8个神话，您已经被告知有关痔疮

痔疮- 在肛门或下直肠周围或周围的静脉肿胀 - 许多人经历了一个常见的问题，但很少公开讨论。这种保密性可以使实际上并不复杂的事情造成尴尬甚至神秘。如果您有痔疮，您可以做一些事情。但是首先，在减轻症状和防止更多痔疮方面，您需要从小说中分类事实。

事实：“痔疮非常普遍，”威尔·金布拉夫（MD），他是华盛顿特区一个医疗团体的医生。他说，许多人将在50岁之前发展某种形式的痔疮。美国国家糖尿病与消化系统和肾脏疾病（NIDDK）说，超过75％的人一生中至少会经历一次痔疮。

事实：人们可以在任何年龄发展出痔疮。Kimbrough博士说：“尽管45至65岁之间最常见的痔疮，但在年轻人中也见到他们并不罕见。”根据NIDDK的说法，随着人们的年龄，肛门和直肠之间的结缔组织减弱，使它们更容易受到痔疮的影响。但是NIDDK指出，任何年龄的人都可以获得痔疮 - 痔疮的常见原因是肛门对与之相关的紧张的压力便秘或腹泻。腹部压力怀孕导致静脉肿胀的，也可能导致痔疮。

事实：金布拉夫说：“痔疮是由肛门附近的静脉的压力引起的。这是由于对血管的压力而导致的，而不是人体代谢中发生的任何事情。”报告痔疮治疗于2014年9月出版新英格兰医学杂志指出，一项临床试验表明，在吃热辣椒的人中，症状并没有恶化。

事实：便秘是最大的风险因素之一发展痔疮，金布拉夫说。他说，吃高纤维饮食并保持良好的水分可以帮助保持肠道的柔软，并防止便秘和紧张。美国结肠和直肠外科医生学会（ASCRS）建议每天食用20至35克纤维。如果您没有足够的饮食纤维，请与您的医生讨论可能有益的纤维补充剂。

事实：“虽然尚未得到广泛的研究，但没有证据表明冷表面会引起痔疮，”金布拉夫说。“实际上，冷压可能有助于缓解一些痔疮的症状。”您可以使用冷包来减少肿胀和缓解不适通过将它们放在肛门上很小的时间。但是要当心：尼德克说，只要坐在厕所上很长时间就会引起痔疮。Kimbrough建议您避免分心，例如阅读材料或手机，这会使您在浴室时失去时间。

事实：“锻炼实际上是避免痔疮的重要组成部分，但一个小例外。”“用较差的技术举重（例如在举起时屏住呼吸）可以增加痔疮的风险或使现有的痔疮变得更糟。”除此之外，定期运动可以帮助防止便秘和体重增加，进而降低风险他说，痔疮。

事实：金布拉夫说，需要进行痔疮的手术是不寻常的，因为症状通常会自行清除或保守治疗。根据ASCR的说法，痔疮治疗的基石是饮食变化和生活方式的改变。该小组说，只有不到10％的痔疮需要手术。金布拉夫说：“有几个较小的程序比保守的家庭方法无法正常工作，可以进行比手术更容易，更快的手术。”

事实：“没有证据表明痔疮会增加癌症的风险，”金布拉夫说。“痔疮的唯一关心是，有痔疮史的人有时会因排便和警告信号而流血而感到不屑一顾。结直肠癌，您应该注意症状的任何变化或伴随常见痔疮症状的任何新消化症状。确保您与医生分享此信息。