2018年10月16日
在当今世界上有很多理由会受到压力，但是如果您是中年女性，那么您可能会感到更少。这些是一个最近的研究密歇根大学公共卫生学院的研究人员，安阿伯（Ann Arbor），发表在《杂志》上妇女的中年健康。该研究发现，“感知到的压力”（一种衡量信心，控制和应对生活的能力）在13年内的中年妇女减少了。
该研究研究了3,000多名42至53岁妇女的数据全国妇女健康的研究，由美国国立卫生研究院资助。妇女平均每年会见研究人员，讨论她们的健康和福祉。由公共卫生学院的研究生伊丽莎白·赫德曼（Elizabeth Hedgman）领导的这项研究的具体目标是确定年龄，更年期和社会人工学（种族，种族和生活的地方）对压力的影响。
研究中的妇女来自美国七个城市：波士顿；芝加哥;洛杉矶;密歇根州西南部；新泽西州纽瓦克；加利福尼亚州奥克兰；和匹兹堡。大约一半的妇女是白人，接近30％的是黑人，9％是日本人，中国人为8％，西班牙裔7％。（所有研究地点均包括白人妇女，四名包括黑人妇女，一个遗址包括中国，日语或西班牙裔参与者。）
尽管与研究中的教育和收入相比，教育和收入较少的妇女始终报告了更高的感知压力水平，但随着时间的推移，差异减少了。长期认为是压力源的更年期并不是女性在研究中增加压力的因素。
“The neat thing is that for most of us, our perception of stress decreases as we age through midlife — perhaps life itself is becoming less stressful, or maybe we’re finally feeling at the top of our game, or maybe things just don’t bother us the way they did,” Hedgman says. While the study didn’t look at why stress was reduced, Hedgman says that previous research shows it can include factors such as these:
- 孩子们搬了出去。
- 已经实现了专业目标。
- 在下一系列挑战之前，这些妇女处于一个很好的位置，例如照顾父母衰老或生病。
赫德曼说，研究还表明，衰老有助于我们调节情绪。她说：“也许事情不会像我们年龄那样困扰我们，无论是由于情感体验还是神经化学的变化。”“这一切都值得探索。”
根据赫德曼（Hedgman）的说法，根据研究的结果概括了随访和研究人员的一些局限性。
Lekeisha A. Sumner博士是洛杉矶加利福尼亚大学精神病学和生物行为科学系的助理临床教授，他说这项研究是一项很好的研究仅本研究的坚固假设。”这是因为其他研究表明种族和种族群体经历了不同的压力源萨姆纳博士说。她说，区域差异也很重要。例如，在南部，通常对老年人有更多的尊重，而在加利福尼亚州可能会有更多的年龄歧视。
萨姆纳说，但是某些因素确实与我们的年龄较小的强调潜力相关。她解释说：“例如，经验使您有机会开发一些能够承受逆境的方法。”“研究表明，变老会带来自己的利益。”
