listeria有多常见,我怎么能避免它?

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热狗,豆芽和储存切片甜瓜
避免像热狗,甘蓝和储存甜瓜一样的食物可以帮助你透露李斯特里亚。 iStock;alamy;iStock.

第一个好消息:普遍存在的李斯特里亚爆发不常见。特别是当涉及到大型多士爆发时 - 那种制定国家新闻并与特定食品相关联的那种 - 在给定年内可能只有一两个。(1的)

疾病控制和预防的中心(CDC)是政府组织,使其在李斯特里亚有关的感染方面,其最近的全国数据来自2016年。当年,有两种多脂醛李斯特里亚爆发,导致15个疾病和三名死亡。(1)根据更多CDC估计,每百万美国人的每百万美国人患有李斯特菌感染。(2的)

有关的:DNA测序如何变化Listeria爆发跟踪

但即使大爆发很少,Listeriosis(李斯特菌感染的医学术语)仍然是美国食物中毒死亡的第三个主要原因。Listeria在每年减肥大约1,600人 - 由于感染导致的260人死亡,詹妮弗猎人,MPH,DRPH,CDC流行病学家。

此外,绝大多数Histeria感染可能会被删去。(3.)这是因为属的细菌Listeria.倾向于只生产轻微的胃肠症状- 如胃痛或腹泻 - 在健康的成年人身上。(4.的)

这不是孕妇,老年人或免疫系统弱化的任何人的情况。这些“风险”群体可能会因李斯特菌感染而体验危及生命的并发症。(4)

这些关键事实有关如何降低传播或感染厕所的风险的关键事实可以帮助您保持自己和其他人的安全。

一些食物更容易被李斯特菌污染而不是其他食物

“曾经是Listerios病的爆发与熟食肉类和热狗的消费相关联,”Linda Harris,Phd,戴维斯加州大学食品微生物学的部门椅子和专家。虽然这些爆发从未常见,但一些研究估计,20%的受感染的人被李斯特菌感染从冷切口,未加热的热狗或未煮熟的肉中汲取细菌。(3)

Listeria担心导致肉类工业改变它处理和包装其产品的方式,以防止污染。这些努力已经支付。根据CDC记录的数据,Multistate Histeria爆发现在非常罕见。(5.的)

最近,大规模的李斯特里亚爆发倾向于在乳制品(包括在冰淇淋和软奶酪)和生产(哈密瓜,豆芽和芹菜中)的乳房产品中出现。(4)

尽管发生了爆发,但科学仍然表示,基于动物的食品 - 尤其是未经保存的或“准备吃”的乳制品和肉类产品 - 似乎携带更高Listeria的风险污染物比其他食物。(3)

这里有助于回顾histeria细菌如何传播在食物中。Listeria细菌可以生活在许多食物中,但不得数量必须让人生病。(6.但是,随着时间的推移,如果留在正确的环境中,细菌可能会生长。(7.)和食物中的更多细菌,人类感染的风险越大。

哈里斯说,烹饪食物杀死了李斯特菌,但(与其他细菌不同),制冷不一定会杀死李斯特里亚或阻止它不断增长。

这就是为什么即食乳制品和肉类产品 - 没有煮熟或加热的东西,往往坐在我们的冰箱里几周 - 似乎是李斯特里亚相关感染的常见来源。(3)

避免避免李斯特菌感染的食物

在避免时,您可能已经在一些重要的提示中提出了一些重要提示Listeria.单核细胞元,这是李斯特里亚细菌的种类,导致人类的健康问题。

柔软和生牛奶奶酪

“避免吃更高的风险食物,如柔软和生牛奶奶酪,”哈里斯说。CDC的猎人同意,并单打未经腐烂的乳制品 - 特别是Queso Fresco Cheeses - 特别是危险。使用未经高温熏蒸的牛奶制造的软奶酪可能比其他食物更容易达到160倍李斯特菌细菌。(7)

豆芽

哈里斯和猎人也提到了原始萌芽作为一个关注的根源。豆芽需要温暖,潮湿的条件来增长。Listeria细菌也在这些环境中茁壮成长,使豆芽更容易被李斯特毒素污染。(7)此外,豆芽通常没有煮熟,否则会杀死有害细菌。特别是在外出或购买前置食物时,避免豆芽或要求您的服务器不会用它们装饰您的膳食,作为保障措施。(7)

熟食肉类和热狗

涉及肉类的产品,熟食肉类和热狗比其他食物更有可能被李斯特菌污染。干燥的香肠,包装的冷切和不需要加热或烹饪的肉类产品也是如此。(8.)CDC建议人们对Histeria感染的高风险避免这些食物。对于健康的成人来说,这些肉类产品应不超过两周的储存不超过两周 - 并在打开后的三到五天内消耗。(8)

储存甜瓜和烟熏海鲜

储存甜瓜和烟熏海鲜产品也有风险,并且对于高风险的人来说可能值得避免休闲症。(9.的)

更多方法来避免仓库

哈里斯还建议遵循“良好的食物处理实践”。保持厨房和炊具干净,并适当地冷藏和储存食物。她说,不要在室温下坐在室温下留下煮熟或切割的食物。(Listeria细菌在室温下比能够在冰箱温度下生长得多。)

有关的:来自FDA的食品安全规则

并留在新闻中未报告的较小仓单疫情的景观。大李斯特里亚爆发倾向于制作头条新闻,而小或地方爆发可能不会。如果您想跟踪您所在地区的任何与食物相关的健康问题,美国卫生和人类服务部提供有关所有与食物相关的召回和健康问题的信息Foodsafety.gov.。在那里,您可以注册关于您所在地区的Listeria问题的自动警报。

请记住,李斯特里亚爆发很少见。但是,如果你不关注或注意避免冒险的食物,你可能存在危险 - 特别是如果你怀孕,比65岁年龄较大,或者免疫系统弱化。

有关的:为什么李斯特里亚对怀孕的女性来说可能是如此风险

社论来源和事实检查

  1. 国家爆发报告系统。疾病控制和预防中心(CDC)。2017年11月27日。
  2. 生命的标志:对食品安全的谱系。CDC。2013年6月4日。
  3. Allerberger F,Wagner M. Listeriosis:一种复活的食源性感染。临床微生物学和感染。2010年1月。
  4. Listeria预防:甜瓜。CDC。2018年8月30日。
  5. Listeria.爆发。CDC。2018年11月21日。
  6. OOI ST,Lorber B.由于Histeria单核细胞增生引起的胃肠炎。临床传染病2005年5月。
  7. 李斯特里亚预防:Queso和软奶酪。CDC。2018年8月30日。
  8. 预防李斯特里人:原料萌芽。CDC。2018年8月30日。
  9. Listeria预防:热狗,Pâtés,午餐肉,冷切。CDC。2018年8月30日。
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