前我们生活的日子现年33岁的明星林西·戈弗雷（Linsey Godfrey）学到了“边界波拉尔”一词，她正在接受治疗躁郁症但是仍然在她的心理健康方面挣扎。
然后在2019年12月，戈弗雷（Godfrey）接受了其他诊断：边缘人格障碍（BPD）。根据人们，戈弗雷（Godfrey）感到放心，最终有一个症状的答案，例如关系不稳定，毫无价值或空虚的感觉以及控制冲动和脾气的问题 - 尽管她当时接受了治疗，但这些问题仍然存在。
戈弗雷告诉人们那认知行为疗法（CBT），药物和强大的个人支持系统帮助她变得“快乐和健康”。戈弗雷（Godfrey）分享了她的故事，以帮助他人患有类似的心理健康问题，并倡导可访问的治疗。
Borderpolar，解释说
那是什么borderpolar？首先，BorderPolar是一个术语，不是在精神疾病诊断与统计手册。这是对像戈弗雷这样的个人的简要描述，他们被诊断出患有躁郁症和BPD。
尽管这是非正式的，但Borderpolar在医疗领域仍获得了关注。马克·齐默尔曼（Mark Zimmerman），医学博士，布朗大学的精神病学和人类行为教授，普罗维登斯罗德岛医院的门诊精神病学主任和部分医院计划。（Zimmerman博士经常被认为是帮助硬币。）
兴趣日益增长的原因？卫生专业人员看到被诊断出患有双相情感障碍和BPD的人并不少见。根据发表在临床神经科学对话齐默尔曼合着的，估计有20％的被诊断出患有其中一个疾病的人也有另一种情况。
但是，在某些情况下，可能会发生意外误诊，尤其是在BPD中。例如，BPD患者可能会在接受BPD的正确诊断之前接受其他诊断，例如躁郁症。
实际上，一项发表在精神研究杂志结果表明，被正确诊断为BPD的人中有40％最初被误诊为2型双相情感障碍。
意外误诊有时会发生，因为躁郁症和BPD具有一些重叠的症状。因此，医生通常需要在多次访问中随着时间的流逝观察症状，以进行正确的诊断。
什么是躁郁症？
要识别边界极性的迹象，重要的是要了解双相情感障碍和BPD之间的相似性和差异。
躁郁症原因极端的情绪波动，从欣快的情感高潮到深层抑郁低点。症状因情绪发作的类型而异。根据梅奥诊所，躁狂发作和躁狂发作（躁狂发作的不太严重版本）导致一个人感到异常快乐，乐观，易怒或充满活力。躁狂和躁狂发作的其他迹象包括：
- 异常说话
- 宏伟或夸张的自信心
- 睡眠需求减少
- 危险或冲动的行为，例如购物，赌博或不安全的性爱
- 赛车的想法
相比之下，梅奥诊所报告中的专家在抑郁症发作中以深深的悲伤，空虚或绝望的态度为标志。抑郁性双相情感发作的其他迹象是：
- 疲劳
- 无法入睡或过度眠
- 失去对个人来寻找愉快的活动的兴趣
- 不安或运动放慢
- 显着的，无意的体重增加或体重减轻
- 自杀思想或行为
什么是边界人格障碍？
BPD会影响个人对自己和他人的看法，导致困难管理自己的情绪和行为，并麻烦保持稳定，健康的关系。vwin appBPD的迹象，根据梅奥诊所， 是：
- 偏执狂的发作压力与现实失去联系
- 极度害怕被遗弃或拒绝以及应对独自一人的问题
- 习惯性地有不稳定，紧张或爆炸性的关系
- 强烈和不适当的愤怒，包括脾气和身体上的战斗
- 冲动或危险行为，例如赌博，滥用药物或不安全的性行为
- 持续的空虚感
- 自我形象的快速变化，包括将自己视为不好或不存在
- 破坏自己的成功，例如退出新工作
- 自杀思想或行为
边缘人格障碍和躁郁症：它们的相似之处以及如何差异
Zimmerman说，研究人员的目的是指出这些疾病的症状重叠以来，这些疾病的差异如何。他说，这两种疾病都与：
- 从事风险或冲动行为，例如赌博或鲁ck性行为
- 极端的情绪变化
- 日常生活中运作的能力受损
- 经常寻求精神科帮助
- 自尊心低（最明显的是双相情感障碍患者的抑郁发作）
- 物质使用障碍
- 自杀思想或行为
齐默尔曼说，它们与众不同的地方是某些行为发生的何时何方。例如，BPD的人倾向于从事赌博或不安全性等危险行为，以应对悲伤，愤怒或情感痛苦。
但是，如果患有躁郁症的人有躁狂或躁狂发作，但最常经常从事这些行为，而在抑郁症发作中，当他们感到悲伤或空虚时，他们不会进行这些行为。
Zimmerman解释说：“如果仅在躁狂或躁狂发作的背景下，患有双相情感障碍的人就会从事这些行为，我不会将其视为BPD的指标。”“But if the person engages in the behavior in those contexts of mania and also when they’re upset because, for example, a relationship is not going well or they’re upset for some other reason, and the behavior is their usual way of managing or regulating their negative emotional state, then I would view that as being more consistent with a feature of BPD.”
