唱歌外科医生发行新音乐的心脏月

二人组的第二次EP旨在提高认识并激发听众优先考虑其心脏健康。

医学评论
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从左开始:医学博士埃尔维斯·弗朗索瓦(Elvis Francois)和医学博士威廉·罗宾逊(William Robinson)担任唱歌外科医生。 梅根·奥尼尔/立顿

In March 2020, two surgeons captured the hearts of people around the world with their uplifting cover of John Lennon’s “Imagine." Now Elvis Francois, MD, and William Robinson, MD — known as the Singing Surgeons — are back with new music in time for美国心脏月

有关的:如何参与心脏健康意识月份

这个心脏月已经更加专注于确定心脏健康的优先级,不仅是因为心脏病是美国男女死亡的主要原因,但随着专家开始了解2019冠状病毒病大流行关于心血管疾病的人。

与Lipton Tea合作,唱歌外科医生发布了第二张EP在你的心中放一点爱今年2月,激发人们以轻松,可访问的方式照顾自己的心。这album includes four tracks featuring “heart” in the title: “Put a Little Love in Your Heart,” by Jackie DeShannon, “Listen to Your Heart,” by Roxette, “You’ll Be in My Heart,” by Phil Collins, and “Heartbeat Song,” by Kelly Clarkson. The EP is available on all major music streaming platforms; you can listen to it or download it这里

外科医生有意选择了鼓舞人心的歌曲,这些歌曲也与他们亲自引起了共鸣。弗朗索瓦博士说:“所有歌曲在我的生活中都有意义。”例如,他喜欢听柯林斯的“你会在我心中”,迪士尼的泰山, 作为一个孩子。弗朗索瓦(Francois)的家人也有心脏病史。“我的祖母死于心脏病,所以这个项目很容易,梦想成真。我相信音乐在其背后具有含义时会产生最大的影响,并且能够分享这一含义是一种荣幸。”

自从他们的“ Imagine”封面以来,两位整形外科医生一直在通过音乐分享希望的信息。发布在Instagram上明尼苏达州罗切斯特的梅奥诊所风靡一时。他们的第一个EP,音乐是医学,紧随其后的是,作为Covid-19救济的好处。接下来在脱口秀节目中露面Ellen DeGeneres Show,广告牌新兴艺术家图表上的位置,以及弗朗索瓦(Francois)的演出蒙面歌手。他说:“过去一年我们永远无法想象。”“这是一次令人难以置信的谦卑经历。”

尽管弗朗索瓦(Francois)从未渴望专业唱歌,但音乐一直是他一生的一部分。他在教堂里长大,并在波士顿的哈佛贝丝·贝丝·以色列女执事医疗中心(Harvard Beth Israel Deaconess Medical Center)在工作周工作80至100小时工作后使用音乐来减轻压力。

音乐在他的日常手术中也具有特色:“手术期间有90%的经营剧院演奏音乐!我喜欢听Motown,Classic Rock和Frank Sinatra,或者喜欢进行技术要求的手术更舒缓的东西。音乐是医院的心跳。”

毫不奇怪,唱歌外科医生经常收到病人的歌曲请求,从Stevie Wonder到迪士尼的热门歌曲。弗朗索瓦(Francois)在儿科地板上讲述了一刻冷冻。“我不知道这些话!我不能为她唱歌,她哭了起来。”从那以后他学到了所有冷冻歌词。

其他音乐时刻对于外科医生也特别有意义,例如在婚礼上为一对夫妇表演,其中一对面临终极诊断。“ ICU中有八个人。很难将其保持在一起。对我来说,成为最高荣誉。”

对于唱歌外科医生而言,共享音乐的价值与成千上万的表演或获得国家认可无关。相反,即使是以最小,最亲密的方式,音乐带来欢乐,安慰和希望的力量。弗朗索瓦说:“我总是说医学是为了身体,音乐是为了灵魂。”

在治疗患者和制作音乐之间,弗朗索瓦还试图优先考虑自己的心脏健康。“我们的心对我们有很多好处。我们能为我们的心做什么?”医生注意到,人们可以采取简单的步骤来保持心脏健康:“ [常规]运动,一个晚安的休息,避免了钠含量高。保持水分并喝绿色和红茶。与您的初级保健医生保持联系也很重要。”

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在第二张EP中,歌手选择了尊敬美国心脏月份并在生活中具有个人意义的歌曲。 梅根·奥尼尔/立顿

您还可以采取哪些其他步骤来确定心脏健康?

