棉和丝绸内衣吸收水分，使您保持干燥。
另一方面，尼龙和其他合成织物保持靠近皮肤的水分，鼓励酵母的生长。合成内衣还可能引起过敏和超敏反应，从而改变阴道环境并导致酵母菌感染。
更重要的是，坐在汗湿的健身房衣服或湿泳衣上，为酵母蓬勃发展提供了一个环境。尽快换成干衣服。
连裤袜，紧身裤和绑腿可能会导致热和水分在crot脚区域内积聚。
如果您确实穿着连裤袜，请确保在下面穿棉内裤，然后选择带有棉裤的连裤袜。
避免贴合的睡衣 - 可取的宽松，飘逸的睡衣。在睡眠时不愿意不服装将有助于保持生殖器区域干燥并阻止酵母菌生长。
保持阴道清洁不仅会让您闻起来新鲜，还可以帮助预防酵母菌感染。
洗澡时，请确保清洁酵母可能生长的阴道的内部褶皱。
由于酵母在潮湿的环境中蓬勃发展，因此在洗澡或洗澡后干燥整个阴道区域很重要。（（8）
某些产品，抗生素和疾病与酵母菌感染香水有关，可能会引起阴道内部敏感区域的刺激，这可能会增加患酵母菌感染的风险。
还要避免香气卫生垫和卫生棉条以及彩色或印花卫生纸 - 染料也可能会令人讨厌。
冲洗不仅会破坏有害细菌，而且会破坏酵母控制的有益种类。
冲洗产品还洗去阴道的天然保护衬里，使您更容易受到酵母和其他的影响阴道感染，同时还引入可能导致的物质过敏反应并改变pH平衡阴道的（酸度）。
抗生素使用与酵母菌感染的发作有关，因为这些药物可以杀死体内有益细菌，从而使其更容易成为念珠菌酵母增殖。仅按照指示服用抗生素，并避免使用不必要的抗生素使用。
最后，健康的免疫系统有助于控制酵母。
尝试保持常规睡眠时间表并避免运动，咖啡因和在就寝时间三个小时内进行重饭。考虑减轻压力的技术，例如冥想，瑜伽和定期运动，以保持降低高压力，这会损害您的免疫系统。（（9）
糖尿病和艾滋病毒等免疫抑制疾病也会增加酵母菌感染的风险。
此外，如果您患有糖尿病，则必须控制血糖水平以防止酵母菌感染。糖是酵母的主要食物来源。（1,8）
