大多数人可能不太关注他们的胰腺除非它停止正常运行。当您吃饭时，这种经常被忽视的器官在努力工作，分泌酶，可帮助您消化食物并吸收营养。但是，当出现问题时，胰腺也会弄乱您的肠道健康。
一个这样的问题是外分泌胰腺功能不全（EPI）。“当胰腺未能产生足够的消化酶时，会发生EPI，从而导致饮食中营养的效率低下，粪便中营养不足。”Mark E. Lowe，医学博士，博士，儿科临床事务和战略计划副主席，以及圣路易斯华盛顿大学医学院的胃肠病学，肝病学和营养学教授。
这是您应该知道的关于EPI和肠道健康之间的联系。
EPI如何影响肠道健康？
没有低估的重要性胰腺酶。您的身体需要它们消化脂肪，蛋白质和碳水化合物，并吸收许多微量营养素，维生素和抗氧化剂。“这些事情对于肠道功能至关重要。”医学博士Tamas Gonda，内窥镜检查主管兼纽约州纽约州纽约州Tisch医院胰腺疾病计划主任。没有足够量的这些酶，您的肠道菌群（也称为微生物群或微生物组），包括细菌，病毒，真菌和其他生活在您内部的生物胃肠道区域，可能会更糟。
一个研究于2019年3月发表在《期刊》上胃肠病学，德国格里夫斯瓦尔德大学的研究人员确定，弹性酶水平的变化（胰腺生产的消化酶之一）与肠道菌群组成的更大变化有关。肠道菌群的变化与各种疾病和疾病有关，包括炎症，癌症，肥胖，2型糖尿病和哮喘。
其他研究，格里夫斯瓦尔大学（Greifswald University of Greifswald）的研究人员于2021年3月发表在《杂志》上肠，请看健康人的粪便样本，并指出，通常，微生物组的负面变化（例如生物体的多样性降低）与脂肪有关肝病，糖尿病和其他不健康的结果。该研究发现，某些因素，包括胰腺酶的功能良好，与微生物群的长期稳定性最大有关。
小肠细菌过度生长（SIBO）是直接链接到的另一个条件EPI及其对微生物组的影响。当肠道中的微生物失去平衡时，会导致细菌失控时，就会发生SIBO。细菌过度生长的食物的这些切片以“跳过”小肠的部分，并可能导致盲循环综合征，这种疾病的营养物质旁路侧面的肠道并未被吸收。
贡达博士说，这最终导致了菌群的变化。“非常了解慢性胰腺炎或任何导致的条件胰腺功能不全会引起细菌过度生长。”一个评论于2019年9月发表的研究临床和转化胃肠病学确认EPI与慢性病患者的SIBO患病率更高胰腺炎并且接受SIBO的治疗导致明显减少症状。
EPI和肠道变化如何影响您的整体健康
根据Lowe博士和贡达博士的说法，EPI可能引起或加剧的无数健康问题主要与您的身体无法吸收足够的营养物质所致的营养不良有关。这些条件包括减肥，骨质疏松症，出血障碍，视力问题，对某些感染甚至神经系统问题的易感性。
Lowe解释说：“ EPI可能导致与脂溶性维生素的吸收不良有关的问题，即维生素A，D，E和K。” Lowe解释说：
根据贡达的说法，维生素和抗氧化剂之间存在直接联系缺陷和神经功能障碍，以及神经系统问题与EPI引起的微生物组变化之间的次要联系。
肠道菌群的变化还使EPI患者更容易受到感染的影响C.差异，幽门螺杆菌和流感。
有EPI时如何给您的肠道TLC
虽然医生不确定治疗EPI是否会解决肠道问题（或直接对EPI产生影响），但贡达（Gonda）和洛（Lowe）说，有一些方法可以缓解症状并改善生活质量。
您的第一道防线是对待您的EPI。目前，唯一的治疗方法是胰酶替代疗法（PERT），其中包含胰腺未产生的酶。这些包括脂肪酶（用于消化脂肪），蛋白酶（用于消化蛋白质）和淀粉酶（用于消化碳水化合物）。
接下来，您应该解决EPI产生的维生素和营养缺乏症。贡达说：“作为PERT的辅助，无论是改变微生物菌群还是添加某些微量营养素，肠道健康都具有重要作用。”Lowe建议在必要时吃健康的，中等脂肪的饮食，并服用含有脂溶性维生素A，D，E和K的补充剂。与您的医生一起工作，以确保您根据需要调整饮食和维生素剂量。
同样重要的是要知道您是否有SIBO并确保其正确管理。vwin appSIBO通常通过呼气测试或内窥镜检查诊断，治疗涉及抗生素。
关于EPI和肠道健康之间的关系以及如何影响您的整体幸福感，仍然有很多了解。但是，服用PERT，使用补充剂和吃健康的饮食，在帮助EPI的人过正常生活并避免与Epi相关营养不良和不健康的肠道相关的疾病方面表现出了很多希望。
