溃疡性结肠炎的最高补充剂

健康饮食是感觉健康的关键。但是，当您在腹部抽筋和痛苦中苦苦挣扎时vwin998爆发，做营养的选择并不总是那么简单。

如果您限制食用的食物以避免耀斑，那么您的饮食可能缺乏确定营养。在爆发期间，食欲不振，腹泻以及对营养吸收的干扰也可能导致缺陷。此外，一些常见溃疡性结肠炎的药物可以耗尽您的维生素和矿物质水平。医学博士Amar Naik，伊利诺伊州梅伍德的Loyola Medicine的助理教授兼胃肠病学家。这些因素留下了许多溃疡性结肠炎的人寻找魔术子弹来弥补差异。

“营养补充剂可以在帮助您感觉更好的情况下发挥作用vwin app管理症状，”说克里斯蒂·金（Kristi King），rdn，休斯顿德克萨斯儿童医院的高级营养师。但是，与您的医生或营养学家一起工作非常重要改变饮食或尝试草药vwin998。她解释说，与传统药物结合vwin app使用时，营养管理和草药的使用更有可能有助于溃疡性结肠炎。

4大营养缺乏症

溃疡性结肠炎的人需要注意以下营养和缺乏症的潜力：

1.维生素d

维生素D缺乏在溃疡性结肠炎患者中很常见。Razvan Arsenescu，医学博士，博士，位于新泽西州莫里斯敦的莫里斯敦医疗中心的炎症性肠病中心的代码指导。一个研究于2021年3月发表智利RevistaMédicaDe发现有75％的炎症性肠病参与者的参与者不足或差维生素D水平。炎症可能会阻止您吸收维生素DArsenescu博士从您的食物中解释说。跳过乳制品，例如维生素D舒适的牛奶，预防腹泻也可以让您短路。问题：您需要D来保持骨骼坚固并代谢钙。

更重要的是，维生素D可能会帮助您的心理健康评论于2021年10月发表在营养。在所有分析的研究中，审稿人都认为补充维生素D有助于改善情绪，同时减少了情绪焦虑和抑郁。

2.钙

您的钙如果您是乳糖智能剂或服用干扰钙吸收的药物，例如，计数可能很低皮质类固醇，金说。她补充说：“您可能需要服用钙补充剂，以确保您满足自己的日常需求。”钙对于骨骼的健康也很重要，因此请与您的医生交谈。

3. B维生素

B族维生素可帮助您的身体从食物中产生能量。国立卫生研究院。维生素B12特别是，对于细胞健康以及制造DNA和其他遗传物质很重要。但是，如果您进行了涉及小肠的手术，则可能缺乏B12 - 如果是，则可能需要每月注射以纠正这种缺陷。而且您可能需要叶酸，或者叶酸，如果您要去磺胺嗪，这可以使您无法正确吸收其他B维生素，根据美国克罗恩与结肠炎基金会的说法。太少的叶酸会让您感到虚弱和疲劳。国王说，为了帮助您满足您的需求，可以选择叶酸补充剂，而且强化谷物也是如此。

4.铁

Naik博士说，由于溃疡性结肠炎引起的大量出血会导致您失去很多铁。您需要铁才能使红细胞在整个体内携带氧气。一个缺铁可能会让您感到疲劳并带来其他症状，例如心pal。对铁缺乏症进行测试，如果需要，请遵循医生的建议治疗溃疡性结肠炎和铁缺乏症。

营养补充剂要考虑溃疡性结肠炎

这最新的临床准则为了溃疡性结肠炎的治疗说没有关于补充疗法的明确答案。目前，只有少数显示一些潜在的优点：

• omega-3脂肪酸它们可能有助于减少与溃疡性结肠炎相关的炎症，但是您需要的omega-3量尚不清楚。金说：“我告诉患者，从鱼类或低芥酸菜籽油中增加omega-3脂肪酸不会伤害他们。”Omega-3也可以以补充形式获得。
• 姜黄素Naik说：“这种香料作为一种抗炎作用可能是有益的，并且具有良好的耐受性。”研究于2020年1月发表在胃肠病学年鉴发现姜黄素是肿瘤中的一种活性成分，与美赛胺治疗与治疗受益的可能性高3倍。尽管发现有限，但姜黄素确实具有抗炎特性，可以帮助某些患者。您可以在汤，炖菜，鸡肉菜，米饭，蔬菜或烤土豆中添加姜黄。
• 益生菌溃疡性结肠炎的临床指南已研究益生菌怀疑的是，由于未得到证明其功效，并且并非所有在超市中出售的压力都是相同的。然而，技术和我们对肠道细菌的理解有所改善，为靶向益生菌补充剂铺平了道路，旨在将其视为补充传统医学。一个研究于2021年10月发表在临床医学杂志发现称为FeedColon的产品的独特配方帮助患者保持缓解。
• 其他草药研究人员继续寻找有希望的草药替代品。一个研究于2018年12月发表在美国翻译研究杂志发现薄荷薄荷有助于改善溃疡并降低大鼠的氧化应激和炎症。其他小型研究发现，没药，洋甘菊提取物和咖啡的草药制剂可能有助于减少非活性溃疡性结肠炎患者的复发。但是，需要更多的研究来确认这些发现。

我应该和医生讨论补品吗？

Naik说，以团队为基础的饮食和补品非常重要。在考虑任何补充剂之前，请问您的医生：“我怎么知道它是否有效？它会干扰我溃疡性结肠炎药物？”请记住：虽然有些草药和营养可以使您感觉更好，但它们不会预防耀斑或治愈您的疾病。

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