1.头晕的咒语可能是由于内耳问题引起的
“头晕最令人惊讶的原因之一是良性阵发性位置眩晕，或BPPV。”医学博士Gregory Whitman是马萨诸塞州的Braintree Rehabilitation Hospital的马萨诸塞州眼睛和耳朵平衡和前庭中心的耳朵和大脑专家。Whitman博士说，您的内耳含有称为Otoconia的钙和基于蛋白质的传感晶体。如果这些晶体被移开并漂浮到内耳的运河中，则可能会有短暂的旋转感觉。惠特曼说：“这是一个简单的机械问题，可以并且应该通过物理疗法进行纠正，而不是用药或手术。”
尽管BPPV是最常见的内耳相关平衡障碍，但每年只会影响1,000人中约1人，根据前庭疾病协会（VEDA）。尽管它会影响任何年龄的成年人，但眩晕的类型主要影响老年人。大多数情况都没有明显原因发生，但是BPPV与创伤有关，偏头痛，内部耳朵感染，糖尿病和骨质疏松症。后治疗，Veda的专家说，有50％的患者可能会在五年内再次遇到问题，尤其是如果是创伤的结果。
2.您的耳朵的平衡系统控制血流
“We’ve learned that our inner-ear balance system contributes to the control of our blood flow," says Whitman, "and that the inner ear has the ability to know which way is up." When you move from lying down to standing up, two inner ear structures, the utricle and saccule, detect gravity. They tell your cardiovascular system to direct blood flow to accommodate your change in position, says Whitman. When that process goes awry, it may cause dizziness.
3.低维生素B12水平会引起头晕
缺陷惠特曼说，在这种必需的维生素中，维生素可能导致许多神经系统问题，包括感觉不足，血压低和流向大脑的血液流量减少。“维生素B12缺乏症易于检测和治疗，但经常被忽视的头晕原因。”他说。
询问您的医生有一个简单的血液检查如果您有头晕目眩的咒语，请检查B12级别。维生素B12的良好来源包括肉类，乳制品和强化早餐谷物。
4.头晕可能是心脏病的症状
头晕的一个简单原因是突然移动，例如当您突然从座位或床上起床时。但是有时头晕是心脏病的标志。在心血管相关的头晕原因中，有泄漏或心脏瓣膜狭窄，心律不齐心房颤动， 和动脉粥样硬化，帕特里夏·布劳（Patricia Blau）博士，博士德克萨斯大学西南医学中心在达拉斯。韦达（Veda）表示，这些会引起头晕，因为它们减少了流向大脑的血液。
5.偏头痛有时会导致眩晕
“令某些人知道头晕通常与偏头痛有关，无论有或没有头痛，这让人们感到惊讶。”医学博士Debara L. Tucci，北卡罗来纳州达勒姆市杜克医学的耳端，神经科医生和耳外科医生。Tucci博士补充说，与偏头痛相关的眩晕的其他症状包括对运动，光和声音的敏感性。根据韦达（Veda）的说法，约有40％的偏头痛患者会感到头晕或眩晕。
6.感到头晕可能与焦虑有关
惠特曼说，许多经历头晕的人，尤其是二十多岁的人，也可能会感到焦虑。他说：“他们通常不想听到头晕可能与焦虑有关，因为这表明这一切都在他们的脑海中。”“但是你的脑海是你的大脑。焦虑会反映可能是遗传的大脑功能障碍。”
惠特曼说，与没有焦虑的人相比，患有焦虑症的人在受到移动的视觉环境时的影响似乎更多。他们以一种似乎与视觉运动同步的方式摇摆。惠特曼说：“这些人可能会对视觉刺激敏感，因为当他们观看移动物体或穿过大型，明亮的商店时，他们的头晕可能会增加。”
这称为视觉依赖性，对它的普遍性知之甚少。惠特曼（Whitman）方式，我们需要更好地测试视觉依赖性的测试，我们需要为现在所谓的焦虑症进行实验室测试。
7.乘船或水床会引起头晕
巡游后的第一天，在您的第一天就经历了岩石，头晕的感觉很常见。医学博士卡罗尔·福斯特，科罗拉多州科罗拉多大学医院的平衡实验室主任。“对于一些人来说，这种感觉称为Mal de DeBarquement，可以持续数月甚至几年。”福斯特博士说。大约75％的水手可以遇到这种头晕的咒语。飞机，汽车和火车也会引起颤抖的感觉。即使在水床上放松也会引起头晕。
8.头晕和眩晕可能是药物的副作用
惠特曼说，如此多的药物会引起头晕的咒语，甚至有太多的咒语值得列出。“也就是说，高剂量血压药物惠特曼说：“可能会引起头晕，尤其是在老年人和开始剂量太高的人中。”惠特曼说，“在我的头晕诊所，我倾向于开始使用超低剂量的药物。有时，少更多。”
检查您要服用的任何药物是否可能包括头晕，眩晕或与药剂师或医师交谈，以尽可能失去平衡。惠特曼补充说：“对药物清单的仔细审查以及寻找减少剂量的机会，有时会带来令人惊讶的收益。”“不要以为您不应该仅仅因为头晕是潜在的副作用而服药。大多数人没有经历药物可能造成的副作用。”
9.您的饮食或脱水会使您头晕目眩
甚至温和脱水可能是为什么您会感到头晕或头脑昏暗的原因美国心脏协会（AHA）。AHA指出，脱水也会导致血压下降，这可能导致头晕。Blau博士说，节食也会导致头晕，因为某些饮食会导致脱水。根据AHA，轻度脱水仅损失了1％至2％的体重会引起头晕。
10.头晕和眩晕的几个不常见原因
请注意所有头晕目眩，因为与其他症状一起，他们可能会指出更严重的事情。请参阅您的医生排除与频繁或严重的头晕或眩晕有关的健康问题。
惠特曼说：“尽管我的患者中只有不到1％的患者危及生命或以前没有引起的头晕原因（例如中风警告症状或脑瘤），但我仍然认真对待所有头晕目眩。”如果您有脑肿瘤，通常是不是唯一的症状他说，你有。
与眩晕相关的一个非常罕见的条件是梅尼埃病。惠特曼说：“如果您长时间旋转眩晕以及一只耳朵的听力问题，那可能是梅尼尔（Ménière）。”他估计，这仅影响约0.2％的人口，有时在40至60岁的成年人中发现。尽管无法治愈，但可以对其进行治疗。
