马克汉姆·海德（Markham Heid）

Markham是一位长期健康，健身和Liftsyle作家。他的作品随着时间的流逝，男士的健康，食物和葡萄酒，虎钳，预防和其他数十个媒体。他最初来自密歇根州，现在与妻子和儿子一起住在费城。