如果您被诊断出患有炎症性背痛（IBP），那么您就会知道症状：僵硬，尤其是早晨醒来时；疼痛;并减少脊柱运动范围。
但是您可能不知道的是，这些症状也与许多炎症性关节炎疾病有关，包括强直性脊柱炎（AS），，，，银屑病关节炎，肠道疗法，关节炎，幼年特发性关节炎和反应性关节炎。
要找出您是否只有IBP或其他这些疾病之一，这些疾病统称为脊椎关节炎，您和您的医生可能需要在很长的时间内跟踪您的症状，以查看它们的进展或如何发展或进化。这就是为什么马里兰州穆罕默德·比塔尔（Mohamad Bittar）， 一个风湿病学家孟菲斯田纳西大学健康科学中心医学助理教授建议患有IBP的人保留症状日记。
“能够区分炎症非常重要背疼而且，由于治疗和预后的其他脊椎关节炎，” Bittar博士说。
他补充说：“因此，与您一起检查日记以确定您的症状是否一致，这对您的医生非常有帮助。”
绝对是炎症性背痛吗？
像其他脊椎关节炎一样，IBP也称为脊柱肝炎，实际上是炎症性关节炎的一种形式。这意味着您对IBP的疼痛和不适感来自免疫系统的细胞互相攻击的细胞，这是引起炎症的过程。
使用IBP，疼痛通常位于下背部和臀部。它通常会在40岁之前袭击人们，而不适通常持续三个月或更长时间。患有IBP的人通常会报告早晨的僵硬，从而改善活动能力或运动。
Bittar说，当您在日记中跟踪症状时，您的医生应该能够确定它们是否与IBP相匹配，或者您的疼痛是否是由其他事情造成的。
您的IBP是否正在发展到另一种炎症状态？
当您患有炎症性背痛时，保持症状日记的另一个原因很重要，即IBP可以进展到或另一种脊椎关节炎，这可能导致其他健康并发症。据估计，有40％的IBP患者会成长为。
Bittar指出：“记录医生所说的关节外症状很重要。”“由于炎症性背痛可以进展到AS，因此重要的是报告诸如皮疹或者牛皮癣样症状;慢性腹泻，粪便中的血液或腹痛;和眼睛炎症症状，例如发红，疼痛和视力模糊。
Bittar继续说：“诸如AS之类的脊椎按钮症实际上是一系列可能影响不同的器官的条件，包括关节，眼睛，皮肤和肠子等具有严重的长期影响。例如，眼部炎症如果未正确诊断和治疗，可能会导致视力变化和失明。这就是为什么了解炎症性背痛的关节外表现并在寻找它们的原因。”
他补充说，日记可以帮助您做到这一点。
您应该在IBP症状日记中跟踪什么？
每当您的背痛打击时，请在日记中注意。包括以下注释：
- 疼痛持续时间和强度
- 疼痛如何以及何时解决
- 任何关节刚度
- 当您的疼痛或僵硬开始时，您正在做什么
- 您注意到症状的一天中的日期和时间
Bittar说：“有效的治疗应大大减轻疼痛水平，改善早晨的僵硬，甚至可以将其带走，并提高一般功能。”“例如，由于背部疼痛，我不希望您继续在半夜醒来。因此，记录诸如：疼痛是否每天还是每周几天仍会发生的事情会很有帮助？早晨僵硬的时间是多少？”
他补充说，就症状强度而言，您想帮助您的医生了解疼痛或僵硬的严重程度。一个简单的0到10比例，0没有疼痛或僵硬，而10则是严重的疼痛或僵硬，效果很好。
您应该包括多少细节？
通常，您还应包含任何可以帮助解释您更详细体验的症状的额外信息。例如，背部左侧或右侧的疼痛是吗？锋利还是乏味？
您的运动习惯也值得注意。描述您正在进行的运动类型以及您进行的锻炼类型（一天中的什么时间和频率），并指出您的体育锻炼是否可以缓解症状。
最终，没有一种正确的方法来保留症状日记，但是一般规则是您跟踪的信息越多，越好。
独自与医生或物理治疗师一起查看日记。这可能是一种有用的方法，可以记住什么帮助和炎症背痛的管理。vwin app
