COVID-19压力如何导致脱发
要了解TE，您必须了解头发周期。头发循环生长阶段称为Anagen，静息阶段称为telogen。“在丝因结束时，头发掉下来，周期重置为阿纳根，这是生长阶段。”医学博士Shani Francis是伊利诺伊州埃文斯顿的董事会认证皮肤科医生和脱发专家。
但是，当一个急性，强大的压力源出现时，该周期可能会破坏。头发过早地转移到静止阶段并掉落。常见触发因素包括分娩，住院，手术，快速体重减轻以及严重而突然压力源弗朗西斯博士说。
弗朗西斯解释说：“将头发转向休息是我们身体复杂的节能系统的一部分。”理论是，您的身体花费大量能量才能长发头发。当压力深处时，您的身体需要将资源穿越生存，而不是保持锁的甜美。
时间范围可能是阴险的。由于头发周期的长度，可能会发生TE，但直到极度压力后大约三个月才使自己变得明显。这是人们可能会注意到婴儿三个月后头发掉下来的人的原因。
尽管该原因可能是相当明显的或可预测的，但在延迟上发生时触发TE的其他事物可能很难。如果您注意到脱落，请问自己：三四个月前发生了一些显着的事情？
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COVID-19如何触发头发脱落
19009感染也可能导致TE看到的头发脱落。“ Covid-19影响了整个身体，但似乎从缺乏氧合到毛囊的压力，发烧，身体的压力会将毛囊推向静止阶段。”帕特尔说。
在一个发表在柳叶刀2021年1月这查看了Covid-19感染在住院的人中，感染六个月后的长期后果，最常见的挥之不去的症状包括疲劳或肌肉无力（63％），睡眠问题（26％）和焦虑或者沮丧（23％）。但是，22％的人也经历了脱发。
无论与TE相关的头发脱落的原因如何，结果都可以引人注目，尤其是在洗或刷头发后。帕特尔说：“由于卵泡松散，头发的全长很容易掉出来。”对于某些人来说，头发看起来好像是在丛生的。她补充说，直到您失去很多头发之前，您可能不会注意到稀疏。
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如何对抗Covid-19
好消息是TE是暂时的。不幸的消息是，您经常必须等待它才能使头发周期返回阿纳根或“成长”阶段，这通常需要六到九个月，根据美国皮肤科学会（AAD）的说法。弗朗西斯说：“通常，到头发掉下来时，只要没有其他变化或触发因素，身体就已经开始重置了。”
在Covid-19的情况下，大流行的纯粹长度可能会使这种恢复到正常状态更加复杂。“长期压力源可以将头发转移到慢性TE中。”帕特尔指出。因此，您将要确保您正在食用支持头发健康和生长的饮食，这意味着均衡饮食，包括足够的饮食蛋白质，，，，维生素D， 和铁， 她说。
If you’ve been shedding hair, and it’s not getting better, however, despite time and these efforts, you might consider seeing a board-certified dermatologist who will evaluate you for other medical conditions that can trigger hair loss, which may include hormonal imbalances, nutritional缺陷，或遗传原因。您的皮肤科医生也可能建议开始局部米诺地尔产品（例如rogaine）等待您的TE纠正自己以鼓励更多的头发生长。
AAD说，当您看到发际线周围短的“婴儿”头发时，您会知道头发正在长大。Those are typically unruly and difficult to style, and you may want to experiment with how to pin them back or different ways to wear your hair while they’re coming in. Francis also recommends reevaluating hair products to make sure they’re suited for your hair volume and thickness while your transitioning through stages of thickness.
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