体重指数或BMI简而言之，是根据您的身高衡量体重的量度，可以告诉您您的体重是否健康，或者您的健康是否会从损失或增加几磅或更多磅中受益。
如何读取BMI图表以及如何计算您的BMI
如果你是一个成人，以英寸为单位（请记住，每英尺12英寸），在下面的BMI图表上以磅为单位。这些数字相交的地方是您的BMI，它将处于正常（健康），超重或肥胖范围内。
如果您的体重和高度不在此示例图中，请使用以下数学方程式来了解您跌倒的位置。
或使用CDC的免费BMI计算器如果算术不是您的事。
有关的：BMI数字和肥胖水平之间的连接
数字的含义
根据疾病控制与预防中心（CDC），医疗保健专业人员不会使用BMI诊断有条件的人。然而，该数字可用于确定您遇到健康问题的风险，例如肥胖，中风，心脏病和2型糖尿病，注意国家糖尿病与消化和肾脏疾病研究所。
与疾病和死亡率最低的BMI范围为18.5至24.9。但是请记住这一点BMI编号您的健康状况并非全部和最终，因为它无法区分多余的脂肪，肌肉和骨骼质量。另外，它没有描述任何一个人的体内脂肪的分布，据CDC称。
如果您正在寻找孩子的BMI，请使用BMI百分位数，这与年龄，身高和性别的同龄人相比，估计儿童或年轻人的体重。
有关的：BMI测量体重的替代方案
