美国体操运动员西蒙妮胆汁她的决定以她的心理健康为由，以她在东京2020年奥运会上退出活动的决定来震惊体育界。她退出了女子队决赛，全面的个人比赛以及金库，不平坦的酒吧和地板的比赛决赛。所有人的目光都全神贯注，这位24岁的胆汁是美国女性体操运动员，拥有31枚世界或奥运会奖牌。
Biles坦率地与记者谈论了她的决定，称她的竞争状态不正确，她认为离开比赛将使她的球队获得最佳机会。美国女子体操队赢得了银牌。
“我说将心理健康放在首位，” Biles告诉记者新闻发布会。“因为如果您不这样做，那么您就不会享受自己的运动，也不会像您想要的那样成功。”
在比赛的第二周，胆汁确实继续参加比赛并在平衡束上赢得了铜牌。她还在新闻发布会她的姨妈在奥运会过程中意外死亡。她告诉记者：“归根结底，人们不了解我们正在经历的事情。”
Biles决定从奥林匹克阶段辞职，这是由于她的心理健康，这是著名运动员大声疾呼并优先考虑其心理健康的几个例子，并认识到其在表现中的关键作用。网球很棒大阪的内奥米大阪撤回了法国公开赛今年早些时候，也引用了她的心理健康。
Biles有资格参加下周安排的另外四个个人活动。她尚未确认她是否会参加这些活动。
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Biles的决定是心理健康的重要一步
Jamey Houle，博士是俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的体育心理学家，俄亥俄州立体田径运动的主要体育心理学家，他说，伯尔斯为决定退出本周活动而定为先例。
Houle博士说：“关注她的心理健康的决定迈出了巨大的一大步，在心理和身体健康之间均等。”
由于身体伤害，可能会立即产生影响，并且对身体表现的限制可能更明显。但是，心理健康状况未被承认或未经治疗，也会产生重大的后果，而胆汁的行动也引起了人们的关注。
霍勒说：“当人们试图通过心理健康问题'权力'时，他们否认自己的经历，无论是他们的思想还是感觉。”否认您的感觉或思考实际上会使情况变得更糟。
Houle补充说，随着越来越多的运动员谈论心理健康问题，他们为它变得更加正常和可以接受我们的心理健康需求铺平了道路。“他们表明可以不好。”
“我的心向西蒙妮·比尔斯（Simone Biles）出去。我为她抽出时间来照顾她的心理健康需求而鼓掌。”医学博士Patrice Harris， 一个精神科医生以及《每日健康》的医学编辑，总的来说。
“我们的运动员，尤其是奥林匹克舞台上的世界一流的运动员，承受着很大的压力，通常他们能够掌握 - 但有时以其精神健康的代价。伯尔斯（Biles或一个参加任何级别的体育运动的个人，我们都应该优先考虑我们的心理健康。”哈里斯博士说。
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胆汁在压力上散发着灯光的脸
几十年来，支持运动员的类型可能以改善学术和运动表现而不是心理健康为中心。蒂莫西·尼尔，密歇根州安阿伯的康科迪亚大学运动培训计划主任。
尼尔说，然而，运动员不能免疫心理健康障碍。研究表明，在一年中，美国多达四分之一的成年人患有可诊断的精神健康障碍。约翰·霍普金斯医学。
如果有的话，独特压力源尼尔说，精英运动员面对的是保持比赛的顶部可能会使他们面临比其他人更大的风险，因为他们发展或加剧了心理健康障碍。从很小的时候开始，要成为一名首发球员并被选为奖学金的压力。后来，有压力要继续您的成功，盈利，然后一旦您达到了精英级别，就必须受到媒体的审查。尼尔说：“所有这些都是促成因素。”
近年来，帮助运动员在场上和场外驾驶这些压力源已成为重中之重。塔玛拉·瓦洛维奇·麦克劳德（Tamara Valovich McLeod），博士，运动医学教授和A.T.体育训练计划主任仍在亚利桑那州梅萨的大学。
例如，医学博士Brian Hainline将心理健康作为头等大事 - 领先于脑震荡- 当他成为NCAA首席医疗官去年，麦克劳德博士指出。和国家体育教练协会和美国运动医学学会都发表陈述，敦促教练，培训师和临床医生优先考虑运动员的心理健康。
“总的来说，也许我们正在取得进步，”麦克劳德说。
但是，许多年轻运动员，尤其是如果他们不参加I级大学队，可能无法获得运动培训师或有教练认识到心理健康的重要性。
社交媒体上的24小时审查会扩大这些压力。“社交媒体的批评正在大大增加，尤其是在年轻运动员中。”Brad Donohue，博士，在拉斯维加斯内华达大学的有执照的临床心理学家和心理学教授，研究心理健康如何影响运动表现。
霍尔补充说，在互联网和社交媒体的兴起之前，有些停机时间可能没有审查，但事实并非如此。“有时压力可能太大了。”
Biles的决定会重新定义运动英雄主义的样子吗？
在本周之前，体操历史上令人难忘的时刻是美国体操运动员Kerri Strug在1996年亚特兰大奥运会上摔断了脚踝。她的教练贝拉·卡洛利（Bela Karolyi）从场外，敦促她完成骨折的脚踝。她做到了，帮助女子团队赢得了金牌；然后，卡洛里（Karolyi）将垫子从垫子上移开。
斯特鲁格（Strug）被认为是表现出毅力，“努力”并将团队的需求放在首位的国家英雄。Sharon Chirban，博士，一位临床运动心理学家和Amplify Wellness＆Performance的所有者，这是波士顿的临床心理学实践，专门与运动员合作。
本周，胆汁因一种非常不同的勇敢而被誉为。
Chirban博士说：“有时运动员通过伤害和情感压力来牺牲自己的福祉，并可以牺牲自己的福祉。”相反，Biles的决定说明了照顾自己的需求的重要性。
Biles告诉记者：“有时甚至可以参加大型比赛以专注于自己，因为它表明了您真正的竞争对手和人的坚强，而不仅仅是努力。”
美国体操很快就赞美胆汁，因为她的心理健康是重中之重。
“我们全心全意地支持Simone的决定，并为她的勇气优先考虑她的福祉。”美国体操在Twitter上说。“她的勇气再次表明，为什么她是这么多人的榜样。”
Biles坦率地承认心理健康在从东京撤军中扮演的角色扮演的角色，这是她在公开美国体操队医生Larry Nasser过去的性虐待中已经表现出的勇气。迈克尔·林赛（Michael Lindsey）博士，MPH，纽约大学贫困政策与研究研究所的执行主任，研究青少年的心理健康和预防自杀。
Lindsey博士说：“她继续以她的最新启示和决定将自己的心理健康和福祉放在其他考虑因素之上的决定中，继续勇敢。”
“西蒙妮·比尔斯（Simone Biles）加入了越来越多的顶级运动员-Naomi Osaka，迈克尔·菲尔普斯，肯尼·斯蒂尔斯（Kenny Stills）仅举几例，他们对自己的心理健康斗争感到持久。”林赛补充说。“这些运动员的勇气有助于消除污名，以免解决心理健康。”
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