不要被溃疡病小的尺寸所愚弄。这些病变可能会痛苦和刺激。好消息是，许多疮是短暂的，在一到两周内独自消失。（（1）溃疡酸痛通常不需要去看医生，如果疮只会引起轻微的疼痛，您可能会一起放弃治疗。
但是，当溃疡酸痛会引起痛苦的疼痛，或者如果酸痛使人说话或吃饭很难，您需要快速缓解并及时康复。继续阅读以了解10种家庭补救措施溃疡：
1.应用非处方（OTC）局部凝胶以减少刺激
溃疡疮对专门为口腔病变设计的OTC局部乳霜做出积极反应。这些产品包括活性成分 - 例如苯佐卡因和利多卡因- 减少炎症并促进愈合。（（2）
将奶油或糊状物直接涂在溃疡疮上。这为酸痛提供了一个保护层，直到它愈合为止，因此饮食不会引起进一步的刺激。
2.用防腐漱口水冲洗以清洁区域并缓解疼痛
一些姑息性嘴里的冲洗，例如rincinol或用利多卡因麻木的嘴里冲洗也可能有帮助Samantha Rawdin，DMD，位于纽约市的假肢。
具有杀菌特性的OTC漱口水减少了口腔中的细菌量，这也有助于治愈并防止溃疡病恶化。（（3，，，，4）
对于严重的溃疡酸痛，您的医生可能会开处方包含成分的类固醇漱口水地塞米松。（2）
3.做自己的盐或过氧化氢冲洗
用药柜里的成分冲洗嘴也可以减轻溃疡酸痛引起的疼痛和刺激。
例如，以过氧化氢为例。它可以最大程度地减少您口中的细菌量。将一个部分过氧化氢与一部分水混合。漱口溶液，然后用水冲洗嘴 - 不要吞下过氧化氢。（（5）
另一个选择是冲洗盐。溶解1茶匙盐（或小苏打）在½杯温水中。漱口，然后用水冲洗嘴。同样，不要吞下盐溶液。
盐混合物有助于干燥溃疡酸痛，使其更快地愈合。每天重复几次冲洗。（2）
4.改善您的口腔卫生习惯并检查产品中的成分
是刷牙时温柔和牙线。太粗糙或使用硬毛牙刷会导致进一步的刺激，延长或恶化溃疡。改用软性牙刷。（2）
请记住，某些漱口水和牙膏中的一种成分 - 硫酸钠 - 与反复的溃疡疮有关。避免使用这些产品可以减少您的暴发次数。（1）
另外，如果您最近缺乏口腔卫生习惯，改善也可能会减少口腔中的细菌并加快愈合。每天至少刷两次牙齿，每天牙线。每年六个月或两次见您的牙医进行清洁。（3）
5.服用维生素补充剂的营养缺乏症
虽然溃疡疮的确切原因尚不清楚，但这些溃疡在营养的人中看到缺陷，包括低水平的锌，叶酸和铁。（（6）
“优化营养是对反复溃疡疮的首次防御，”Deborah Malkoff-Cohen，RD，CDE，谁在纽约市。“如果您是素食主义者或避免某些食物组，确保均衡的饮食或足够的维生素和补充，对于保持免疫系统健康并处于最佳状态至关重要。”
频繁的溃疡疮也可能表明维生素B12缺乏。如果是这样，此缺陷的其他可能迹象包括：（（7）
- 麻木或手中的刺痛感
- 平衡问题
- 贫血
- 舌头肿胀
- 弱点
- 疲劳
- 认知功能降低（记忆问题，大脑雾，集中注意力）
Malkoff-Cohen还警告说，B12的缺乏和铁禁止适当再生脸颊和口腔的粘膜衬里，有可能引发某些人的溃疡。
一个验血可以确认或排除营养缺陷。如果测试确认了一个潜在的问题，您的医生将讨论提高您的水平的方法。
选择包括补充或增加用特定营养或维生素加固的食物消费。如果您缺乏B12，这可能包括吃更多的鱼，鸡蛋，乳制品，家禽和肉。（7）
6.避免酸性，辛辣或咸触发食物
继续食用触发食物会减慢愈合过程并加剧溃疡病。避免咸食物，酸性食物和饮料以及辛辣食物，直到酸酸愈合，然后限制您对这些食物的摄入，以避免重复的病变。您还应该限制硬磨碎的食物（例如饼干或烤面包），这可能会进一步刺激溃疡酸痛。（3，8）
7.在冰上吮吸以减轻疼痛和炎症
疼痛和炎症会使进食，喝酒或说话困难。与口服药物一起服用布洛芬减少炎症或吸收冰片以暂时使周围的区域麻木。（2）
8.使用芦荟凝胶舒缓该区域
由于抗炎和免疫刺激作用芦荟，该植物通常用于治疗伤口并减轻疼痛。
根据一项临床试验研究，发表在2012年7月至8月号牙科研究杂志，其中包括40例患者，芦荟凝胶可能会降低溃疡疮的频率和发生，并迅速降低这些病变的大小。（（9）
9.尝试平静的洋甘菊茶会
洋甘菊是一种抗炎，抗氧化剂和温和的涩味。因此，它通常用于治疗各种疾病，例如溃疡，湿疹，关节炎疼痛，痔疮，普通感冒和感染。还认为洋甘菊可能有助于治疗溃疡疮，尽管需要更多的研究来确认这种疗法的有效性。（（10）
如果您选择用于药物目的的草药，请在水中浸泡一个洋甘菊茶袋，然后直接将其涂在嘴上。或每天几次用洋甘菊茶冲洗嘴。
10.用镁的牛奶涂上溃疡酸痛
这种药物通常用于缓解便秘，但这也可能证明对溃疡疮有效，帮助病变更快地愈合。詹妮弗·西尔弗（Jennifer Silver），DDS，位于不列颠哥伦比亚省卡尔加里的牙医。每天几次直接向病变施加少量。该药物会涂溃疡酸痛，减轻刺激和疼痛。（3）
如果溃疡病无法治愈，该怎么办
大量的家庭补救措施可以帮助缓解疼痛并促进溃疡疮的愈合，但是如果酸痛在两周内不会有所改善或变得更糟，请去看医生。根据病变的大小和深度，您可能需要处方漱口水或口服类固醇。
