如何在COVID-19大流行期间拥有安全和满足的性
根据最新的社会距离准则，您（或您的合作伙伴）的风险水平以及其他不断变化的因素，您可能需要调整性活动以保持安全 - 但变化不一定是一件坏事。
您的性生活和健康的性活动至关重要
在大流行的早期阶段进行的一项调查，于2020年6月发表在《杂志》上休闲科学，发现近一半的在线调查参与者报告说，与预订性生活相比，他们的性别减少了。
性不仅是一项出色的锻炼，安全和自愿的性爱，可以帮助我们感到放松，放松焦虑体内紧张，充当自然的睡眠援助，并导致大脑释放激素，包括内啡肽（身体的天然鞋面）和催产素（所谓的爱激素），说Shannon Chavez，Psyd， 一个性治疗师总部位于加利福尼亚的比佛利山庄。
查韦斯博士解释说：“这种化学物质是使我们想要拥抱的原因。”他补充说，这种荷尔蒙的洪水也会产生触发安全感的纽带。
查韦斯说：“任何身体上的联系，尤其是20秒的拥抱或持续10秒钟的挥之不去的吻也可以释放那些相同的感觉良好的化学物质。”她指出，在这些压力和不确定的时期，我们都可以从增强情绪的经历中受益。
“我们必须承认皮肤饥饿是真实的。”萨拉·C·花，drph，计划生育副总裁。“大流行期间，我们的需求并没有改变，就像我们满足这些需求的方式一样。”
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在大流行期间如何练习安全性
根据鲜花博士的说法，大流行期间做爱的重要部分是确保您和您的伴侣在同一页面上，就像您在形成Covid Pod时一样。
弗洛斯说：“确保人们坚持相同的做法很重要。”“有一些问题我们可以问人们围绕他们一直远处的方式，并确保您在安全距离的外观上拥有共享的价值体系。”
科学家仍在努力了解冠状病毒的原始菌株如何传播，但是SARS-COV-2的新变体是导致COVID-19的病毒现在遍布世界，包括在美国。这使事情有些复杂。根据塔拉·史密斯（Tara Smith）博士，俄亥俄州肯特州立大学流行病学教授，科学家仍在努力准确地了解新变体的行为方式。根据疾病控制与预防中心（CDC），新变体似乎比原始菌株更快，更容易传播。
“We know at least the U.K. B.1.1.7 variant, which is present in the United States, does seem to be more infectious, but we don't know exactly how much so,” says Dr. Smith, noting that because scientists don’t yet understand new variants such as B.1.1.7, it’s unclear if current safety measures are enough.
“现在的紧密联系现在意味着内部六尺一个人呆了五分钟而不是15分钟？我们只是不知道。”史密斯说，他建议人们更加谨慎，以防止自己获得或传播冠状病毒。这意味着了解它可以传播的方式。
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在性爱期间，Covid-19可以通过体液传播吗？
主要风险因素是Covid-19通过唾液和粘液高度传染性感染者和传统上的性行为要求人们彼此之间的距离之内。与受感染者在同一房间里显着增加了病毒从一个人跳到另一个人的可能性，即使没有彼此接触，尤其是当一个人带有突变形式的病毒形式时。
另外，研究于2020年5月发表在《杂志》上胃肠病学确定该病毒在粪便中可以检测到，在某些情况下，即使呼吸测试为阴性，也可以通过口腔传播给未感染的人。最近的一项小型回顾性研究，于2021年1月出版医学病毒学杂志，发现在患有严重的Covid-19病例的人中，可以在暴露于病毒后长达46天的粪便中检测到病毒RNA。根据您的下方习惯，这可能是一个问题。
一个研究于2020年7月发表在《期刊》上临床传染病发现冠状病毒似乎没有存在于阴道液中，并且有几项研究发现，在被恢复的人精液中没有病毒。但是，研究于2020年5月发表JAMA网络开放发现SARS-COV-2可以存在于COVID-19患者的精液中，并在康复期间。
在大流行期间，谁是安全的性伴侣？
“就像性传播感染，与新伴侣的性关系总是带来一些风险。在这种情况下，我们能做的最好的方法是诚实评估这种风险并做出明智的决定。”库米·史密斯（Kumi Smith）博士，明尼苏达州明尼苏达大学公共卫生学院流行病学与社区健康助理教授。
库米·史密斯（Kumi Smith博士2019冠状病毒病。
至于不在家工作的人库米·史密斯（Kumi Smith）说，很难提供毯子准则，因为在家外工作的不同人会面临不同的风险。如果您或您的伴侣担心他们可能已经接触到Covid-19，那么在接下来的两周内保持距离是一个好主意，直到您确定它们不会出现症状。
库米·史密斯（Kumi Smith）说：“要求同居夫妇结束几个月弃权并不能使我成为一种可持续的疾病控制方法。”
通常，相同的基本家庭规则适用：彻底洗手在工作期间和回家时，经常消毒手机和钥匙等表面和物体，密切监控症状并创建准备计划那包含着与房屋许可一样隔离感染者库米·史密斯（Kumi Smith）说，只要他们被怀疑是Covid-19。她说，如果您在做爱之前或期间使用计算机或电话，请确保这也被消毒了。