双相情感障碍和BPD之间的另一个关键区别是，一个人的极端情绪波动持续了多长时间。根据美国精神病学协会（APA），与躁郁症相关的情绪波动以发作的形式发生，每天以几天到几周的时间间隔发生。但是，与BPD相关的情绪波动往往会更快，每个梅奥诊所都持续几个小时至几天。
为什么BorderPolar难以识别？
您不太可能同时被诊断出患有双相情感障碍和BPD。就像戈弗雷（Godfrey）的情况下，被诊断出一种疾病，对Borderpolar的人来说是一种普遍的经历。在其他情况下，只有其中一个条件之一的个体有时首先被误诊。
同样，这是因为双相情感障碍和BPD具有相似的症状。神经心理学家说，结果，一种疾病经常掩盖另一种疾病，使医生同时识别这两者。Sanam Hafeez，Psyd，综合咨询心理服务主任，纽约市哥伦比亚大学临床心理学博士学位课程的教职员工。
此外，双相情感障碍通常在两种情况下首先被诊断出。Hafeez博士补充说，这使得BPD的症状通常被错误地归因于双相情感障碍，因此BPD更具挑战性。哈菲斯说：“但是，随着一种疾病的时间和治疗，另一种疾病的存在可能会变得更加清晰。”
边界极是如何处理的？
哈菲兹说，这可能很棘手，但这绝对不是不可能的。尽管“边界光尔”一词反映了双相情感障碍和BPD的组合，但如果某人确实有两种疾病，则需要将它们视为单独的健康状况。好消息是，经过适当的治疗，具有共存状况的人会过着成功，幸福和充实的生活。
双相情感障碍的治疗
患有双相情感障碍的人是处方药，例如情绪稳定器，以减少频率，强度和持久性躁郁症症状齐默尔曼说，以及未来情绪发作的风险。
心理治疗是另一个常见双相情感障碍的治疗，根据APA。根据全国精神疾病联盟， 是：
- CBT在CBT中，患有双相情感障碍的人会学会识别情绪发作的触发因素，并学会以健康的思维和行为方式管理这些发作。vwin app
- 人际关系和社会节奏疗法（IPSRT）IPSRT教会个人减少承受压力的触发因素，并通过建立日常工作（例如常规时间吃饭，上床睡觉并每天同时醒来）来帮助调节症状。
Hafeez说，有时需要住院来治疗患有躁狂发作的躁郁症患者。她警告说：“与双相情感障碍一起伴随着躁郁症的躁狂发作以及BPD引起的自杀倾向会导致一个人试图夺走自己的生命并非常危险。”
边缘人格障碍的治疗
BPD的一线治疗是心理治疗（又名谈话疗法），根据国家心理健康研究所（NIMH）。辩证行为疗法，最常见BPD的心理治疗，帮助个人学习如何管理强烈的情绪，改善他们的人际关系并减少任何自我vwin app毁灭行为。
目前，食品药品监督管理局未批准药物来治疗BPD。但是有时医生开了药物以帮助管理一定vwin appBPD的症状，例如NIMH，例如情绪波动或沮丧。
应付其他方法
自我保健是您为改善健康和健康所做的任何事情，它在控制双极和BPD症状方面起着关键作用。您可能采取的步骤：
- 每天在同一时间醒来。保持一致睡眠时间表有助于控制这vwin app两种疾病的症状。
- 吃一个健康的饮食富含水果和蔬菜。
- 锻炼。
- 尝试注意冥想帮助管理压力。vwin app
- 使用情绪日记或心情跟踪应用程序来写下您的症状，并根据需要将其显示给医生。
- 了解躁郁症和BPD，以便您可以识别自己的症状和触发因素，并就治疗做出明智的选择。
- 了解您合并心理健康障碍的风险。患有双相情感障碍或BPD的人患有其他合并症的风险增加，包括药物使用障碍，焦虑症， 和饮食失调齐默尔曼说。
- 避免毒品和酒精。这些物质可能会恶化双极和BPD症状。
