什么是慈善捐赠？
您可以将慈善捐赠定义为捐赠给有执照的非营利组织的钱。但是，根据评论文章实验社会心理学的进步。这包括您花在朋友和家人身上的钱，也包括在陌生人身上。
同样的评论显示，在已发表的研究中出现的亲社会支出的一些例子包括为朋友购买咖啡或午餐，为侄女或侄子购买自行车头盔，或捐款以帮助有需要的人。
值得注意的是，您获得的好处与您给予的金额或您是否有钱人或需要一些经济帮助。该研究一致地表明，亲社会或慈善支出往往对您有好处。
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为什么捐钱会让我们感觉很好？
当您停下来思考时，奇怪的是，捐赠钱会让某人感觉良好（当他们否则可以利用这笔钱来使自己受益时）。为什么这样？
“亲社会的行为可能在情感上是有益的，因为它们加强了代价高昂但在进化上重要的行动，可以帮助我们建立和建立与他人建立纽带。”Lara Aknin，博士，加拿大西蒙·弗雷泽大学（Simon Fraser University）的杰出心理学副教授。
Aknin负责人西蒙·弗雷泽（Simon Fraser）帮助和幸福实验室，她发表了关于亲社会支出的十二篇论文。她的工作是社会和进化心理学方面更广泛的理论的一部分，该理论表明人类可能因利他主义和亲社会行为而刻连接，因为这些趋势大大使我们的物种受益匪浅关于2015年发表的主题的报告国际社会和行为科学百科全书。
简而言之，人类之所以蓬勃发展，是因为与几乎所有其他动物不同 - 根据这些进化心理学理论，我们可以团结起来形成大型，相互依存的无关成员群体，如2015年的报告所述。而且数量有强度。如果帮助其他人感觉不好，那么我们将永远无法形成部落，后来又能够成为繁荣文明的基础。
因此，随着慈善捐赠对我们所属于的社会有益，它如何使我们自己的健康和福祉受益？
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慈善如何给予利益健康和福祉？
在某些情况下向他人捐钱可能很重要更多的比你赚多少钱。根据研究，，，，向慈善机构捐款，即使人们的收入翻了一番，人们的福祉水平也将大约相同。
同时，2019年世界幸福报告这收集了来自世界各地的慈善捐赠和福祉数据，发现即使在控制财富和其他繁荣措施之后，捐赠金钱也是生命满意度的六个最强预测指标之一，它们都不与收入直接相关。该报告由联合国的可持续发展解决方案网络发布，其中包括盖洛普世界民意调查和劳埃德登记基金会收集的数据。
除了幸福颠簸之外，还有证据表明，花钱在他人身上的人也从身体健康上受益。
发表在2016英寸日记健康心理学发现三周的慈善支出足以降低一群老年人的血压评分。实际上，研究发现，亲社会支出引起的血压改善类似于与接受新的运动常规相关的血压。
其他研究，于2021年1月发表在美国生活方式医学杂志，，，，发现亲社会行为可能会减轻压力和炎症，这两种行为都可能导致或恶化一系列精神和身体健康状况。越来越多的工作发现，亲社会行为与我们基因表达的转变有关，以改善整体健康的方式。论文于2017年发表在《期刊》上心理肌内分泌学。
如何以使您和您的福祉受益的方式给予
虽然亲社会支出和慈善捐赠有许多好处，但简单地将结帐写成“良好”的原因可能并没有赋予所有相同的好处，而要赋予特定对您有意义的事业。
Aknin解释说，有一些证据表明，只有为了提高自己的福祉（可以被描述为自我社会的支出）并不会带来同样的健康或福祉的好处。
引用一份研究论文，于2017年10月发表在《杂志》上动力和情感，她说：“我们发现一些证据表明，与他人的利益相比，自我社会行为在自我获得时的收获少。”
那么，您如何以对接收者和对您有益的方式给予呢？
1.给予您关心的原因
那里有数百种值得的慈善事业。但是专家们说，人们似乎最大程度地利用了个人有意义的事业。
邓恩说：“亲社会的支出非常个人化。”“自社会支出的决定应自由做出，不应该由朋友，家人或同事来推动。”
换句话说，如果您是因为老板鼓励它，或者因为家庭成员要求您提供钱，那就不太可能提供相同的回报或满足水平，而不是给予事业你选择并发现有意义。
2.以使您看到礼物的影响的方式给予
Aknin说，如果您能看到它的影响，礼物可能意味着更多。一个例子可能是向当地的慈善机构或组织捐款，您可以在社区中看到这些美元用于新服务或资源。
邓恩说：“关键是找到亲社会支出的机会，让您了解自己的慷慨如何影响您关心的事业。”
3.给予您与社会联系的原因
邓恩说，最佳的慈善礼物应涉及某种社会联系。
邓恩的研究还发现，对送礼者最有益的亲社会支出形式满足了三个基本的人类需求。这些是自主，能力和相关性。
自治与给予自己选择的事业有关，而不是您对支持的压力。
能力与您看到礼物的影响有关。
及其相关性意味着慈善礼物增强了社会纽带或联系的感觉。给您参与的社区就是一个例子，就像亲密朋友所涉及的项目或主动性一样。您的礼物不仅受益，而且对那个朋友有意义。
无论您可以付出一点点还是很多，决定花钱在他人身上的决定似乎是付出有意义的股息。
