试验 - 真实的饮食技巧，MS的人发誓
最好的Tippi：这些MSERS已经弄清楚如何让他们的健康饮食他们的MS管理计划的一部分。vwin app这是他们的顶级食物提示，加上厨房黑客，让健康的饮食更容易。
让我们面对 - 追随健康的饮食对你的整体健康很重要。很多人多发性硬化症（MS）比如说做出正确的食物选择帮助他们生活得更好。
事实上，在Tippi女士是一个社交工具，用于与MS共享您的致敬，食物是人们在谈论的最受欢迎的主题之一。
虽然确切的MS饮食不存在，但高度选择营养食品和削减加工食品可以提供改善您的能量水平并降低其他症状的影响的好处。根据国家多发性硬化协会（NMSS），饮食甚至可以在疾病进展中发挥作用。
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但不要把它从我们那里。你可以用在Tippi Ms上尝试一切的人中阅读数百个真实的提示。这只是他们的一些最好的饮食尖端。
提示1：从良好的营养开始
因为没有具体的女士饮食，导航饮食建议似乎很令人困惑。但很简单，MS的最佳饮食可能是遵循与其他人一样的健康饮食指南。NMSS建议吃低脂肪，高纤维饮食，专注于真正的食物（如蔬菜，水果，全谷物和瘦蛋白），而不是加工的食品，该食品高于盐，糖和其他添加剂。
提示2号：减少加工食品和糖
女士的禁区是哪些食物？没有，真的，虽然有些有MS的人说避免某些食物甚至整个食物群体改善了他们的症状。尽管如此，他们的适用权可能不适合你。
如果您怀疑特定的食物组，例如乳制品，或某些食物的组成部分，例如麸质，对您的健康产生负面影响，请与您的医生交谈。在某些情况下，您的医生可能能够管理测试以确定您是否对食品或食物组有不容忍或过敏。
在其他情况下，您的医生可能会建议尝试消除饮食，理想地在注册营养师的监督下。消除饮食背后的想法是停止吃可能在身体中触发两周或更长时间的不良反应的食物，然后一个接一个地慢慢地重新引入它们，以确定每种食物如何让您感受到。
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但削减快餐，甜食和高饱和脂肪的食物不需要在消除饮食之后。它通常只是意味着从杂货店中选择健康的物品，并在家里准备更多的饭菜。
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