心脏检查是预防和检测潜在心脏问题的另一个重要组成部分。这美国心脏协会(AHA)建议这些常规筛查测试以帮助识别和治疗风险因素:

血压高血压会使您患心脏病和中风的风险。如果您的血压低于120/80毫米的汞(MMHG),则AHA建议您至少每两年检查一次,从20岁开始。如果您的血压更高,则可能必须更频繁地检查它。

胆固醇啊哈建议每四到六岁一次测量胆固醇,从20岁开始。高胆固醇可以增加您的风险冠状动脉疾病和心脏病发作。您的医生可能建议在中年进行更频繁的胆固醇测试,因为那是您心脏病的总体风险开始升高的时候。

血糖高血糖增加您发展的风险胰岛素抵抗,,,,糖尿病和2型糖尿病,这可能导致严重的心脏问题。如果您超重并且至少还有其他心血管危险因素,您的医生可能会建议您进行血糖测试,根据aha。美国糖尿病协会(ADA)建议每个人在45岁时开始筛查糖尿病。

BMI体重指数(BMI) 是计算使用您的身高和体重,可以帮助确定您的体重和成分是否健康。超重或肥胖会增加您患心脏病的风险,注意啊哈

其他类型的心脏筛查

如果您的心脏病风险增加或患有与心脏有关的症状,您的医生可能会建议其他筛查测试。危险因素包括高血压,家族史,高胆固醇,吸烟史,久坐的生活方式和BMI升高。

您的医生可能会建议以下一项或多项测试:

压力测试,也称为运动压力测试,指示您的心脏如何处理工作,根据AHA。一些压力测试使用跑步机或自行车;其他人则使用注射药物来化学导致压力的心脏,根据梅奥诊所

心电图(ECG)测量您的心脏的电活动,提供“心脏传导系统的快照”,说尼古拉斯·鲁斯曼(Nicholas Ruthmann),医学博士, 一个心脏病专家在俄亥俄州的克利夫兰诊所。“它可以显示出对心脏急性损伤的证据,心脏的电气传导问题,甚至是旧的心脏病发作。”

超声心动图使用一个超声机器可以产生您的心脏图像,使您的医生能够发现您心脏的结构或功能的任何问题,根据AHA

冠状动脉钙测试(CAC测试)作为作为一个的一部分CT扫描。它提供您的心脏图片,可以帮助您的医生发现动脉内的斑块,注意啊哈

心脏导管插入术(也称为“心天心”)检查您的心脏的工作状况,根据AHA。将导管插入通向您的心脏的大血管中。在手术过程中进行冠状动脉血管造影,以检测到为心脏提供血液的动脉的狭窄或阻塞。

预防心脏病的更多方法

根据Medlineplus,其他提示预防心脏病包括:

  • 吃一个心脏健康的饮食,包括许多新鲜水果,蔬菜,全谷物和限制饱和脂肪和添加的糖。饮食破折号饮食可以帮助您降低血压和胆固醇。
  • 减轻压力,这会升高血压并引发心脏病发作。
  • 如果您抽烟,请退出。吸烟会升高您的血压,并增加心脏病发作和中风的风险。
  • 如果您喝酒,请适度进行。饮酒过多会升高您的血压并导致体重增加。男人每天不应该喝两杯饮料,而女人不应多喝一杯。

COVID-19大流行的心脏健康

心血管问题的死亡在该国部分地区遇到最早的大流行病的死亡,人们认为,有些人因担心签约Covid-19,因此选择在医疗紧急情况下延迟或不寻求护理。尽管这种恐惧是可以理解的,但鲁斯曼博士强调,不寻求活跃的照顾心脏病的症状可能是致命的。“如果您有积极的症状,我将无法强调寻求医疗服务的重要性。我们的医疗团队训练有素,所有卫生组织都严格实践社会疏远和其他努力,以最大程度地减少Covid-19的传播。”他补充说:“我总是告诉我的病人,'如果你有什么感觉,说些什么。”