这是您需要知道的。
化学和矿物防晒霜如何工作？
化学和矿物防晒霜以截然不同的方式保护您的皮肤免受太阳紫外线的有害影响。
“矿物防晒霜[成分]，氧化锌和二氧化钛是坐在皮肤表面上并物理防止紫外线穿透皮肤的小颗粒。”医学博士Jennifer L. MacGregor，纽约市联合广场激光皮肤病学的董事会认证皮肤科医生。您也可以在其他皮肤护理产品的顶部涂上矿物防晒霜。
另一方面，化学防晒霜可使紫外线进入皮肤。一旦光吸收到皮肤中，防晒霜中的化学物质（AAD列表氧苯甲酮，avobenzone，Octisalate，Octocrylene，Homosalate和Octinoxate）产生了一种化学反应，其中紫外线转化为热，并从皮肤上散发热量。医学博士Lauren Ploch，佐治亚州奥古斯塔的董事会认证皮肤科医生。
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化学与矿物防晒霜：一种类型更安全吗？
调节防晒产品的美国食品和药物管理局（FDA）尚未标记这两种不安全的防晒霜。但截至2019年2月21日，FDA提出了一项规则更新美国出售的防晒产品的监管要求。
作为该拟议规则的一部分，FDA呼吁提供有关化学防晒霜中通常发现的12种活性成分的其他安全信息：氧苯甲酮，avobenzone，Octisalate，Octisalate，Octocrylene，Homosalate，Homosalate和Octinoxate。
一个小的随机临床试验于2019年5月发布美国医学协会杂志（jama）揭示了这些防晒化学物质（Avobenzone，oxybenzone，Octocrylene和Ecamsule）的四种被吸收到血液中，其水平明显高于每毫升（Ng/mL）的0.5纳米图。这远高于FDA需要局部药物进行安全研究以确定可能的毒性作用的数量。
这些结果在随访中回荡研究于2020年1月在JAMA发表美国医学协会杂志尽管这项研究研究了六种防晒霜（Avobenzone，Oxybenzone，Octocrylene，Homosalate，Octisalate和Octinoxate）。
尽管研究作者说这些结果支持需要进行更多研究的需求，但他们还说他们的发现并不表明防晒霜不安全。此外，已知的健康风险远远超过吸收防晒霜的潜在风险。
仍然，环境工作组（EWG）建议避免使用氧化苯甲酮的化学防晒霜，因为这种成分可能会破坏激素并引起过敏性皮肤反应。
MacGregor博士还警告不要在海洋游泳时使用化学防晒霜。一个评论于2019年1月发表在美国皮肤科学会杂志发现常见的化学防晒成分（例如氧苯甲）可能会漂白和破坏珊瑚礁。因此，包括夏威夷在内的一些旅游目的地已禁止使用氧苯甲，作为生物多样性中心笔记。
一个研究于2021年5月发表在《杂志》上大自然科学报告发现亚甲基蓝是一种常见的实验室染料和药物，表现出有望作为一种替代防晒成分，既可以有效地阻断UVA和UVA射线，又可以安全。
同时，矿物防晒霜中的成分 -氧化锌和氧化钛 - 已经FDA通常认为是安全有效的。
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矿物和化学防晒霜的利弊
化学防晒霜的优点
化学防晒霜易于涂抹，与矿物防晒霜不同，它们不会在皮肤上留下白色薄膜。Ploch博士说，更重要的是，化学防晒霜在统计学上的表现更好，这些测试可以看一下它们保护皮肤免受紫外线射线的时间的影响。
化学防晒霜的缺点
化学防晒霜可能会导致某些人的皮肤反应。Ploch说化学防晒霜会导致过敏反应在皮肤敏感的人中，恶化的黄褐斑和酒渣鼻。根据AAD，黄褐斑是一种常见的皮肤状况，会导致脸部，前臂和颈部呈棕色斑块，而红斑痤疮导致脸颊，鼻子和额头上的红色斑块和小丘疹。
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矿物防晒霜的优点
矿物防晒霜（二氧化钛和氧化锌）中的两种最常见成分是唯一的防晒成分FDA通常认为是安全有效的。Ploch说：“对于那些担心长期接触化学成分的人，[矿物防晒霜]要安全得多。”
矿物防晒霜也非常适合儿童，皮肤敏感的人以及有黄褐斑的人。Ploch解释说：“化学防晒霜的热量耗散会加剧黄褐斑。”
与化学防晒霜通常需要20到30分钟的化学防晒霜不同，矿物防晒霜可立即提供保护 - 无需等待。矿物防晒霜也可以在化妆品和其他皮肤护理产品的顶部涂抹。
矿物防晒霜的缺点
由于矿物防晒霜厚，并且坐在皮肤顶部，因此可能有助于人们容易出现痤疮的突破。Ploch说：“易于痤疮或组合的皮肤可能会受益于矿物质和化学成分的组合。”同时，MacGregor建议使用抗acne添加剂（如烟酰胺）组合防晒产品（ELTAMD 46紫外线清除是一个选择）。
Ploch说，矿物防晒霜也很难施用，倾向于在皮肤上留下白色薄膜（由于存在二氧化钛和氧化锌），并且需要比化学防晒霜更频繁地使用。
尽管如此，多年来，矿物防晒霜已经走了很长一段路，而且市场上有一些选择不会在您的皮肤上留下白色铸件。麦格雷戈说：“询问专家，并尝试一些您喜欢的人。”她建议Eltamd，，，，阿拉斯汀， 和伊斯丁。
底线：矿物最好，但总比没有好
在两种类型之间，矿物防晒霜通常是更好，更健康的选择。“我告诉我的患者，矿物防晒霜就像是一顿健康的家庭煮饭，而化学防晒霜就像防晒霜的快餐。”Ploch说。矿物防晒霜通常需要更长的时间才能摩擦您的皮肤，并且需要更频繁地涂抹，但是它们可能会更安全。
也就是说，一些防晒霜总比没有好。这FDA推荐使用宽光谱防晒霜（这些防晒霜免受两种类型的紫外线：UVA和UVB的侵害），SPF值为15或更高，确保至少每两个小时重新申请一次。
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