为什么体重指数（BMI）对于BIPOC社区可能会出现问题

BMI是通过将您的重量以千克的成分除以以米平方除以高度来计算的。如果您的结果为18.5或以下，则将您视为体重不足；18.5–24.9意味着您处于“健康体重”；25.0–29.9超重；30.0及以上意味着您有肥胖。

为什么？原因很复杂，但斯坦福大学说：“当我们查看BMI图表时，我们没有考虑到身体结构的差异。”例如，平均而言，不同种族和种族的人往往会以不同的方式积累人体脂肪，尽管每个群体中的个人之间的差异可能很大。斯坦福解释说，黑人往往会有更多的皮下脂肪，位于皮肤表面以下，臀部，臀部和大腿区域，而白人则倾向于在器官周围携带更多的脂肪，称为内脏脂肪。

但是请记住，BMI是用于单独诊断肥胖并确定健康状况的潜在危险因素的数量。而且“这是一种基于人群的工具。它并非被设计用于个人。”医学博士Sylvia Gonsahn-Bollie，华盛顿特区的黑人肥胖医生，都会区，作者拥抱您：将减肥误解转变为终身健康的指南。“临床医生真正说这是您的健康体重，在个人层面上非常具有挑战性，因为我们使用基于人群的BMI的所有偏见并试图将其应用于个人。”

那么，医疗机构如何依靠标准，导致某些人被错误分类为不健康的体重？

她补充说，当您覆盖种族偏见时，问题会更糟。“因此，如果您有一个肥胖症的黑人妇女，您知道我们有很多不同的潜在事物，这些东西会影响到您身上。”

Gonsahn-Bollie使用调整后的BMI图表，例如斯坦福大学，是帮助确定一个人的健康状况的几种工具之一。“您的健康体重应该对您个性化。我们可以将这些基于人群的工具作为起点。因此，我们将根据您的年龄，种族，种族，肌肉和生物学性别来研究您的特定，调整的BMI。我们还将使用您的腰围和身体脂肪百分比，然后看看您是否患有任何代谢健康或肥胖有关的疾病。”

冈萨恩 - 哥萨恩 - 伯利说，这并不意味着人们应该过分关心标准。她不专注于达到“正常”或所谓的“健康”标准BMI或体重，而是喜欢与患者合作实现“快乐的体重”，在这种情况下，您已经达到了健康目标并能够维持这种情况快乐地体重。“那是关于自我感知和自我接受的。它基于个人。没有人能告诉你你的快乐体重。”

海伦尼卡·优素福布鲁克林的一名基于纽约认证的营养师 - 纽约人说，布鲁克代尔医院的患者的BMIS说预防糖尿病记录程序是因为它们必须达到一定的阈值才能符合条件。但是她通常会与患者讨论测量值 - 其中许多人是黑人 - 只有在他们询问时。否则，重点是更多地运动，吃更健康的饮食并降低其平均血糖水平以帮助预防2型糖尿病。“在此过程中，他们的体重减轻，他们的BMI下降并没有显着 - 但它掉落了足以说，现在它们没有肥胖，而是超重。没关系。他们很健康。因为您可以有一个看起来坚固但仍然非常健康的人。”

冈萨恩 - 伯利（Gonsahn-Bollie）对黑人，尤其是妇女有一些建议，她们担心自己的医疗保健提供者正在根据自己的BMI对她们或其健康习惯进行不准确或不公平的评估。“首先，请确保您的临床医生知道这些调整后的BMI图表。是的，一些医生会争辩说他们仍在调查中，但我认为这是我们至少需要看它们的事实。其次，让他们检查您的腰围。最后，请记住，调查时您不会找借口。您正在赋予自己权力。”