尽管美国预防服务工作组（USPSTF）的新准则，尽管数百万美国成年人每天服用每日多种维生素和饮食补充剂，但尚无明确的证据表明这样做可以帮助他们更长的时间。
这指南，于6月21日发布贾马，专注于预防心血管疾病和癌症，这两个主要的死亡原因在美国约有一半的死亡原因。根据新准则，没有足够的证据表明多种维生素有助于避免这些死亡，这与USPSTF在2014年发出的建议相呼应。
“Patients ask all the time, ‘What supplements should I be taking?’ They’re wasting money and focus thinking there has to be a magic set of pills that will keep them healthy when we should all be following the evidence-based practices of eating healthy and exercising,” says杰弗里·林德（Jeffrey Linder），医学博士，MPH，一位高级作者社论随附建议贾马以及芝加哥西北大学Feinberg医学院医学系普通内科。
这些准则不适用于怀孕或试图受孕，住院或已知营养的儿童或成年人缺陷。
许多人服用非处方维生素，矿物质或多种维生素，因为他们认为这些补充剂可以使其更健康或帮助它们更长的时间。一些补充剂还可以减少炎症，这可以在心脏病和癌症的发展中发挥作用。
林德博士在一份中说：“工作队不是说'不要服用多种维生素'陈述。
工作队指出，有些补充剂也可能有害。
例如，β-胡萝卜素与增加的风险有关肺癌根据准则，在吸烟或接触石棉的人中。高剂量的维生素A和D也可能有害。
维生素E。同时，没有能力预防心脏病或癌症。新指南专门建议不要服用维生素E或β-胡萝卜素。
Linder说：“危害在于，在有限的时间内与患者谈论补品，我们错过了有关如何真正降低心血管风险的咨询，例如通过运动或戒烟。”
许多人可以从均衡的饮食中获得所需的营养。如果您避免烟草，进行大量运动，只节制喝酒并享受良好的饮食习惯，那么您将遵循两者的建议美国癌症协会和美国心脏协会预防这些疾病。
“我们所有人都想要预防心脏病，中风和癌症的方法，因此工作队再次审查了服用维生素和矿物质是否有助于预防这些疾病的证据。”约翰·黄（John Wong），医学博士，波士顿塔夫茨医学的教授和USPSTF的成员陈述。“不幸的是，根据现有证据，工作队不能建议或反对大多数维生素和矿物质的使用，而是呼吁进行更多研究。”
