凯蒂·佩里（Katy Perry），保罗·麦卡特尼（Paul McCartney）和奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）只是定期冥想的少数名人。
冥想是使您脑海中的思想沉默以实现意识或另一种意识状态的实践。冥想可以帮助减轻压力，提高免疫力，增加浓度并提高睡眠质量 - 所有这些都对非常成功的人有益。
“我教Katy Perry，Tom Hanks，Jerry Seinfeld，Hugh Jackman和Lena Dunham如何使用先验冥想（TM）因为它有能力增加清晰度，专注和弹力，”说鲍勃·罗斯David Lynch基金会执行董事。“先验冥想帮助成功的人保持高水平的功能，并创新思考。”
在工作场所，罗斯建议先验冥想，这种冥想形式使用咒语来解决思想中的思想，并将您的注意力引导到宁静状态，因为它对大脑的功能产生了影响。
“在各种类型的冥想中，先验冥想的研究最多，表明它加强了大脑的高管或前额叶皮层的联系，平静了杏仁核反应性中心，这导致过度反应和歇斯底里，并激活想象力和默认模式网络网络网络，“ 他说。
这里有八位具有影响力的首席执行官和名人，他们练习各种形式的冥想来帮助他们在工作场所取得成功：
LinkedIn首席执行官Jeff Weiner
启动专业社交网络后LinkedIn自那以后，2009年，首席执行官杰夫·韦纳（Jeff Weiner）已将公司成长为超过4.5亿会员。韦纳（Weiner几篇文章，定期关于冥想的科学益处的推文。在采访于2012年2月发表华尔街日报，，，，韦纳说，暂停反思情况有助于他实现长期目标的战略和积极努力。韦纳说：“时间管理的一部分是要花时间思考，而不是不vwin app断做出反应。”
福特汽车公司执行董事长威廉·克莱·福特（William Clay Ford Jr.）
执行主席福特汽车公司，比尔·福特（Bill Ford）依靠冥想使他遭受数年的破产。“这正念的实践让我在最黑暗的日子里前进。”文章于2013年2月发表哈佛商业评论。福特还将正念冥想课程和瑜伽课纳入公司的工作文化，以便他的员工保持冷静，机敏和富有成效2017年10月在底特律自由出版社发表的文章。
Salesforce董事长兼首席执行官Marc Benioff
马克·贝尼奥夫（Marc Benioff）是负责软件公司的亿万富翁技术企业家销售队伍，价值约970亿美元，根据福布斯。贝尼奥夫具有非常精神的本性。他用精神上的大师在夏威夷和印度度过了一段时间，并以他未来的公司的愿景返回。贝尼奥夫（Benioff）都设有冥想室采访于2018年6月发表在纽约时报。
当被问及冥想如何影响他的领导时，贝尼奥夫说：“有一个初学者的思想会介绍我的管理风格。”vwin appZen佛教的一个概念称为“ Shoshin”，其中涉及在主题上像初学者一样开放和渴望的是 - 即使在高级学习时也是如此。
贝尼奥夫对纽约时报。“我知道未来并不等于过去。我知道我必须在这里。”
Huffington Post和Thrive Global的联合创始人Arianna Huffington
Arianna Huffington，联合创始人赫芬顿邮报以及创始人兼首席执行官蓬勃发展的全球，每天将冥想纳入她的早晨例行活动中。“一旦我醒了，我花了一分钟的时间才能深入呼吸，要感激不已，并为这一天设定了我的意图。”告诉高度存在。“然后，在回家的日子里，我在固定的自行车上进行20至30分钟的冥想和30分钟。我也练习瑜伽大多数早晨。”
赫芬顿依靠常规的自我保健习惯，其中包括日常冥想，以帮助她避免倦怠。When asked by High Existence what she wished she had known growing up, Huffington said, “I wish I had avoided falling victim to the collective delusion that burning out is the necessary price for accomplishment and success,” and “I wish I’d appreciated just how powerful it can be to introduce just five minutes of meditation to your day.” You should not compromise balance and self-care for high performance; renewal is part of the process, Huffington said.
奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey），媒体所有人，女演员和慈善家
奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）的使命是她的脱口秀节目传播健康，健康和思维体的信息，O：Oprah杂志，她的电视频道，奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）网络。奥普拉（Oprah埃克哈特·托勒（Eckhart Tolle）和迪帕克·乔普拉（Deepak Chopra）冥想播客，务虚会和讨论，并以改善自己的生活来归功于冥想。在在oprah.com上发表的文章，奥普拉解释说：“冥想是要静止不动，以了解声音与您之间的区别。从时刻到惊人的时刻，这是一种使您所做的一切都使您所做的一切都变得更加美好的状态。”
凯蒂·佩里（Katy Perry），歌手和电视个性
歌手凯蒂·佩里（Katy Perry）发行了九个以上的1号歌曲。在过去的十年中，歌曲将自己定位为世界顶级流行歌手之一。但是，在路上生活可能会很大，因此佩里学会了如何练习先验的冥想，甚至将其教给了她的公路工作人员。“I’m on a plane more than I am on ground, and this tool helps me find moments of peace — because I don’t have a whole lot of time — that extend my day so I can live my fullest capacity,” Perry said in an2016年对David Lynch基金会的采访。“这一天给了我两天！”
麦当娜，歌手和女演员
除了她的音乐会表演和高强度锻炼以保持最佳状态外，麦当娜试图找到禅的时刻。根据Yahoo Health发表的文章，麦当娜（Madonna）练习了普拉提和阿什坦加（Ashtanga Yoga）等思维体锻炼，并遵循阿育吠陀饮食，这是一种古老的方法，它针对思想，身体和我们的环境的相互联系。除了阿育吠陀饮食外，麦当娜还据报道，练习先验冥想以平衡她的思维方式联系。麦当娜在1998年8月在纽约岩石上发表的一次采访中说：“冥想向我展示了多少能量沉默。”
先生，歌手兼作曲家保罗·麦卡特尼（Paul McCartney）
前披头士乐队保罗·麦卡特尼爵士（Sir Paul McCartney）爵士在50年前与TM的创始人Maharishi Yogi参加演讲后，在50年前开始了他的旅程。“它很有意思。这很平静，似乎值得尝试。”麦卡特尼在一个访谈于2010年在TM博客上发表。麦卡特尼（McCartney）正在寻找可以在60年代为他提供稳定性的东西，从那以后，他一直坚持这种做法。“我认为在您的一天中获得静止的时刻总是很好。每当我有机会参加繁忙的日程时，我都会做，如果我不用疯狂的事情赶上门，”麦卡特尼在一个中采访于2014年7月在TMHOME.com上发布。“在疯狂的时刻，冥想帮助我找到了宁静的时刻 - 我想认为这将有助于为年轻人提供一个不太于风的安静避风港。”