根据塔拉·史密斯（Tara Smith）的说法，患有冠状病毒并不能使您免受再次获得它的影响，或者不知不觉地将其传播给他人。尽管大多数人似乎确实会产生抗体反应，从而有助于抵抗未来的感染，但塔拉·史密斯（Tara Smith）表示，对于所有情况而言，这并非如此，科学家仍然无法准确指出这种抗体反应持续多长时间。一个研究于2021年1月发表在《期刊》上科学发现人们从冠状病毒恢复后可以使用长达八个月的抗体。但是，以前的研究，例如于2020年7月出版科学日报，建议时间表要短得多，并且三个月后抗体急剧下降。
塔拉·史密斯（Tara Smith）说：“我们已经看到已经经历过Covid-19的人的许多人都恢复了原状，而且我们对他们的传播病毒的能力一无所知，但很可能可以。”“一般的建议是表现得像您从未被感染一样，因为我们缺乏很多信息。”
有过的人疫苗还需要继续戴口罩并遵循身体距离准则，因为疫苗接种的人是否仍然可以携带和传播病毒，CDC警告。也是远未达到2.4亿疫苗接种的美国人，这将提供畜群的免疫力，因此计划在2021年之前继续遵循冠状病毒安全措施。
从远处连接 - 如果您分开生活怎么办？
如果您处于安全健康的萌芽关系中，如果您不同住，可以与新伴侣保持亲密关系吗？
简短的答案是否定的，因为CDC的指南指定您不应该与不在家庭中的任何人相比六英尺。但这并不意味着您在负责任的同时仍无法建立关系。
“人际关系不仅是身体上的或性的，即使是在新的关系中，也有机会建立使用数字技术发展信任，亲密关系和真实性的机会。”洛根·列夫科夫（Logan Levkoff），博士，美国性教育者，辅导员和治疗师认证的性教育者协会。
Levkoff博士建议距离遥远的夫妻看电影，吃晚餐，甚至锻炼通过视频通话在一起。“许多关系经常长距离，在这种情况下，人们无法与伴侣进行身体接触。现在该应用其中一些约会技术了。”她说。
您的性生活也可以虚拟地进行；只需确保您相信它将留在您和您的伴侣之间。
“离散地发送照片或进行肮脏的演讲 - 这些是色情游戏的好地方。也有共同手淫。如果您分开，您仍然可以同时通过视频或通过电话刺激。”查韦斯说。
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你是你自己最安全的性伴侣
查韦斯说，特别是对于没有伴侣的人隔离的人来说，这是探索自我刺激并更好地理解自己的身体喜欢的好时机。
查韦斯说：“如果您以前从未使用过设备，现在是尝试一个设备的好时机。”振动器用于手淫就像您的健身器材进行锻炼一样。
振动器，性玩具和更多有用的工具
她说：“振动器增加了很多变化。”实际上，性玩具销售，尤其是振动器，在全家订单期间猛增，根据2020年4月发布的报告adweek。确保你清洗并消毒任何玩具或电子产品您在会议期间使用的。Covid-19不仅可以在几个小时甚至数天的表面上生活细菌和菌类到您的亲密部分。
鲜花还建议花这段时间刷新生育能力和性教育，尤其是因为美国不到一半的州需要在学校进行性教育，所以根据计划生育。鲜花推荐熟食精学，，，，性积极家庭， 和Lexx博士性爱医生对于寻求可靠的在线资源进行性教育或教育的人们。
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共同19-19大流行期间的性病和怀孕
尽管某些数据表明数量性病被诊断出在全职订单期间浸入浸水，鲜花怀疑这是由于受到较少的人的测试而导致的限制获得面对面医疗保健，而不是实际收缩性病的人数少得多。一个STD董事联盟于2020年10月发布的调查发现80％性健康筛查诊所必须在大流行期间减少小时时间或保持较长的时间关闭。
调查还强调了远程医疗在大流行期间和家庭自我收集测试中，作为面对面性性病测试的替代方法。
弗洛说：“我们知道性病在大流行之前正在上升。”测试。
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紧急避孕和治疗可用性
封闭的诊所对进入的意义是什么紧急避孕？发生性关系的人也可能想知道如何获得流产可能已经改变了他们的状态。7月，马里兰州的一名法官提出要求在大流行期间，允许医生通过远程医疗处方堕胎药物，而无需亲自见到患者。但是在2021年1月11日，美国最高法院推翻了一项裁决，该裁决在大流行期间暂时使邮购和远程医疗堕胎合法化，要求妇女亲自接受堕胎药物。
在正常时期，美国食品药品监督管理局（FDA）需要妇女接受医生办公室亲自堕胎的药物，但该法规在7月暂时逆转。然而，新政府计划逆转当前许多与堕胎有关的访问障碍，包括费用。因此，这些法规可能在大流行期间再次发生变化。
如果您发现自己在大流行期间怀孕，请不要延迟获得产前护理。尽早获得产前护理对于婴儿的健康至关重要，并降低了您早产的风险，根据美国卫生与公共服务部。
19009年大流行期间的家庭和性虐待资源
与以前有关同意和虐待的规则适用于隔离期间的性别。强迫某人执行性行为永远不会允许，并且是虐待，就像身体和情感虐待一样。
Levkoff说：“任何虐待的关系都是危险和不健康的，但尤其是在这些时期，人们可能不得不与虐待伴侣进行自我分解。”
根据列夫科夫（Levkoff）的说法，家庭暴力热线的呼叫正在大幅上升，尽管避难所和资源可用，但Covid-19使已经变得复杂的身体和情感安全计划更具挑战性。
安全地平线是美国最大的非营利组织非营利组织，正在为患有Covid-19症状并且必须选择离开家园的人提供自我保证选择。拥护者国家家庭暴力热线每天24小时可在800-799-7233提供。您也可以通过强奸，虐待和乱伦国家网络在800-656-4673。
