疼痛和疲劳是标志纤维肌痛的症状- 可以说，他们对有状况的人们的生活质量产生了最大的影响。
现在发表在《期刊》上的研究关节炎和风湿病建议一种互补的医学方法 - 经皮神经刺激或数十个 - 可能有效地管理这两种关键症状。vwin app
研究合着者说：“ TENS是一种廉价，安全，易于使用的Nondrug工具。”vwin appKathleen A. Sluka，博士，爱荷华城的爱荷华大学神经科学研究生课程的物理治疗教授，他已经学习了近20年。
什么是十个？
TENS是在1960年代后期首次引入的，是一种疗法，其中将小电极放在皮肤上 - 并用粘合剂固定在疼痛的关节或肌肉上。电极释放微小的电动脉冲，被认为是从神经到大脑中断疼痛消息，或者鼓励身体产生其自然止痛药，称为内啡肽， 或两者。
但是，与大多数补充医学方法一样，迄今为止对TENS的研究产生了不同的结果。似乎有些人发现比其他人更有帮助。
这项研究如何使用数十个？
这就是为什么Sluka和她的同事的发现如此令人鼓舞的原因。为了学习，他们给了103患有纤维肌痛的人TENS设备，并指示他们在活动中每天在家中使用它们两个小时，持续四个星期。
研究参与者使用2至125 Hertz的调制频率以最高的可耐受性强度施加了腹部和颈部。
此外，有198个研究参与者在四周的时间内接受安慰剂或一无所获。
在这项研究中有多少帮助？
四个星期后，受到数十名的人报告的疼痛造成的疼痛减轻了比安慰剂或无数组的疼痛减轻 - 0到10个数字评级量表（NRS）的平均下降1.8分，对0.8和0安慰剂和无数组的点。
同样，接受数十名的人报告说，疲劳的减少比安慰剂或无数组的人更大 - 在某些情况下，NRS的改善是两倍以上。总体而言，比未接受数十人相比，有更多的活跃数TEN的人会减轻疼痛和疲劳。
Sluka解释说：“我们研究中有将近一半的人至少获得了30％的疼痛缓解，这通常被认为是临床上的重要性。”“数十也将疲劳降低到与疼痛相似的水平。很少有可以减轻疲劳的治疗方法，因此可以选择减少静止时的感知疲劳，在运动过程中是这项研究的重要发现，并可能为纤维肌痛的人提供更多帮助。”
值得注意的是，没有与数十个相关的严重副作用，并且不到5％的参与者经历了TENS的轻微不良事件。
如何为您工作
根据Sluka的说法，从历史上看，TENS以每秒4个脉冲的低频或每秒100脉冲的高频施加。她和她的团队发现，通过将两个频率结合在相同的治疗中 - 在它们之间交替 - 他们能够产生最重要的疼痛缓解。
她补充说：“我们建议人们在活跃时使用数十种来帮助控制痛苦。”“我们认为有TENS是一种疼痛的人可以用来帮助管理疼痛而无需服用药物的工具。”vwin app
您可以从医生或带有处方的物理治疗师那里收到TENS设备。但是，您也可以购买美国食品药品监督管理局（美国食品药品监督管理局）批准的TENS单元，可以在家中无需处方就自己使用。
症状缓解不错，但不够
像这些发现一样有前途，Anne Louise Oaklander，医学博士，哈佛医学院神经病学副教授，神经单位和神经皮肤主任活检马萨诸塞州马萨诸塞州综合医院的实验室希望看到更多的治疗方法，重点是疾病的根本原因，而不仅仅是症状。她发表了一些第一批论文，表明多达一半的成年人和纤维肌痛儿童有证据表明一种叫做小纤维的潜在疾病神经病作为疼痛和疲劳症状的原因。
奥克兰德博士说：“如果有TENS帮助纤维肌痛的人感觉更好，我鼓励使用它。”“但是我认为我们可以迈出一步。如果您患有神经病的纤维肌痛症状，则可以改善疾病的药物疗法可以改善或治愈您。那么您不必担心症状管理。”vwin app
