如果您的父母变老，您可以期望注意到一些变化。“随着年龄的增长，身体变化我们必须适应。”莎朗·布兰曼（Sharon A. Brangman），医学博士，纽约锡拉丘兹的SUNY UPSTATE医科大学老年医学系主任，以及上州卓越中心主任阿尔茨海默氏病。但是，这些更改中的许多完全是普通的她补充说，他们并不总是标志着问题。
那么您如何分辨健康衰老与A之间的区别潜在的精神或身体问题？本指南将帮助您了解何时应该担心，以及您的父母何时做得很好。
老年父母：问题的警告信号
当试图弄清楚您的父母是否健康并独自获得还可以的情况时，首先要看的是Brangman博士所说的日常生活乐器活动的变化。她解释说：“这些是功能的变化，影响了一个人度过一天的能力，包括他们与周围世界或维持家庭互动的事情。”这样的更改可能包括：
维持家庭的组织水平的变化“例如，如果您开始看到邮件堆积，冰箱中的食物被宠坏了，或者没有放养的冰箱，” Brangman说。但是，如果您的爸爸妈妈总是混乱，那并不总是标志着问题。她补充说：“您正在寻找正常模式的变化。”
不跟踪药物这意味着没有任何东西药物每天，正确地，不要得到补充。
不管理账vwin app单和财务布兰曼说：“有些人开始注意到他们的父母没有开张账单或关键账单。”
判断的细微变化Brangman说：“他们可能更开放骗局，或者在电视上看到有关悲伤小狗的广告，并向那付钱，而不是为必需品付费。”“有时候，他们可能不会以适当的关注来应对情况。我有一个病人，他的母亲试图在烤箱中加热披萨片，但将其放在盒子里并引起火。她甚至没有意识到这有多危险，并认为女儿反应过度。”
很难记住他们可能会告诉您他们已经告诉您的故事，或者更重复。但必须注意的是记忆丧失布兰曼说，这不是衰老的正常部分。她解释说：“有时候，随着年龄的增长，我们很难记住一个名字，或者将其拉起需要更长的时间。”无法找到丢失的对象也可能是问题的迹象。“我们都放错了东西，但是如果他们无法追溯自己的步骤以找到一个物体，或者在一个非常奇怪的地方（例如冰柜中的眼镜）找到它，那就是一个问题。”
如果您的父母在当前事件上没有最新，请不要以为是阿尔茨海默氏病或另一种形式失智。布兰曼指出：“您可以很好地度过一天，并且在不认识总统的情况下运作良好。”布兰曼说，混乱或记忆问题也可能是由药物引起的。她解释说：“许多老龄化的成年人都难以跟踪处方，过量用药很容易导致心理和生理问题。”“您服用的药物越多，将它们出现在错误或可能引起问题的药物相互作用的风险中就越多。”如果您担心父母的记忆力损失，她建议您检查阿尔茨海默氏症协会的协会阿尔茨海默氏症和其他形式的痴呆症的10个早期体征和症状。
其他更改寻找的其他更改包括重量的任何变化，社交退出（不做他们曾经喜欢的活动），无法维护个人卫生，或通常习惯的任何变化。这些也可能是抑郁症状Brangman说，这在老年人中非常普遍。
如果您注意到您的老年父母在完成日常生活的活动中遇到困难，那么将其带给医生很重要 - 如果可能的话，老年医学专家 - 为了进行评估，Brangman补充说。但是，如果他们完成这些任务的完成速度较慢，但仍在完成这些任务，那没关系。
帮助您的父母年龄的策略
布兰曼说：“衰老不是一种疾病。”年龄成功。“即使您有医疗问题，您仍然可以保持良好的功能，社交参与度和生活质量。”这是她的一些技巧，可以帮助您的父母随着年龄的增长而过上最好的生活：
鼓励定期运动。“我们可以做得好的最好的事情之一，可能比我能写的任何处方都要好，就是找出一种每天工作的方法锻炼”布兰曼说。“它可能是步行每天半小时 - 早晨15分钟，晚上15分钟。”她补充说，步行还增加了整个身体的循环，包括大脑，这与维持脑力有关。
老化的成年人也可以从中受益增加肌肉力量，布兰曼说。特别是，强大的核心可以帮助老年人站立，改善平衡并避免危险的跌倒。她解释说：“如果您搭配拐杖或步行者行走，那没关系。”“我们不希望老年人认为这太晚了，因为他们年轻时就没有运动……即使在八十年代和九十年代，您也可以锻炼肌肉质量。”
避免社会隔离。如果您的父母仍住在他们抚养家人的家中，朋友可能已经搬家或去世了，如果他们退休了，他们可能会脱离社交循环。布兰曼说：“帮助您的父母避免社会隔离至关重要。”“这种情况非常频繁地发生，并且在整体荒地上吸烟的致命性是致命的。我们被连接成为社会。我们中的一些人是性格内向的人，但是当人们在别人周围时，人们通常会做得更好，社交关系对大脑有好处。”
她补充说，与他人在一起也意味着还有其他人正在寻找可能的问题。布兰曼说：“ Skype和FaceTime与真实的人类联系不同。”“如果没有人住在家里或附近，他们可能不会定期与人们交谈。退休后，志愿者，去高级中心或加入宗教团体很重要。找到一个伙伴走路，然后您立即完成两件事（步行和社交）。当天气恶劣时，您会发挥创造力。[走进]大型商店或购物中心。”
确保他们的房屋安全。仔细检查您的老年父母的家中可能导致旅行和下降。布兰曼说：“随着年龄的增长，步态和步行方式的自然变化会增加跌倒的风险。”“瀑布是改变老年人生活的主要原因。”
在父母衰老的父母中发现健康问题的挑战
如果成年子女一直在看到老龄父母，则可能会错过健康问题的迹象。布兰曼说：“如果您经常看到父母，那么许多这些变化都是如此逐渐和微妙，以至于您可能不会注意到他们。”
不见父母的孩子通常会立即观察到问题。布兰曼说：“一些家庭成员可能会与老年父母通电话，然后拜访他们，并意识到一切都不好。”“当成年孩子回到家见父母时，我们在假期期间接到很多电话。您的观点与手机上的观点完全不同。”
Brangman说，在许多情况下，衰老的父母不会承认有些问题可能是错误的，或者会最大程度地减少他们对帮助的需求。“他们害怕被放置在某个地方。他们可能不想搬家或给孩子带来负担，或者引起他们的关注。”她解释说。
即使年长的父母没有任何健康问题，他们仍然需要高危家务的帮助，例如在屋顶上清洁排水沟或铲雪。布兰曼说：“这些琐事给心脏和背部带来了很大的压力，冰上的风险增加了。”
摘要：每个人最终都需要帮助
如果您担心父母老龄化的健康状况，请立即安排进行医生的评估。布兰曼说：“这些类型的情况并不能受益于否认和'等待和看到'。”“您可能会发现自己必须在紧急情况下做出决定，这可能意味着您的决定有限。”她补充说，虽然许多年长的父母自己做得很好，但在某个时候，每个人都需要一些帮助。“我们中有些人在95岁时需要它，我们中的一些人在70时需要它。这取决于许多因素。”
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