许多患有慢性疾病的人在留在家里有很多练习。
iStock.由于2012年正式禁用，发现我的复发延迟了多发性硬化症（RRMS）转变为二次逐步MS（SPM），我必须调整，然后重新调整我的世界。
这冠状病毒大流行在我做事的方式中需要更多的调整，但在某种程度上，全世界都被要求做的事情 - 留在家里，在某些情况下，自治区 - 是我每天都做的。
当然，在正常情况下，我无需“检疫”。而且我不是自然的恳求。但是，这些日子，隔离自己似乎是最安全的选择，以降低我自己的风险和我周围的人的风险。
你现在如何生活我的生活
我和任何关于世界的人都一样关注。但是，每个人都像我一样生活的事实现在几乎感觉舒适。在我的生活中，日子混合在一起，小事似乎很大，一个人必须让一个人的环境有趣，因为它现在是一个人的全世界。现在这对世界的大部分地区来说都是真的，而不仅仅是我。
许多人也必须从家里工作而不是上班，同事和其他人组成工作世界。家庭和工作不能再分开，因为一切都在同一个屋檐下。
这是我每天的一生。我在厨房桌子上吃早餐，距离我的家庭办公室有约20英尺，坐落在餐厅的角落墙上。我花了几年的时间为我的书桌找到最和谐的地方，在我家的楼下，在那里尚无休息的活动。
为什么我告诉你这一切？
在这个当前的时刻，在社会混乱的中间，我的方式，即我的工作生活和刚刚生命一般，感觉验证。作为一个有残疾人需要休息的人，没有很多社会刺激，重要的是，我能够最好地照顾自己，并且在家里最好发生。
最后我觉得我觉得我就像家里的其他人一样，或者相反，家里的其他人都像我一样！还有其他常见，尽管我没有接受，直到世界大流行。
压力，并理解它
只是因为留在家很多感觉熟悉并不意味着2019冠状病毒病大流行并且迫使大多数人留下家的方式是对我来说完全舒适和压力。
压力我的感受我生病的可怕的实现确实让我焦虑。我生活在潜在的自身免疫病症，多发性硬化，这让我免疫润滑。冠状病毒可以影响任何人，但具有潜在的医疗条件的人的风险是严重并发症的风险。
除了焦虑自己的健康之外，如果我的伴侣发生了什么，那些健康，或者我的母亲，谁不是，我会被破碎。
但必须有一种方法可以让我的想法从恐惧和恐慌中转移到更有用的东西中。
我如何理解压力我意识到，我感觉的压力的一些方面与别人现在的感受相似。但我认识自己，甚至对我来说这次感到不同。一方面，我们与他人沟通的方式发生了变化。我想知道是否与朋友虚拟通信，医生和我自己的家庭，可能会成为近期事情的方式。
别人的压力如何让我的变得更糟整个时间，我一直吹捧我习惯了这个事实。我不习惯的是大众庇护和我周围的一切，如企业，被关闭。当我的“正常”运动中断时，我比正常更具挑战;这对我来说是一种新的感觉。我感觉很孤立。
我衷心看，看到人们的资源丰富
在整个超现实的情况下，似乎人们展示了他们的制造。虽然长期失业线或食品储藏室没有任何积极的态度，但人们正展示它们是灵感的，并且是如何不同地做事。例如，为了避免杂货店，我们在线从我们当地的农场商店订购。这肯定有助于我的压力水平，因为弄清楚如何做出正常的事情，这一直是我的生存咒语。
通过虚拟特殊教育课程或虚拟实验室，我留下了如此深刻的感动。作为教师，他们正在学习自己如何容纳学生。
作为残疾人，在这种大流行期间，我可能是脆弱的类别，但我也感到奇怪的舒适。大流行使得比赛领域更多水平。换句话说，我可能会被禁用，但我的残疾在这种改变世界秩序期间，我的残疾感觉更加平等。
重要的：本文中表达的观点和意见是作者而不是日常健康。
