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编者注：2019年9月，《每天的健康》与Bruce McEwan博士进行了交谈。我们很遗憾他于2020年1月2日去世。
一个成员日常健康健康咨询委员会，，，，Bruce McEwen，博士，是前阿尔弗雷德·E·米尔斯基（Alfred E. Mirsky）教授，玛格丽特·米利肯（Margaret Milliken）的负责人洛克菲勒大学在纽约市，他领导着关于性，压力和激素对大脑的影响的研究。McEwen博士是著名的神经科学家，被广泛认为是一名开创性的研究人员，也是全球压力的当局之一。1968年，他在洛克菲勒大学（Rockefeller University）的实验室发现了海马肾上腺类固醇受体，这是一种开创性的发现，使大脑前沿和中心我们对急性或慢性压力与人体的复杂相互作用的理解。
我们与McEwen坐下来讨论他的当前工作，并了解有关他对健康的看法的更多信息。
您现在在做什么？
小说抗抑郁药该行动迅速地以重度抑郁症的亚型为基础；重新利用药物，riluzole， 慢下来阿尔茨海默氏病;关于压力对大脑的影响的基础研究；压力对大脑的影响和性别差异。
McEwen博士压力
我们都需要更好地了解压力。我们应该知道什么以增加压力智商？
压力如何影响我们的很大一部分是通过采用涉及饮食，酒精，吸烟，缺乏运动，社交隔离和睡眠不足的健康损害行为。我们需要改变这些行为。
McEwen博士的弹性
您如何定义弹性？
弹性是能力面对逆境，取得成功的结果。它需要灵活性和基于从先前解决困难问题的经验中学习的积极前景。
我们一次或一次都有生活经验，挑战了我们的韧性。在这种经历之后，您能描述自己对自己的韧性所学到的知识吗？
我学会了对经历可比经历的其他人更加同情。这使我成为一个更好的人。