编者注：2019年9月，《每日健康健康》与博士布鲁斯·麦克尤恩（Bruce McEwan）进行了交谈。我们很遗憾他于2020年1月2日去世。
一个成员日常健康健康咨询委员会，，，，Bruce McEwen，博士，是前阿尔弗雷德·E·米尔斯基教授，也是哈罗德和玛格丽特·米利肯·盖奇神经内分泌实验室的负责人洛克菲勒大学在纽约市，他领导着关于性，压力和激素对大脑的影响的研究。McEwen博士是一位著名的神经科学家，被广泛认为是一名开创性的研究人员，也是全球压力的当局之一。1968年，他在洛克菲勒大学（Rockefeller University）的实验室发现了海马肾上腺类固醇受体，这是一种突破性的发现，使大脑前沿和中心居中，我们了解了急性或慢性压力与人体的复杂相互作用。
我们与McEwen坐下来讨论他当前的作品，并更多地了解他对健康的看法。
您现在正在做什么？
小说抗抑郁药该行动迅速地以重度抑郁症的亚型为基础；重新利用药物，riluzole， 慢下来阿尔茨海默氏病;关于压力对大脑的影响的基础研究；压力对大脑的影响。
McEwen博士压力
我们都需要更好地了解压力。我们应该知道什么以增加压力智商？
压力如何影响我们的很大一部分是通过采用涉及饮食，酒精，吸烟，缺乏运动，社交隔离和睡眠不足的健康损害行为。我们需要改变这些行为。
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McEwen博士的弹性
您如何定义弹性？
弹性是能力面对逆境，取得成功的结果。它需要灵活性和基于从先前解决困难问题的经验学习的积极前景。
我们所有人一次或一次都有生活经验，挑战了我们的韧性。在这种经历之后，您能描述自己对自己的韧性学到的知识吗？
我学会了对经历可比经历的其他人更加同情。这使我成为一个更好的人。
