如果您的脖子僵硬或背部醒来，或者早晨和晚上的疼痛更糟，那么您可能正在经历脊椎病，这是由于椎骨和脊柱软骨不断磨损的结果。
脊椎病也被称为宫颈脊椎病，因为它通常会影响脊柱的颈椎部分，即颈部。其他名称是子宫颈骨关节炎或颈部关节炎。宫颈脊椎病的疼痛会扩散到您的肩膀或手臂上。
尽管最常见于颈部区域，但脊椎病可能会影响脊柱的其他部位，并导致背痛。在新泽西州洛迪（Lodi）的脊椎按摩师安妮·科菲（Anne Coffey）说，胸部脊椎病影响下背部和腰部脊椎病影响下背部。
脊椎病症状和危险因素
大多数人没有从颈椎病中出现症状，但是有些人患有严重的病例，脖子上有虚弱，麻木和疼痛。科菲博士说：“最常见的是，人们注意到移动性（运动范围）的减少，并抱怨僵硬。”
您可能会遇到颈椎病的头痛，通常在头部后部。少于人们会经历平衡，腿部疼痛或麻木，而失禁。
科菲说，脊椎病的最常见原因只是衰老 - 随着年龄的增长，自然磨损。根据美国骨科医师学会的数据，超过85％的60岁患者患有颈椎病。
但是，每个人都不同。科菲说：“衰老的自然部分会根据我们的使用方式或过度使用身体而对某些人的影响更大。”
脊椎病诊断和治疗
为了诊断脊椎病，您的医生会检查您并询问您的症状和病史。他可能会订购X射线MRI（磁共振成像）扫描或CT（CT检查）扫描以确定病情的程度。如果他担心神经刺激或神经损伤，他还可以订购EMG（肌电图）。
脊椎病无法治愈，但可以治疗。有用的治疗包括：
- 热和冷包。施加热量可以帮助减轻关节和肌肉的疼痛和酸痛。在发炎的区域施加感冒也可能有助于减少肿胀。您可能会发现热水浴和淋浴可缓解。
- 脊椎治疗。脊椎治疗或动员可以帮助减轻关节疼痛和炎症，同时改善或维持关节功能。
- 物理疗法和运动。在物理治疗师的监督下进行的锻炼可以帮助减轻疼痛，而物理疗法通常是医生建议的第一种非手术治疗方法。物理疗法还可能包括姿势疗法，以纠正可能导致疼痛的任何不良姿势习惯。通过定期运动，您还将改善姿势和灵活性，从而减轻疼痛。
- 药物。非甾体类抗炎药（NSAIDS）有助于减少受影响区域的炎症，是疼痛和僵硬原因的第一道治疗。其他药物包括肌肉松弛剂，阿片类药物，以及那些用于治疗慢性疼痛的人，包括抗抑郁药和抗菌药物。
- 注射剂。这些在脊柱的特定区域中给出。
- 手术。手术对于那些因脊椎病引起的退化性变化而对保守治疗或失去流动性不反应的患者是最后的手段。
在大多数情况下，脊椎病是无法预防的，因为它是由于衰老而发生的，但是如果您试图避免颈部和脊柱受伤时，请在运动运动时戴上防护设备，并通过良好的姿势适当照顾您的背部和脊柱，定期锻炼和健康的饮食。
如果您怀疑您的颈部或背部疼痛可能是脊椎病，请与您的医生谈谈最适合您的症状和治疗方法。
