许多运动员的脑震荡风险很高，脑损伤可能会导致严重的短期或长期影响。但是，在康复方面，快速接受治疗可能会有所作为。
在2020年1月在线发布的调查中JAMA神经病学，在第一周内接受治疗的年轻运动员接受脑震荡与没有快速护理的人相比，在不到30天内恢复的可能性几乎高出5倍。
主要研究作者说：“患者不应等待一周或更长时间来寻求照顾，以查看事物是否自行改善。”Anthony Kontos博士，匹兹堡大学医学中心运动医学脑震荡计划的研究主任。“他们应该尽快寻求照顾恢复过程。”
Kontos博士和他的团队将其结果基于收集的数据，该数据收集的162名参与者，年龄在12至22岁之间被诊断出有症状的脑震荡。早期护理小组由98人组成，他们在受伤后的7天内被看到，而后期护理组由64人受伤后的8至20天组成。
尽管恢复时间从9到299天不等，但在受伤后一周内评估的运动员比受伤后两到三周的那些人平均快20天。
有关的：研究发现
一个可能未报告的广泛问题
这脑损伤研究所报道1.6至380万运动和娱乐有关脑震荡每年在美国发生。
虽然大多数人迅速康复，但有时症状可以持续数天，几周或更长时间。疾病预防与控制中心。脑震荡的影响可能包括在思考或记忆方面的麻烦（有些人描述了精神上有雾的感觉），视力模糊，对光的敏感性，头痛，烦躁，悲伤，紧张和睡眠困难。
来自国家体育教练协会发现脑震荡通常没有报道，因为许多球员没有告诉教练或团队训练员有关他们认为不够严重的症状。
“I believe that there is a great percentage of athletes who ignore or hide their symptoms because they are afraid of losing their spot on the team, losing playing time, or they have a fear that they’re letting someone down if they cannot play,” says Kevin Rooney, PhD, program director of exercise science and clinical coordinator of athletic training and exercise science at Endicott College in Beverly, Massachusetts. “We need to continue to educate athletes, coaches, parents, administrators, and others on the impact concussions can have on one’s life.”
许多温和的年轻运动员脑震荡症状可能会认为休息和受限制的活动足够，除非它们有严重的问题。但是，Kontos强调，即使是损害较小的人也将受益于早期护理。
他说：“寻求早期护理可以使患者走得比等待和看待方法更快。”
早期彻底的考试如何帮助
尽管没有一个确定的脑震荡诊断测试，但医生可能会使用基于计算机的测试计划进行全面的检查和评估，例如影响神经认知评估。该评估记录了运动员的健康病史，当前的脑震荡症状和神经认知数据，并提供了测量口头和视觉记忆，处理速度和反应时间的测试。
Kontos表示，如果这样的测试可以帮助您发现问题，那么更多的有针对性的治疗方法可以早些时候开始并提供更大的好处。
例如，患有脑震荡的人可能会被诊断出患有前庭障碍。对前庭系统的损害会影响内耳和大脑的一部分，以帮助控制平衡和眼睛运动。
Kontos说：“患有前庭障碍的患者将能够尽早开始治疗，并可能通过更快地进行专业护理来加速他们的康复。”“此外，较早的临床医生的较早护理使患者可以开始行为管理策略，包括身体和认知活动，睡眠，营养，补水和压力管理，所有这些都可以增强恢复过程。”vwin app
不参与调查的鲁尼博士补充说，脑震荡的专业护理可能涉及视觉锻炼，精细的运动和反应时间训练，手眼协调，平衡训练，双重任务练习以及身体机械师和姿势康复。
采取措施限制风险
首先避免脑震荡可能是最好的建议，但这可能很困难，尤其是在足球，冰球，足球和篮球等运动中，头部受伤很常见。
为了限制伤害风险，鲁尼建议玩家学习适当的技术和形式，穿着适当安装的设备，并进行颈部加强运动，以减少撞击过程中扭曲头部（扭转）。
由于该研究取决于先前记录的信息，并且没有直接跟随年轻运动员，因此它没有检查可能影响的因素脑震荡恢复。
鲁尼说：“脑震荡不会轻易受到。”“非常重要的是，运动员花时间对脑震荡的含义进行自我教育，学习如何识别体征和症状，并认真对待它们，并接受早期的脑震荡护理。虽然您可能无法避免脑震荡，但限制其效果会使您更快地回到现场并恢复生活质量。”
