，她在整个发行的一周中都戴着“很多”的黑皮诺·格里吉奥。“我很脆弱。”
事实证明，它是每日有史以来最畅销的课程之一。
修改教义以反映大流行时代
在锁定期间，纳迪尼·Quicky（Nardini Quicky）认识到大多数人的感受，有多么孤独和需要动力，并修改了她的在线教义。虚拟安排也对她有用。因为她年龄越大，所以她想留下来的越多，而不是到处奔跑。
她说：“我喜欢在家创造东西。”“我不想从身体上踏入现实。我不想总是必须按照身体时间表，尤其是随着年龄的增长。如果我不需要，我不想在世界各地飞行。”
她在在线瑜伽工作室中提供了九个免费的周，www.fitfierceclub.com。她还提供个人发展，教师培训以及瑜伽和健身课程，起价为29美元。
毫不奇怪，大流行对她对所有事物的思考，包括衰老都产生了很大的影响。她说：“我已经不再讨厌变老，开始感到非常高兴。”
萨迪·纳迪尼（Sadie Nardini）是E-RYT 500，在肌肉骨骼解剖学和运动生理学中获得了哈佛和斯坦福大学认证。她是核心力量Vinyasa Yoga的创始人，一种解剖学增强的瑜伽风格，以及瑜伽丝，是一种联合安全的HIIT +瑜伽健身风格。由于十几岁的脊柱损伤，萨迪现在使用她的专业知识来创建新鲜而引人入胜的在线瑜伽和健身计划，重点是共同安全，因此我们可以强烈地行动，但要充满同情心。萨迪（Sadie）将她多年的技术知识转化为易于理解和实施的高效，有效和赋予瑜伽，健身和生活方式转变的能力。她还是Sadie＆Tribe的主唱，目前她在加利福尼亚州的圣塔芭芭拉（Santa Barbara）生活和创作。
